Le printemps de la « calvitie » est arrivé soudainement et les cheveux tombent follement. Comment pouvons-nous nous sauver ?

La perte de cheveux folle au printemps est un problème courant qui survient chez de nombreuses personnes. Les causes de la perte de cheveux peuvent être multiples et, si elles ne sont pas traitées rapidement, elles peuvent avoir un impact incommensurable sur votre santé. Alors, quelles sont les raisons d’une perte de cheveux importante au printemps ? Jetons un oeil ensemble.

Analyse des causes

Les cheveux ont leur propre cycle de croissance et passent par des étapes de croissance, de vieillissement et de repos. Les cheveux qui entrent dans la phase de repos rétrécissent et tombent naturellement, ce que nous appelons souvent la perte de cheveux physiologique. Le cycle de croissance général des cheveux est d’environ 2 à 8 ans et ils poussent lentement à un rythme moyen d’environ un centimètre par mois. Dans des circonstances normales, la quantité de cheveux qui tombe naturellement chaque jour est d’environ 80 à 100 mèches.

Pourquoi la perte de cheveux est-elle facile au printemps ? En fait, cela est principalement dû aux points suivants :

Tout d’abord, le manque de nutrition est une cause importante de perte de cheveux au printemps. Le printemps est la saison de pointe de la malnutrition saisonnière, qui peut entraîner une nutrition insuffisante des cheveux et provoquer une chute des cheveux.

Deuxièmement, le changement climatique au printemps est également une cause importante de perte de cheveux au printemps. Le printemps apporte des changements radicaux de température et d’humidité, qui peuvent nuire à la peau et aux cheveux, entraînant une perte de cheveux.

De plus, le stress mental est également une cause fréquente de perte de cheveux au printemps. En raison d’une pression de travail élevée et d’un stress mental, une sécrétion hormonale anormale se produit dans le corps, provoquant une perte de cheveux.

Précautions

La perte de cheveux sévère au printemps est un problème courant qui affecte non seulement l’apparence mais aussi la santé mentale. Il est donc nécessaire de prendre certaines mesures préventives.

1. Maintenez de bonnes habitudes de vie, comme maintenir une bonne qualité de sommeil, vous coucher tôt et vous lever tôt chaque jour, et essayez de réduire vos veillées tardives ;

2. Maintenez de bonnes habitudes alimentaires, mangez plus de légumes et de fruits frais et mangez moins d’aliments gras ;

3. Maintenez une bonne attitude, évitez le stress mental et faites de l'exercice pour améliorer votre santé physique et mentale, favoriser la circulation sanguine et aider à améliorer la perte de cheveux.

4. La fréquence de lavage de vos cheveux peut être déterminée en fonction de la qualité de vos cheveux. Les cheveux secs doivent être lavés tous les 3 à 5 jours au printemps, et les cheveux gras doivent être lavés tous les 2 à 3 jours au printemps. Avant de vous laver les cheveux, utilisez un peigne pour démêler délicatement les cheveux emmêlés. Après avoir lavé vos cheveux, utilisez une serviette pour sécher délicatement l'eau. Faites attention à ne pas frotter vos cheveux d’avant en arrière avec la serviette.

5. Vous pouvez choisir certains produits de soins capillaires, tels que le shampooing et l'après-shampooing anti-chute, pour améliorer l'état de vos cheveux. Des inspections régulières sont également nécessaires pour détecter les problèmes à temps et prendre des mesures en temps opportun.