Les personnes âgées de la famille souffrent de « phobie du yang ». Comment les enfants devraient-ils les guider pour résoudre le problème ?

Récemment, avec l'optimisation et l'ajustement des politiques de prévention des épidémies, le nombre de « personnes xiaoyang » autour de moi a progressivement augmenté.

Malgré les appels répétés des experts, plus de 95 % des infections à Omicron sont asymptomatiques ou bénignes ;

Si les symptômes sont légers, voire fiévreux, il n’est généralement pas nécessaire de se rendre à l’hôpital. À l’heure actuelle, il est encore courant de « thésauriser aveuglément des médicaments » et de se ruer sur les « soins médicaux ».

Derrière cela se cachent toujours l’inquiétude et la tension autour du « yang », notamment pour les personnes âgées qui constituent un groupe à haut risque. Ils semblent souffrir du « syndrome de phobie du yang » et commencent à se sentir agités et mal à l’aise, comme s’ils étaient sur leurs gardes.

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Pourquoi les personnes âgées sont-elles particulièrement sujettes à la « phobie du yang » ? Quels sont les principes psychologiques qui sous-tendent cela ?

En tant qu’enfants, quel type de soutien psychologique pouvons-nous apporter aux personnes âgées ? Cet article vous donne la réponse.

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Pourquoi les personnes âgées sont-elles particulièrement sujettes à la « phobie du yang » ?

Même si les médias continuent de souligner qu’Omicron n’est pas aussi toxique et pathogène que le coronavirus original et le virus Delta ;

Cependant, de nombreuses personnes âgées ont encore du mal à changer d’état d’esprit et considèrent Omicron comme un « monstre », ce qui les rend excessivement anxieuses.

Cela est principalement dû au fait que la cognition des personnes âgées est facilement influencée par « l’effet stéréotype ».

Il y a trois ans, les scènes du début de l’épidémie sont encore très présentes dans nos esprits, de sorte que notre compréhension du virus ne peut pas être complètement modifiée à court terme.

Bien que « l’effet stéréotype » se reflète dans l’ensemble de la population, il est en effet plus difficile pour les personnes âgées d’accepter de nouvelles informations.

Les chercheurs ont demandé à plus de 700 sujets d’âges différents de remplir des questionnaires et d’effectuer des tâches simples de prise de décision :

Demandez-leur de voir deux cases avec des points clignotants et d’indiquer quelle case contient le plus de points clignotants.

Il est important de noter qu’après que les participants ont fait leur choix, les chercheurs leur ont donné l’occasion d’examiner une version plus claire de la boîte avant de prendre leur décision finale.

Les résultats ont montré que les participants de plus de 60 ans étaient plus susceptibles de rejeter de nouvelles informations utiles dans l’expérience, ce qui a conduit à une moindre précision dans leurs décisions finales.

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Cela montre que lorsque les perceptions de la société à l’égard du nouveau coronavirus commencent à changer, les personnes âgées sont facilement influencées par les « stéréotypes ».

Refusant d'introduire de nouvelles informations et ne parvenant donc pas à suivre le rythme du changement, ils craignent obstinément « Omicron » comme s'il s'agissait de la première génération du nouveau coronavirus, ce qui ne fait qu'ajouter beaucoup de problèmes à leur cœur.

Dans le même temps, les personnes âgées sont également facilement trompées par de fausses informations sur Internet, exagérant les dangers d’un test Omicron positif, ce qui entraîne de l’anxiété.

La susceptibilité des personnes âgées à croire aux « fake news » est déterminée par leurs caractéristiques cognitives.

Une série d’études a montré que les personnes âgées de 60 ans et plus manquent de connaissances numériques nécessaires pour juger de l’authenticité des informations en ligne et ne peuvent pas facilement distinguer les faits des mensonges sur les réseaux sociaux comme les jeunes.

Parallèlement, du point de vue de la psychologie cognitive et sociale, le vieillissement a un impact négatif sur la cognition et la mémoire.

La théorie est que la mémoire se détériore avec l’âge, ce qui rend plus difficile pour les personnes âgées de résister à « l’effet de réalité illusoire ».

C’est-à-dire que lorsqu’ils sont exposés à un certain type d’information de manière répétée, ils sont prêts à croire que cette information est correcte.

Lorsqu’ils évaluent la vérité, ils préfèrent juger en fonction de leur familiarité plutôt que d’une analyse rationnelle.

Autrement dit, plus l’environnement informationnel est complexe et plus la désinformation est répandue, plus cet effet sera grave.

On peut en déduire que les personnes âgées ont plus de temps pour naviguer sur Internet et sont plus susceptibles d'être exposées de manière répétée à de fausses informations alarmistes, devenant ainsi plus convaincues d'informations qui exagèrent les dangers d'« Omicron », conduisant à une mentalité irrationnelle de « yang phobie ».

Enfin, par rapport aux autres tranches d’âge, les personnes âgées sont en effet plus préoccupées par leur propre état de santé, ce qui est lié au phénomène d’« anxiété du point final ».

À mesure qu’ils approchent progressivement de la fin de leur vie, de nombreuses personnes âgées éprouvent une peur plus sérieuse de la mort et s’inquiètent pour leur santé physique.

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Dans le même temps, des études interculturelles ont montré qu’influencées par les concepts traditionnels chinois de la mort, les personnes âgées chinoises sont réticentes à parler de la mort.

Mais plus nous évitons la mort, plus nous augmentons notre peur de la mort. Comparé à la société occidentale, le niveau d’anxiété face à la mort chez les personnes âgées de mon pays est plus élevé.

Du point de vue du souci de la vie et de la peur de la mort, cela peut également expliquer pourquoi de nombreuses personnes âgées en Chine ressentent une anxiété plus forte après la mise en œuvre des « Dix nouvelles mesures de prévention des épidémies ».

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Les anciens à la maison ont refusé de prendre la « protection »

Est-ce à cause de l’entêtement ?

Contrairement au sentiment de « phobie du yang », un autre groupe de personnes âgées présente les caractéristiques d'un « optimisme excessif » - refusant de changer leurs habitudes de vie pour faire face à la situation actuelle, telles que :

Continuer à participer à des rassemblements, jouer au mahjong, rendre visite à des amis, etc., ou être très confiant dans sa condition physique, refuser de porter un masque et ne pas insister pour se laver les mains, présente des risques pour sa santé et celle des autres.

Les personnes âgées qui affichent une série de comportements « aveuglément confiants » sont-elles têtues en raison de leur personnalité têtue ?

La réponse n’est en fait pas si simple !

Il existe un célèbre paradoxe du vieillissement en psychologie du développement, qui fait référence au fait que de nombreuses personnes âgées sont plus optimistes que les jeunes adultes. Cela s’explique par l’effet positif de la vieillesse. Les scientifiques ont découvert que :

En vieillissant, les personnes âgées sont plus sensibles aux émotions négatives causées par le déclin des fonctions physiques et des capacités cognitives.

Mais ils s’adapteront activement, prêteront attention aux stimuli qui les rendent heureux, éviteront les stimuli qui les rendent malheureux et maintiendront leurs émotions positives à un niveau élevé à tout moment.

C’est juste que ce style cognitif consistant à « se concentrer davantage sur le côté positif » affecte parfois automatiquement le comportement des personnes âgées, les amenant à ignorer les risques et à faire une série de choses qui ne tiennent pas compte de leur propre santé et de celle des autres, comme « ne pas porter de masque » et « se rassembler de manière décontractée ».

En tant qu’enfants, une fois que nous comprenons le paradoxe du vieillissement, nous devons mieux prendre soin de nos aînés à la maison.

Ne laissez pas les personnes âgées surestimer leur système immunitaire en raison du biais cognitif de la « confiance aveugle » et ignorer l’importance de la prévention quotidienne des épidémies.

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Les parents sont trop anxieux

Comment l'aider à soulager ses émotions ?

Lorsque les aînés de la famille sont trop soucieux d’être « positifs », la première priorité de leurs enfants est de leur transmettre des informations scientifiques et précises.

Moins il y a d’informations scientifiques, plus il y a de place pour le « remplissage du cerveau », et plus la peur de l’inconnu sera forte et durable.

Par conséquent, les enfants doivent informer leurs parents âgés des données sur les dommages causés par les maladies à l’organisme et sur le taux de mortalité publiées par les organisations faisant autorité afin de réduire la stigmatisation des maladies.

Regardez davantage de cas réels et ne croyez pas aux fausses nouvelles qui se propagent sur Internet pour attirer l’attention.

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De plus, le fait de stocker des connaissances sur la prévention et le traitement des maladies, de préparer les médicaments de manière appropriée et de faire face à l’inconfort physique, ces comportements qui renforcent la certitude des choses, atténueront grandement l’anxiété causée par l’incertitude.

Si les personnes âgées souffrent d’anxiété depuis longtemps, nous pouvons leur parler patiemment du passé.

La nostalgie est considérée comme une émotion complexe qui peut donner aux gens un sentiment négatif, mais elle a en fait un côté positif.

La nostalgie positive est particulièrement efficace pour renforcer les relations sociales. Cela peut donner aux gens le sentiment d’être aimés et protégés, comme s’ils étaient revenus à une époque sûre du passé.

Alors, lorsque vous ne savez vraiment pas comment réconforter vos aînés, n’attendez pas qu’ils vous disent : « Je t’ai tenu dans mes bras quand tu étais enfant. »

Vous pourriez aussi bien vous remémorer avec eux : « Te souviens-tu de la façon dont tu me tenais dans tes bras quand tu étais enfant ? », afin que l'attention des aînés revienne du présent vers un passé plus stable, ce qui peut les aider à vivre une expérience émotionnelle plus positive.

Voici une autre suggestion qui va quelque peu à l’encontre du bon sens : laisser les personnes âgées vous aider dans les tâches ménagères et s’occuper des enfants peut également améliorer leur fonction immunitaire.

Des recherches scientifiques montrent que ce comportement contribue également à améliorer l’immunité des personnes âgées.

Récemment, une étude conjointe menée par des chercheurs de Suisse, d’Australie et d’Allemagne a été publiée dans la revue Evolution and Human Behavior. Les scientifiques ont découvert que :

Comparés à ceux qui n’ont pas pris soin de leurs petits-enfants ou qui n’ont pas d’enfants ou de petits-enfants, ceux qui aident à prendre soin de leurs petits-enfants ont un risque de décès inférieur de 33 %.

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En outre, parmi les personnes âgées qui ont pris l’initiative de prendre soin de leurs enfants et petits-enfants, environ la moitié étaient encore en vie dans la décennie 1990-2000.

Au contraire, environ la moitié des personnes âgées qui n’avaient jamais pris soin de leurs enfants ou petits-enfants sont décédées en seulement cinq ans.

Sur la base de ce résultat, les chercheurs ont également souligné que toute forme de comportement altruiste est utile pour renforcer l’immunité des personnes âgées et prolonger leur durée de vie.

Le comportement altruiste est essentiellement un comportement prosocial. Sa base la plus primitive est l’éducation des enfants par les parents, et le fait de prendre soin des petits-enfants est l’extension de ce comportement prosocial primitif à la génération suivante.

Participer à des comportements altruistes publics au sein de la communauté est un comportement prosocial qui va au-delà des liens familiaux. Ces comportements prosociaux engendrent un soutien coopératif entre les personnes et sont bénéfiques pour la santé en eux-mêmes.

Même si cette étude ne peut pas conclure que « faire de bonnes actions peut prévenir la COVID-19 » chez les personnes âgées, en tant qu’enfants, guider correctement les aînés « yangphobes » pour qu’ils adoptent des comportements plus altruistes contribuera effectivement à protéger leur santé physique et mentale.

J’espère qu’en comprenant les connaissances et les techniques psychologiques ci-dessus, je pourrai aider tout le monde à traverser ce moment spécial en douceur.

Protégez la santé physique et mentale des personnes âgées à domicile et commencez une nouvelle vie pleine d'espoir.

Auteur : Tang Yicheng, rédacteur en chef du Centre de promotion de la santé mentale scientifique et technologique de Pékin en Chine

Critique | Mao Lihua, professeur associé, École de psychologie et de sciences cognitives, Université de Pékin

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