Quelle est l’expérience du « Yingnian Zaotang » ? Pourquoi les gens développent-ils le diabète ?

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appendice:

1. Le prédiabète fait référence à un état dans lequel les indicateurs de glycémie dépassent les normes normales mais ne répondent pas aux critères diagnostiques du diabète. Si les personnes prédiabétiques ne changent pas leurs habitudes de vie, il est fort probable qu’elles recevront un diagnostic de diabète à l’avenir. Si vous vous sentez fatigué, somnolent, affamé depuis longtemps, avez des problèmes pour boire de l'eau et uriner, etc., il est recommandé d'être prudent et d'aller à l'hôpital pour un examen, surtout s'il y a du diabète dans votre famille.

2. Les personnes en bonne santé devraient tester leur glycémie à jeun une fois par an à partir de 40 ans, tandis que les personnes prédiabétiques devraient tester régulièrement leur glycémie à jeun, leur glycémie 2 heures après les repas et leur hémoglobine glycosylée.

3. Le diabète comprend le diabète de type 1, le diabète de type 2, le diabète gestationnel, etc. Parmi la population diabétique de mon pays, le nombre de patients atteints de type 2 est proche de 90 %, et le type 1 représente environ 5 %.

Les personnes présentant l’un des facteurs suivants présentent un risque élevé de diabète :

Âge ≥ 40 ans

Surpoids et obésité

·hypertension

Dyslipidémie

Mode de vie sédentaire

Antécédents familiaux de diabète

Antécédents de diabète gestationnel

· Antécédents de naissance d'un bébé macrosomique (poids de naissance ≥ 4 kg)

4. Vous pouvez manger des « aliments sans sucre », mais pas trop. Les aliments sans sucre font référence aux aliments qui ne contiennent ni saccharose ni glucose, mais qui contiennent une grande quantité d’amidon. Après être entré dans l’organisme, il est progressivement décomposé en glucose. Si vous mangez trop, votre glycémie augmentera également. De plus, le diabète n’a pas de lien direct avec la consommation de sucre. Si la fonction des îlots pancréatiques est anormale ou si l’action de l’insuline est anormale, le diabète peut survenir même si vous mangez moins ou même pas de sucre.

5. Le risque que les personnes obèses développent un diabète de type 2 est considérablement accru, mais cela ne signifie pas que seules les personnes obèses développeront un diabète. Les enfants dont les parents sont diabétiques présentent un risque élevé de développer un diabète. Cependant, dans la pathogénèse de la plupart des diabètes, le principal facteur décisif est celui des facteurs environnementaux acquis. Un mode de vie malsain est le principal responsable de la maladie.

6. Le sucre est la source de bonheur la plus primitive pour les êtres humains. Puissions-nous pouvoir profiter du sucre à tout moment de notre vie.

Cet article est publié conjointement par NetEase Health et la Ligue de la jeunesse communiste du Guangdong.