Aidez les futures mamans à soulager la douleur, des connaissances sur les soins de maternité qui méritent d'être collectées

La grossesse est un événement majeur dans la vie et ne doit pas être prise à la légère. De nombreuses futures mamans, surtout les nouvelles, ressentent plus ou moins de panique en plus de l’anticipation et de la joie, c’est-à-dire qu’elles ne comprennent pas ceci ou cela ! C'est pourquoi les nouvelles futures mamans commencent à demander conseil à des personnes expérimentées, mais face aux différents partages d'expériences des commères, les futures mamans sont inévitablement confuses : pourquoi certaines personnes disent des choses complètement différentes, et quelle expérience est la plus fiable ? À cette fin, nous avons compilé aujourd’hui un guide complet sur les soins de santé pendant la grossesse, et je recommande aux futurs parents de le conserver !

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1. Les choses que nous devons savoir pendant la grossesse !

En tant que nouvelle maman enceinte, vous êtes peut-être plongée dans la joie d'être une mère pour la première fois, mais vous êtes également troublée par l'anxiété et la sensibilité de la grossesse, craignant que des symptômes tels que des saignements, de la somnolence et des nausées matinales n'affectent la santé de votre bébé. Les émotions d’anxiété, de pression, de bonheur et d’anticipation s’entremêlent tout au long de la grossesse, et de nombreuses futures mamans disent que c’est « très douloureux » ! En fait, ce n’est pas si effrayant. Tant que nous nous préparons scientifiquement à la grossesse, nous pouvons donner naissance en toute sécurité à un bébé en bonne santé ! Ensuite, j’ai résumé quelques problèmes courants, dans l’espoir d’aider tout le monde !

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(1) Quelles sont les idées fausses sur la gestion du poids pendant la grossesse ? Idée fausse n°1 : Vous ferez attention à votre régime lorsque vous ne serez pas enceinte, mais vous mangerez comme une folle une fois enceinte. Pendant la grossesse, la quantité de nourriture consommée doit être augmentée car « une personne mange de la nourriture pour deux ». Pour protéger le fœtus, les femmes enceintes devraient manger plus et bouger moins. Plus vous mangez pendant la grossesse, plus vous mangez lourd, mieux c'est, afin que vous puissiez avoir un « gros bébé gras » en bonne santé. De plus, certaines femmes enceintes et leurs familles pensent également que la suralimentation est préférable à la malnutrition et qu’un gros bébé est un signe de bonne santé. Idée fausse n° 2 : En cas de supplémentation en calcium pendant la grossesse, plus il y en a, mieux c’est. Plus tôt la supplémentation en vitamines est effectuée, mieux c'est. Peu importe si vous en prenez plus. Les aliments de base ne sont pas aussi nutritifs que la viande… En fait, c’est faux. Si la mère ne contrôle pas bien son poids pendant la grossesse et provoque l’obésité, cela augmentera l’incidence de maladies telles que l’hyperglycémie, l’hyperlipidémie et l’hypertension, et peut même affecter le développement du fœtus, rendant la grossesse et l’accouchement plus compliqués. Cela peut généralement conduire à une dystocie. Les femmes enceintes obèses ont trop de graisse dans leur corps et il est difficile de contrôler leur poids pendant la grossesse, ce qui peut augmenter le taux de bébés géants et le risque de dystocie, de contractions utérines faibles et de saignements abondants. Si une césarienne est pratiquée, l’opération sera plus difficile en raison de l’excès de graisse abdominale et le risque de mauvaise cicatrisation des plaies augmentera également. De plus, cela peut affecter le développement du fœtus et les femmes enceintes obèses augmenteront le risque d’hypertension gestationnelle et de diabète gestationnel. Si ce phénomène est associé à un diabète gestationnel, il est probable que des bébés géants apparaissent. Si elle est associée à une hypertension gestationnelle, un retard de croissance fœtale, une asphyxie néonatale et d’autres risques sont susceptibles de survenir. Les femmes enceintes doivent donc contrôler leur poids.

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(2) Puis-je me maquiller, prendre soin de ma peau, boire du café et prendre l’avion pendant ma grossesse ? Si vous ne vous sentez pas mal à l’aise, ces choses n’ont pas d’importance. Mais une chose à noter est que vous devez arrêter d’utiliser des produits de soin de la peau contenant de l’acide rétinoïque et du rétinol. Les autres soins de la peau et cosmétiques doivent être les mêmes qu’avant la grossesse. Quant au café, vous pouvez en boire en petites quantités au début de la grossesse, mais dans les stades ultérieurs, cela dépend de votre situation individuelle. Il n’y a aucun problème à voyager en avion avant 30 semaines. Après 30 semaines, les différentes compagnies aériennes semblent avoir des restrictions différentes. Cela dépend des exigences de la compagnie aérienne concernée. La femme enceinte elle-même doit présenter un certificat médical.

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2. Que devons-nous faire pendant la grossesse ?

La grossesse est un grand défi, et pour réussir cette tâche, vous devez être correctement préparée.

(1) Manger plus n’est pas aussi bon que manger mieux. Lorsque vous êtes enceinte, quelqu’un peut vous suggérer de manger plus parce que vous mangerez avec quelqu’un d’autre. Mais en fait, trop manger n’est pas forcément une bonne chose. De plus, certaines femmes enceintes peuvent souffrir de vomissements ou même perdre l’appétit au début de la grossesse. C’est pourquoi, dans notre vie quotidienne, nous devons maintenir autant que possible l’équilibre nutritionnel. Le surpoids aura des effets néfastes sur le corps pendant la grossesse et exposera les femmes enceintes au risque de développer diverses maladies !

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(2) L'examen prénatal fait référence à l'examen de santé des femmes enceintes et des fœtus et à l'orientation psychologique des femmes enceintes depuis la confirmation de la grossesse jusqu'au moment de l'accouchement, y compris le diagnostic précoce de la grossesse, le premier examen prénatal et les examens prénatals ultérieurs, ainsi que le dépistage et le diagnostic des malformations congénitales du fœtus. Les examens prénataux sont un moyen important de garantir la santé de la mère et du bébé, et chaque future mère devrait les effectuer à temps.

En règle générale, il y a généralement 12 examens prénataux pendant la grossesse. Quand est-ce que chaque examen est effectué ? Quels éléments doivent être vérifiés ?

Éléments clés de l'examen pour les semaines 1 à 5 : Confirmation de la grossesse, Éléments clés de l'examen pour les semaines 6 à 7 : Confirmation de la grossesse intra-utérine, formulaire d'examen de grossesse précoce et création du dossier, Premier examen : Éléments clés de l'examen pour les semaines 8 à 14 : Examen de base (analyse sanguine de routine, analyse d'urine de routine, test de leucorrhée de routine, groupe sanguin, fonction hépatique et rénale, test de l'hépatite B deux paires et demie, dépistage du VIH, de la syphilis, fonction thyroïdienne, dépistage de la thalassémie) et NT.

Deuxième examen : 16 à 20 semaines Éléments clés de l'examen : Dépistage du syndrome de Down, ADN non invasif,

Troisième contrôle : 21-24 semaines Éléments clés à vérifier : Échographie Doppler couleur du système fœtal, dépistage des malformations fœtales majeures.

Quatrième contrôle : 24 à 28 semaines Éléments clés du contrôle : Dépistage du sucre.

Cinquième contrôle : 30 semaines. Éléments de contrôle clés : contrôle de l'œdème, revérification des anticorps anti-VIH, anti-syphilis, anti-hépatite B, analyse sanguine, analyse urinaire, fonction hépatique et rénale, lipides sanguins et électrolytes.

Sixième contrôle : 32 semaines. Éléments de contrôle clés : surveillance cardiaque fœtale, examen de routine.

Septième contrôle : 34 semaines Éléments clés à vérifier : Évaluation du poids fœtal Le régime alimentaire peut devoir être ajusté en fonction de l'évaluation.

Huitième contrôle : 35 semaines Éléments clés du contrôle : Dépistage du streptocoque du groupe B.

Neuvième contrôle : 37 semaines Éléments clés à vérifier : contrôle de la position fœtale.

Dixième contrôle : 38 semaines Éléments clés du contrôle : mesure du rythme cardiaque fœtal pelvien et surveillance.

Onzième contrôle : 39 semaines Éléments clés du contrôle : surveillance du rythme cardiaque fœtal.

Douzième contrôle : 40 semaines Éléments clés à vérifier : surveillance du rythme cardiaque fœtal.

(3) Les femmes enceintes ont du mal à contrôler leur humeur, et les changements physiques et mentaux qu’elles subissent pendant la grossesse peuvent les rendre extrêmement émotives, voire souffrir de dépression post-partum. Ce sentiment est normal. Cependant, l’humeur des femmes enceintes peut également causer certains dommages physiques et psychologiques à l’enfant. La meilleure façon d’assurer la croissance d’un enfant est d’ajuster vos propres émotions, de rendre votre enfant heureux et de stabiliser vos propres émotions.

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3. Comment prendre soin des femmes enceintes ?

(1) Les femmes enceintes doivent effectuer un contrôle complet de leur état de santé et prêter attention à la surveillance de leur tension artérielle afin de pouvoir connaître leur état de base de tension artérielle. Pendant la grossesse, vous devez faire attention à faire une échographie B, car l'échographie B est utilisée pour évaluer la croissance du fœtus dans l'utérus.

(2) Apport adéquat en acide folique. Les femmes enceintes doivent prendre 0,4 mg d’acide folique par jour dans les 3 mois suivant la grossesse pour éviter un développement neurologique anormal du fœtus.

(3) Les femmes enceintes doivent prêter attention au degré et à la durée des réactions de grossesse au début de la grossesse. S’ils présentent des symptômes tels que des nausées, des vomissements et une incapacité à manger, il est recommandé de se rendre dans un établissement médical ordinaire pour des tests supplémentaires en temps opportun afin de prévenir un déséquilibre électrolytique. Les femmes enceintes doivent être prudentes avec les médicaments et consulter un médecin avant de prendre tout médicament pour éviter les effets secondaires négatifs sur l’enfant.

(4) Surveillance des mouvements du fœtus : Après 18 à 20 semaines de grossesse, la future mère commence à ressentir les mouvements du fœtus dans l’utérus. À partir de la 30e semaine de grossesse, le futur père doit aider la future mère à compter régulièrement les mouvements du fœtus chaque jour. Méthode pour calculer les mouvements du fœtus : passez 1 heure le matin, 1 heure à midi et 1 heure le soir à compter les mouvements du fœtus. Le nombre total de 3 mouvements fœtaux multiplié par 4 est le nombre de mouvements fœtaux en 12 heures. Plus de 30 mouvements fœtaux en 12 heures sont normaux. Des mouvements fœtaux moins de 20 fois en 12 heures peuvent être anormaux. Moins de 10 fois est un signal dangereux d’hypoxie fœtale dans l’utérus. Si des mouvements fœtaux anormaux surviennent, vous devez vous rendre à l’hôpital pour être soigné à temps.

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en conclusion

J’entends souvent certaines femmes enceintes dire qu’accoucher, c’est comme passer un contrôle douanier. En passant niveau après niveau, vous pourrez accueillir un mignon bébé angélique. En fait, chaque étape des soins prénatals est très importante et ne doit pas être prise à la légère. Cela contribuera à favoriser une croissance plus saine de votre bébé !

Présentation des experts scientifiques :

Ming Yufang est diplômée de l'école d'infirmières de Guangzhou en juillet 1992 et de l'université de médecine de Guangzhou en 2014 avec un diplôme universitaire. Elle travaille au département d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital populaire du district de Qingcheng dans la ville de Qingyuan. Elle a étudié dans la salle d'accouchement de l'hôpital Zhujiang en 2010 et a terminé la formation d'enseignant clinique en compétences de base des sages-femmes de la province du Guangdong et le cours de formation internationale standard en réanimation maternelle avancée en 2012. Elle a soigneusement résumé son expérience de travail en soins infirmiers cliniques et publié deux articles.