Une fillette de 9 ans a mal aux yeux et ne peut pas les ouvrir parce qu'elle ne mange pas de légumes. Comment prévenir la kératite ?

China Science and Technology News Network, 5 janvier (Xu Qiqi) Selon Hebei Great Wall Network, récemment, une fillette de 9 ans à Shenzhen, dans le Guangdong, n'aimait pas manger de légumes. Il y a quelques mois, son œil gauche lui faisait tellement mal qu’elle ne pouvait pas l’ouvrir, et elle présentait également des symptômes tels que des yeux rouges et une photophobie. Après examen, il a été constaté qu'il souffrait de kératite fasciculaire, un type de kératite bulleuse. Le médecin a déclaré que la jeune fille souffrait de kératite due à un manque de riboflavine (vitamine B2) dans son corps. La riboflavine ne peut pas être synthétisée par le corps humain et doit être ingérée via des légumes frais.

La vitamine B2 est un type de vitamine B qui peut participer au métabolisme de la croissance cellulaire, à l'oxydation biologique et au métabolisme énergétique du corps, etc. Un manque de vitamine B2 dans le corps peut entraîner une inflammation de la bouche, des yeux et des organes génitaux. Une enquête montre que les enfants sont plus susceptibles de manquer de vitamine B2 parce qu’ils grandissent et se développent rapidement et ont un métabolisme actif. De nombreux fruits et légumes contiennent de la vitamine B2, comme les pommes, les bananes, les oranges, les tomates, le céleri, le chou, etc. De plus, le foie et le lait des animaux contiennent également de la vitamine B2.

L'infection de la cornée par des bactéries, des virus, des champignons, Acanthamoeba, etc. peut provoquer une kératite. Les maladies auto-immunes ou certaines maladies systémiques peuvent également provoquer des lésions cornéennes. Les complications de la kératite peuvent inclure des ulcères cornéens, un glaucome et la cécité.

Comment prévenir la kératite ?

Tout d’abord, faites attention à l’hygiène des yeux et essayez de porter des lentilles de contact le moins possible. Si vous devez porter des lentilles de contact, choisissez des lentilles jetables journalières. Portez des lentilles de contact lorsque vos mains sont propres et sèches.

Ayez une alimentation équilibrée, mangez davantage d’aliments riches en vitamines et en calcium et essayez de ne pas être exigeant avec la nourriture.

Utilisez des lampes à lumière vive et douce, et ne travaillez pas ou n’étudiez pas dans une lumière faible et éblouissante.

Utilisez vos yeux avec modération et regardez au loin pendant un moment pour détendre vos yeux après les avoir utilisés. Dormez suffisamment et réduisez le nombre de fois où vous restez éveillé tard et utilisez votre téléphone.

Si vous ressentez une gêne au niveau des yeux, rendez-vous à l’hôpital pour un examen à temps afin de bénéficier d’une détection et d’un traitement précoces.