Autogestion des patients atteints de la maladie de Parkinson pendant l'épidémie

Alors que la pandémie de COVID-19 se poursuit, des personnes de tous horizons ont été touchées. En tant que groupe particulier qui doit être surveillé en permanence par des médecins, les patients atteints de la maladie de Parkinson seront confrontés à des défis encore plus graves. Alors, comment les patients atteints de la maladie de Parkinson doivent-ils se débrouiller à domicile pendant l’épidémie ?

Tout d’abord, vous devez faire attention à la protection personnelle. Essayez de rester à la maison et de ne pas sortir, ouvrez fréquemment les fenêtres pour aérer, portez un masque lorsque vous avez vraiment besoin de sortir, marchez ou prenez une voiture privée autant que possible et évitez les endroits bondés et les espaces confinés. Évitez de toucher directement les installations des lieux publics avec vos mains. Portez des gants ou emportez du désinfectant pour les mains avec vous pour une désinfection rapide. Ne touchez pas vos yeux, votre bouche, votre nez et d’autres parties avec vos mains lorsque vous êtes à l’extérieur et essayez de garder une distance de plus d’un mètre lorsque vous parlez aux gens. Après votre retour à la maison, lavez-vous le visage et les mains avec de l'eau chaude et du détergent, et suspendez votre manteau dans un endroit aéré comme un balcon.

Deuxièmement, ayez une alimentation équilibrée, diversifiez votre alimentation, mangez plus de céréales, de légumes, de fruits et de melons, et prenez des suppléments de calcium et de vitamines. Il est recommandé aux patients atteints de la maladie de Parkinson à un stade précoce de suivre un régime protéiné normal, tandis que les patients aux stades intermédiaire et avancé présentant des symptômes fluctuants suivent un régime pauvre en protéines et riche en calories (sucres, amidon élevé, huiles végétales, noix, etc.), avec des calories quotidiennes plus élevées que leurs pairs. Limitez de manière appropriée votre consommation de protéines pendant la journée (c’est-à-dire au petit-déjeuner et au déjeuner) et consommez une alimentation riche en protéines et de haute qualité le soir. Choisissez les haricots, le lait, les œufs, le poisson et la volaille comme principales sources de protéines. Buvez également beaucoup d’eau. De plus, la constipation est très fréquente chez les patients atteints de la maladie de Parkinson. Les régulateurs microécologiques intestinaux tels que les probiotiques et les fibres prébiotiques peuvent être utilisés pour aider à soulager la constipation et à améliorer l’immunité.

Troisièmement, essayez de réduire l’anxiété et la dépression. L’apparition soudaine de l’épidémie a semé la panique dans l’opinion publique. Les patients atteints de la maladie de Parkinson sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d’anxiété et de troubles du sommeil et sont plus sensibles aux influences environnementales externes. Nous devons donc maintenir une attitude optimiste et positive, éviter la stimulation d’informations négatives et éviter les « dommages causés par l’empathie ». Maintenez un rythme de vie et de sommeil normal, assurez-vous d'un sommeil suffisant, profitez davantage du soleil sur le balcon ou la fenêtre pendant la journée, discutez davantage avec votre famille et vos amis et cultivez vos propres intérêts et passe-temps.

Quatrièmement, l’exercice régulier est encouragé. Il est généralement recommandé de faire de l’exercice pendant 20 à 30 minutes par jour à une intensité faible ou modérée. Les patients présentant des symptômes légers à modérés peuvent insister pour faire le ménage, balayer, passer la serpillière, cuisiner, marcher, pratiquer le Tai Chi et d’autres exercices dans la mesure de leurs capacités. Les patients souffrant de troubles de la marche peuvent également suivre un entraînement simple à la marche de type 121 à la maison pour réduire leur position assise pendant la journée. Les patients avancés doivent être encouragés à faire de l’exercice pour éviter une nouvelle baisse de leur condition physique, à maintenir une posture corporelle correcte au lit ou en fauteuil roulant, et à sortir du lit et à s’asseoir dans un fauteuil roulant ou une chaise autant que possible.

Cinquièmement, préparez suffisamment de médicaments. Les patients doivent prendre leurs médicaments régulièrement et à temps. L’arrêt brutal du traitement aggravera les symptômes et provoquera même un syndrome malin. Les médicaments ne doivent pas être arrêtés à volonté. Par conséquent, veuillez faire attention à vérifier la quantité de médicament restante. S'il reste moins d'une semaine de stock, vous devez contacter le bénévole ou le médecin pour obtenir une ordonnance. Pendant l'épidémie, notre hôpital a ouvert une clinique externe en ligne pour permettre aux patients de consulter plus facilement.

Pendant l'épidémie, tant que la prévention et le contrôle scientifiques sont adoptés, que les médicaments sont pris de manière cohérente, que l'exercice est effectué et que la condition est affrontée correctement, je crois que les patients atteints de la maladie de Parkinson pourront survivre à l'hiver froid et inaugurer un beau printemps !