Ne vous inquiétez pas de la « peau dangereuse » causée par les masques, il existe une formule magique pour « rajeunir la peau »

Ceci est le 4116e article de Da Yi Xiao Hu

Trois ans se sont écoulés depuis que le printemps est parti et que l’automne est arrivé. Le masque est permanent, mais le visage est en constante évolution. Brûlures, rougeurs et démangeaisons, quand dirons-nous adieu au « visage masqué » ? ! Depuis décembre 2019, l’épidémie de pneumonie à nouveau coronavirus est réapparue. Le port d'un masque peut prévenir efficacement les maladies infectieuses respiratoires telles que le nouveau coronavirus, mais en raison du port prolongé du masque, non seulement le personnel médical qui lutte contre l'épidémie en première ligne, mais aussi le grand public présenteront plus ou moins d'inconfort cutané et provoqueront même divers problèmes de peau. Alors, comment pouvons-nous porter des masques de manière scientifique pour protéger nos voies respiratoires sans imposer de contrainte supplémentaire à notre peau ?

Qu'est-ce que la « dermatite du masque » ?

Les masques couvrent la majeure partie du visage. Lorsqu'il est porté pendant une longue période, l'humidité expirée par la cavité nasale et les gouttelettes émises lors de la conversation feront que la surface de la peau restera dans un environnement chaud et humide pendant une longue période. La couche cornée de la peau absorbera trop d'humidité, ce qui endommagera la fonction barrière cutanée et provoquera des allergies ou induira des maladies de peau telles que des points noirs, des comédons fermés ou de l'acné, de la rosacée, etc., communément appelées « éruption cutanée due au masque » [1]. Il y a aussi des gens qui choisissent des masques inappropriés, comme le port de masques N95 de haut niveau, de masques en fibres chimiques ou le port de masques avec le pince-nez trop serré, ce qui provoque des allergies cutanées ou des lésions cutanées. Ces maladies inflammatoires cutanées causées par le port de masques sont collectivement appelées « dermatite du masque ».

Comment classer l'inflammation cutanée sous les masques ?

Les causes de l'inflammation cutanée sous les masques sont complexes et sont principalement liées aux allergènes de contact, à l'immunité, aux facteurs environnementaux, aux anomalies de la barrière cutanée, etc. Elles peuvent être grossièrement divisées en maladies cutanées physiques, allergiques, infectieuses et autres types de maladies cutanées[2].

1. Les maladies physiques de la peau font principalement référence aux dommages physiques de la peau tels que l'érythème, l'indentation, les cloques, l'érosion et la casse dus à la pression et au frottement continus du masque sur la peau. De plus, comme la bouche et le nez sont dans un environnement chaud et humide pendant une longue période, cela peut provoquer des symptômes d'immersion cutanée tels qu'un ramollissement, des rides et une desquamation de la peau locale.

2. La dermatite allergique est causée par des allergies à un ou plusieurs matériaux du masque, comme le pince-nez en métal, ce qui provoque un érythème, un gonflement et même une érosion et des cloques au niveau du site de contact.

3. Les maladies infectieuses de la peau sont principalement causées par l'humidité expirée de la cavité nasale et les gouttelettes produites pendant la parole, qui forment un environnement humide et chaud localement, entraînant une reproduction excessive de Propionibacterium acnes local, de Malassezia, d'acariens, etc., aggravant ainsi la folliculite cutanée locale et d'autres maladies cutanées apparentées. Ce que certains appellent « l’acné du masque » est en fait l’aggravation de l’acné causée par une sécrétion excessive de sébum et une reproduction excessive d’acariens et de bactéries locaux en raison de l’environnement humide et chaud sous le masque.

4. D'autres types de maladies de la peau sont principalement causés par l'irritation et l'aggravation des maladies du visage existantes sous le masque, entraînant des brûlures locales, des rougeurs, des démangeaisons et même un gonflement. Elles se manifestent généralement par de la rosacée, une peau sensible du visage, une dermatite séborrhéique, etc.

Comment éviter la « dermatite du masque » ?

La médecine traditionnelle chinoise estime que cela est dû à l'intolérance inhérente du patient, aux pores de la peau lâches et au contact avec certaines substances, qui permettent aux toxines d'envahir la peau, de s'accumuler et de se transformer en chaleur, et la chaleur toxique, le qi et le sang se battent les uns contre les autres pour provoquer la maladie. Cependant, les facteurs physiques sont les principaux facteurs affectant la maladie. Pour la même substance, les personnes de constitution intolérante tomberont malades après contact, tandis que les personnes de constitution forte ne tomberont pas malades. En un mot : purifier la chaleur interne et renforcer la constitution physique.

1. Porter correctement un masque est la condition préalable au maintien de la santé de la peau

1) Portez le masque confortablement . La condition préalable est de choisir un masque de qualité qualifiée, de modèle adapté et de niveau de protection approprié. Sauf nécessité, il n’est pas nécessaire de porter un masque N95 avec de meilleures performances d’étanchéité. D’autres masques médicaux ordinaires suffisent à assurer une protection et peuvent également réduire les marques de pression locales sur le visage.

2) Voici quelques conseils pour bien porter un masque . Après avoir porté le masque, assurez-vous que le gaz n'entre pas ou ne sort pas du bord supérieur du masque lorsque vous respirez. Ne pincez pas trop votre nez pour éviter l’abrasion de la peau due au port prolongé du masque. Vous pouvez également choisir un masque avec un tampon éponge à l'intérieur du nez ou acheter des pansements hydrocolloïdes à appliquer sur l'arête du nez, derrière les oreilles, etc. pour protéger votre peau.

3) Gardez au sec et changez fréquemment . Essayez de garder l’intérieur du masque sec. Il est recommandé de le remplacer après l'avoir porté en continu pendant 4 heures. Si de la vapeur d’eau se condense à l’intérieur du masque, celui-ci doit être remplacé à temps.

2. Hydratez et nettoyez soigneusement pour maintenir une barrière cutanée solide

1) Appliquez une crème hydratante contenant des ingrédients réparateurs de la barrière cutanée, tels que l'acide hyaluronique, la céramide, etc. avant de porter un masque.

2) Lors du port d'un masque, il est recommandé de choisir des produits nettoyants doux pour éviter d'aggraver davantage la sécheresse cutanée.

3) Après avoir retiré le masque, lavez immédiatement votre visage avec un nettoyant doux et appliquez une lotion hydratante efficace.

3. Adoptez une alimentation saine et améliorez votre condition physique.

Mangez quotidiennement des aliments plus nutritifs comme de la viande, des œufs et du lait. Pendant la maladie, évitez les aliments épicés, carnés et autres aliments irritants et augmentez l’exercice. La médecine chinoise dit que « lorsque l’énergie positive reste à l’intérieur, l’énergie négative ne peut pas entrer ». C'est le principe.

Que dois-je faire si je souffre de « dermatite du masque » ?

1. Pour les personnes ayant la peau sensible, le tissu non tissé, les adhésifs, les clips métalliques, les élastiques et autres accessoires du masque peuvent devenir des allergènes et provoquer des réactions inflammatoires cutanées.

1) Tout d’abord, vous devez comprendre le matériau du masque avant de le porter et éviter les ingrédients allergènes. En cas de réaction allergique, arrêtez d’utiliser le masque suspect et remplacez-le à temps par un masque composé d’autres matériaux. Vous pouvez mettre 2 couches de gaze à l'intérieur du masque pour séparer la peau du masque afin d'éviter les irritations répétées. Après l'apparition des symptômes allergiques, évitez tout contact avec des substances irritantes telles que le lavage à l'eau chaude et le nettoyage à l'alcool, et appliquez une compresse d'eau froide localement.

2) Lorsque les lésions cutanées sont légères, renforcer les soins hydratants locaux et éviter toute irritation supplémentaire. Les symptômes légers peuvent s’améliorer d’eux-mêmes après 3 à 5 jours sans traitement particulier.

3) Si les lésions cutanées sont graves et que les démangeaisons sont évidentes, un médicament approprié doit être utilisé sous la supervision d’un dermatologue. Les corticostéroïdes topiques, tels que la crème de furoate de mométasone, peuvent être utilisés pendant une courte période, associés à des crèmes hydratantes locales. Des médicaments antiallergiques oraux, tels que la cétirizine, la Claritin, etc., peuvent être pris si nécessaire.

4) En cas d'exsudation, un traitement par compresse humide peut être utilisé. Vous pouvez d'abord appliquer une compresse froide et humide avec une solution d'acide borique à 3 % pendant 20 minutes pour réduire l'exsudation, puis appliquer des pommades protectrices telles que l'oxyde de zinc à l'extérieur et attendre que la peau récupère.

2. Pour les patients souffrant de maladies cutanées existantes. En raison du port prolongé d'un masque, la peau reste longtemps dans un environnement humide et chaud, ce qui aggravera le blocage des canaux des glandes sébacées des follicules pileux. Certaines personnes ayant une peau à tendance acnéique auront l’impression que leur acné s’est aggravée. De plus, l’environnement chaud et humide créé par le masque ainsi que la friction et la pression sur la peau locale rendront les patients atteints de rosacée plus sujets aux rougeurs cutanées, aux démangeaisons et à d’autres inconforts.

1) Ne portez pas de masque et ne réduisez pas la durée pendant laquelle vous portez un masque dans un environnement sûr.

2) Avant de porter, appliquez une crème hydratante contenant de l'acide hyaluronique, de la céramide et d'autres ingrédients réparateurs de la barrière cutanée.

3) Vous pouvez mettre deux couches de gaze à l'intérieur du masque pour séparer la peau du masque.

4) Après avoir retiré le masque, nettoyez votre peau à l'eau claire et appliquez immédiatement une crème hydratante.

5) Si l'état continue de s'aggraver, vous pouvez utiliser des traitements externes tels que l'acupuncture corporelle, l'acupuncture auriculaire, les ventouses et l'application externe de masques faciaux de médecine chinoise sous la direction d'un dermatologue.

Ne vous inquiétez pas des « risques pour la peau » causés par les masques. Pendant l’épidémie, nous devons toujours porter des masques, mais nous ne devons pas perdre la face. J’espère que l’épidémie passera bientôt, afin que nous puissions retirer nos masques et sourire comme avant.

Références :

[1] Jia Yuanlong. « Prévention et traitement de l’éruption cutanée due au masque » [J], Médecine familiale (Partie 1). 2020.06:30

[2] La salle de référence de cette revue. « Comment prendre soin de sa peau lorsque l'on porte fréquemment un masque » [J], Xinjiang Workers’ Movement 2022.1:54

Hôpital Yueyang de médecine traditionnelle chinoise et occidentale intégrée, affilié à l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Shanghai

Auteur : Xu Qinying, Li Fulun