Que ne peut-on pas manger pendant le jeûne ?

Le jeûne bigu est une méthode très courante de préservation de la santé de nos jours. Littéralement parlant, le jeûne bigu signifie ne pas manger. Pour la plupart des gens, il faut un processus pour passer de trois repas par jour à ne pas manger pendant plusieurs jours. Le processus intermédiaire est en fait ce que les gens appellent souvent le jeûne bigu le plus basique. Les personnes à ce stade peuvent effectivement manger de la nourriture pour soulager les symptômes, mais tout ne peut pas être mangé.

Que ne peut-on pas manger pendant le jeûne ?

tomate

Il contient une grande quantité de pectine, de phénol de kaki, d'astringent soluble et d'autres ingrédients, qui peuvent facilement réagir chimiquement avec l'acide gastrique, augmenter la pression dans l'estomac, provoquer une dilatation gastrique et des douleurs d'estomac, ou former des calculs gastriques. Cela est particulièrement susceptible de se produire lorsque les tomates sont mélangées avec du lait ou du lait de soja et consommées ensemble. Le corps humain doit manger des aliments liquides nutritifs et facilement digestibles à jeun, mais les tomates sont un seul nutriment, ne contenant que des vitamines, des fibres et de l'eau. Les manger à jeun non seulement entrave l'absorption de l'estomac, mais ne peut pas non plus répondre aux besoins physiologiques du corps. Par conséquent, les tomates ne doivent pas être consommées à jeun.

lait

Le lait contient beaucoup de protéines. Si vous le buvez à jeun, les protéines seront « forcées » de se transformer en énergie thermique et de se consommer, et elles n'auront aucun effet nutritionnel ou nourrissant. La bonne façon de le boire est de le manger avec des collations, du pain et d'autres aliments contenant de la farine, ou de le boire deux heures après un repas, ou avant d'aller au lit.

aubépine

L'aubépine contient une grande quantité d'acide organique, d'acide de fruit, d'acide d'aubépine, etc. Le manger à jeun provoquera une forte augmentation de l'acide gastrique, provoquant une forte irritation de la muqueuse gastrique, provoquant le développement de l'estomac et provoquant l'acide pantothénique. Si vous êtes sujet à des maux d’estomac, manger de l’aubépine à jeun aggravera la douleur.

Thé

Le thé est un aliment alcalin. Boire du thé à jeun dilue l'acide gastrique et inhibe la sécrétion de suc gastrique. Cela provoque non seulement des troubles gastro-intestinaux et une perte d'appétit, mais aussi parce que boire du thé à jeun peut facilement conduire à une absorption intestinale excessive. Les alcaloïdes biologiques tels que * contenus dans le thé peuvent provoquer des symptômes d'« ivresse au thé » tels que la panique et les étourdissements. Le thé fort contient beaucoup d’acide tannique, ce qui peut facilement provoquer de la constipation et ne pas aider à brûler les graisses et à détoxifier.

Quels sont les bienfaits du jeûne ?

1. Détoxification :

De nombreuses maladies humaines sont causées par des substances nocives présentes dans l’environnement à l’intérieur et à l’extérieur du corps humain. Les selles du corps humain pèsent parfois plus de dix kilos et restent longtemps sur la paroi du gros intestin. La médecine chinoise et occidentale considère la constipation comme la cause principale de toutes les maladies. Pour guérir la maladie, il faut d’abord éliminer les vieilles selles. La détoxification et le jeûne sont un « nettoyage de printemps » de tout le corps pour vider complètement « l'entrepôt ».

Les excréments sont la chose la plus sale qui soit. S'ils s'accumulent en grande quantité, les gaz nauséabonds s'échappent des poumons et provoquent de l'asthme, et sont excrétés par la peau et provoquent de l'eczéma. L’auto-intoxication à long terme peut provoquer des tremblements nerveux, une fatigue mentale et est sujette à des complications telles que des maux de tête, des maux de dos, de la fatigue, de l’insomnie et des allergies.

L’étude a révélé que l’occlusion intestinale droite entraîne une hémorragie cérébrale droite, tandis que l’occlusion intestinale gauche entraîne une hémorragie cérébrale gauche. L’obstruction du côlon transverse provoque la dilatation des vaisseaux sanguins du corps calleux qui relient le cerveau gauche et le cerveau droit, ce qui entraîne des anomalies mentales.

2. Perte de poids :

Le but principal du jeûne n’est pas de perdre du poids, mais c’est le moyen le plus sûr et le plus efficace de perdre du poids. En général, les gens dépendent principalement du métabolisme du sucre pour leur énergie. Après 2 à 3 jours de jeûne, le sucre dans le corps est épuisé, le métabolisme des graisses démarre naturellement et le corps entre dans un état de jeûne. L'ordre fonctionnel du métabolisme des lipides est le suivant : la graisse est transportée vers le foie via le sang, coupée et métabolisée dans le foie, puis convertie en énergie.

Ainsi, l'ordre dans lequel les graisses sont métabolisées pendant la période de jeûne est le suivant : lipides sanguins - graisse viscérale - graisse sous-cutanée - protéines. Toutes sortes de déchets dans le sang et les organes et tissus internes sont des matières premières pour la conversion de l'énergie. Par conséquent, le jeûne pour perdre du poids réduira d’abord la graisse, puis le ventre.

Après avoir jeûné pour perdre du poids, vous ne deviendrez pas une pêche juteuse, vous n'aurez pas l'air hagard ou vous n'aurez plus de rides. Au contraire, vous aurez des muscles fermes, une peau lisse, une peau blanche rosée et vous serez radieuse.

3. Réguler la rate et l’estomac :

La rate et l’estomac ne sont pas seulement la source de nutrition, mais aussi la principale source de toxines. Une fois les toxines éliminées, non seulement la capacité d’absorption de l’estomac et des intestins est améliorée, mais l’efficacité du système digestif est également améliorée et l’absorption des nutriments devient également vigoureuse.

Pendant la période de jeûne, la rate et l'estomac hibernent. D'une part, ils se reposent suffisamment. D'autre part, le jeûne équivaut à ramener la rate et l'estomac à zéro et à les ramener à l'état gastro-intestinal d'un bébé. Ce retour à zéro comprend la récupération de la flore intestinale et des fonctions de la rate et de l’estomac.