La meilleure partie pour gratter pour éliminer l'humidité

Le Gua Sha est une technique de traitement courante en médecine traditionnelle chinoise. Il peut non seulement aider à soulager les douleurs corporelles et à guérir le rhume et la fièvre, mais il est également très utile pour résoudre des problèmes tels que l'excès d'humidité dans le corps. Cependant, la clé du grattage est de choisir les bons points d’acupuncture, afin d’obtenir de bons résultats. Si vous souhaitez résoudre le problème de l’humidité par grattage, vous devez être très prudent dans le choix des points d’acupuncture.

1. Pointe Quchi

Méthode de positionnement : plier le coude à angle droit, la position se trouvant au milieu de la ligne reliant l'extrémité latérale du pli du coude et l'épicondyle latéral de l'humérus. Lorsque le coude est complètement fléchi, la position se trouve à l'extrémité latérale du pli du coude.

Effet du grattage : l'air humide et trouble du méridien du gros intestin se rassemble ici. Le grattage à ce point d'acupuncture peut transformer la chaleur de la rate et de la terre, assécher la chaleur humide du méridien du gros intestin, soulager la peau rugueuse, les douleurs au coude, les maladies oculaires, les maux de dents et la paralysie, l'engourdissement et la douleur dans les membres supérieurs, et également soulager l'hypertension artérielle.

2. Pointe Xuehai

Méthode de positionnement : pliez le genou et localisez le renflement de la tête médiale du quadriceps fémoral sur la face interne de la cuisse, à deux pouces au-dessus de l'extrémité interne de la base rotulienne. Lorsque vous vous asseyez sur une chaise et que vous redressez vos jambes, vous verrez une dépression à l'intérieur du genou. Le sommet du muscle surélevé au-dessus de la dépression est le point Xuehai.

Effet du grattage : Il peut aider à soulager les menstruations irrégulières, l'aménorrhée, la distension abdominale due à l'inversion des gaz, l'eczéma, les démangeaisons cutanées, l'anémie et d'autres affections.

3. Pointe Yinlingquan

Positionnement : Asseyez-vous bien droit ou allongez-vous sur le dos. Le point Yinlingquan est situé sur la face interne du mollet, dans la dépression située sous et derrière le condyle médial du tibia, entre le bord postérieur du tibia et le muscle gastrocnémien, et sur l'origine du muscle soléaire.

Effet du grattage : si le corps est humide, il est facile d'être affecté par l'humidité extérieure. Ne laissez pas l'humidité du corps devenir trop importante. En plus de la disperser vers l'extérieur, vous devez également en assimiler une partie. Le grattage du point d'acupuncture Yinlingquan peut internaliser l'humidité, éliminer l'humidité et la chaleur, renforcer la rate et réguler le qi, bénéficier aux reins et réguler les menstruations, draguer les vaisseaux sanguins et activer les collatéraux, et aider à soulager la distension abdominale, la diarrhée, l'œdème, les douleurs au genou, etc.

4. Pointe Fenglong

Localisation : Sur le côté antérieur et latéral du mollet, à 8 pouces au-dessus de la pointe de la malléole latérale, à deux largeurs de pouce du bord antérieur du tibia.

Effet du grattage : la médecine traditionnelle chinoise considère que l'humidité produit des mucosités. Ce point d'acupuncture peut éliminer les mucosités et l'humidité et purifier l'esprit. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'humidité au début de l'automne. Il peut aider à soulager les douleurs thoraciques et abdominales, les vomissements, la constipation, les étourdissements, l'irritabilité, les œdèmes faciaux, les membres gonflés et d'autres affections induites par les mucosités et l'humidité.

5. Pointe Tianshu

Méthode de positionnement : Pour localiser le point d'acupuncture, vous pouvez vous allonger sur le dos. Le point Tianshu est situé au milieu de l'abdomen du corps humain, à deux pouces de chaque côté du nombril.

Effet du grattage : tout en éliminant la stase sanguine, il faut aussi donner au mal une issue. Le grattage à ce point d'acupuncture peut accélérer l'élimination de l'humidité et de la toxicité des selles et soulager la constipation, la distension abdominale, la diarrhée, les douleurs autour du nombril, l'indigestion, les nausées et les vomissements, etc.

6. Point d'acupuncture Zhongwan

Méthode de localisation : Situé dans la partie supérieure de l'abdomen, sur la ligne médiane de l'abdomen, à 10 cm au-dessus du nombril. Le point peut être trouvé en s'allongeant sur le dos. Le point médian de la ligne reliant l'extrémité inférieure du sternum et le nombril est ce point.

Effet grattant : ce point d'acupuncture est très efficace pour soulager les ballonnements abdominaux, les nausées, les indigestions, la diarrhée, la constipation, etc. causés par la chaleur et l'humidité de l'été. De plus, il a également un bon effet sur le soulagement de l'insomnie causée par la sécheresse automnale.

7. Grotte de la machine terrestre

Méthode de positionnement : Situé sur la face interne du mollet du corps humain, 3 pouces directement sous le point Yinlingquan, c'est-à-dire sur la ligne reliant la pointe de la malléole médiale et le point Yinlingquan, au bord postérieur de la face interne du tibia.

Effet grattant : le point Diji a de puissants effets antispasmodiques, analgésiques, favorisant le Qi et activateurs du sang, et peut être utilisé pour aider à soulager les douleurs abdominales, la diarrhée, les œdèmes, les menstruations irrégulières, la dysménorrhée et d'autres conditions.

Ce qui précède présente les 7 principaux points d'acupuncture à gratter pour détoxifier et éliminer l'humidité. Si vous avez une forte humidité dans votre corps, vous pouvez faire du grattage pour éliminer l'humidité et les toxines. Après le grattage, vous constaterez que votre corps devient beaucoup plus détendu.