Est-ce une bénédiction d’être gros quand on est enfant ? Êtes-vous devenu plus mince en grandissant ? Je ne m’attendais pas à ce que les effets de l’obésité infantile s’étendent à…

Expert de cet article : Yu Ling, médecin traitant de l'hôpital de santé maternelle et infantile du district de Lubei à Tangshan, membre de l'Association du sommeil de médecine traditionnelle chinoise et occidentale de la province du Hebei

Cet article a été révisé par Li Congzhe, médecin-chef associé, département de pédiatrie, hôpital central de Tangshan

Le Nouvel An chinois approche à grands pas et de nombreuses personnes ramèneront leurs enfants chez leurs aînés pour les retrouver. Le vieil homme était très heureux de revoir ses petits-enfants qu'il n'avait pas vus depuis longtemps. Il prépara une grande table de nourriture à l'avance et répétait sans cesse, tout en allant chercher de la nourriture pour les enfants :

"Tu as perdu du poids, mange plus !"

« Mangez bien et vous serez bénis ! »

Une telle scène a pu se produire dans toutes les familles. Aujourd’hui, je veux vous dire que cette idée est fausse !

Comment déterminer si un enfant est obèse ?

L’obésité infantile signifie simplement que le poids des enfants dépasse la plage normale pour diverses raisons.

Une façon relativement simple de juger est de surveiller le poids de l’enfant et d’observer la tendance de la prise de poids. Nous devrions procéder à des examens physiques réguliers dès la naissance, mesurer la taille et le poids de l’enfant et surveiller sa croissance et son développement. Le fait que les parents apprennent auprès des médecins comment utiliser les courbes de croissance est une leçon clé pour comprendre le développement physique des enfants.

Lors de l'évaluation si un enfant est gros ou mince, pour les bébés de moins de 2 ans, nous pouvons les marquer sur la courbe taille-poids pour porter un jugement. Selon la norme de l’OMS, un poids supérieur au 98e percentile est considéré comme un surpoids. En général, dans les applications pratiques, nous utilisons le 97e percentile comme norme.

Pour les enfants de plus de 2 ans, il existe deux critères diagnostiques de l'obésité :

L'indice de masse corporelle pour l'âge, que nous appelons généralement IMC, est calculé en fonction du poids (kg)/taille au carré (m2). Si l’IMC d’un enfant se situe entre P85 et P95 de la valeur de référence pour le même sexe et le même groupe d’âge, il est en surpoids, et s’il dépasse P95, il est obèse.

L’obésité est jugée par le poids par rapport à la taille ou à la longueur. Parmi les personnes du même sexe et du même groupe d'âge, si le poids par rapport à la taille (hauteur) est compris entre P85 et P97, on considère qu'il y a surpoids, et s'il est supérieur à P97, on considère qu'il y a obésité.

Dans l’esprit de la génération plus âgée, la meilleure façon pour un enfant d’avoir un corps fort est d’avoir une bouche forte. Ils espèrent toujours que leurs enfants pourront manger plus et mieux, et pensent toujours que les « petits garçons gros » sont en meilleure santé et plus mignons. Même si les parents n’ont pas l’intention d’élever leurs enfants pour qu’ils soient gros, ils espèrent néanmoins que leurs enfants auront une longueur d’avance sur la courbe de croissance.

En général, tout le monde a une idée fausse : peu importe si vous êtes un peu gros quand vous êtes enfant, vous deviendrez naturellement plus mince en grandissant ! Ces pensées sont si courantes dans le passé et aujourd’hui ! De plus en plus de données montrent que le surpoids et l’obésité chez les nourrissons et les enfants se poursuivent à l’âge adulte . Afin d’être responsable de la santé future des enfants, nous devons prêter attention à leur poids.

Quels facteurs contribuent à l’obésité infantile ?

1 Hérédité : L’obésité parentale est un facteur de risque pour que les enfants développent l’obésité. Des études ont confirmé que l’hérédité polygénique joue un rôle important dans l’apparition et le développement de l’obésité et augmente la susceptibilité des enfants à l’obésité.

2 Nutrition intra-utérine : La malnutrition ou la surnutrition de la mère pendant la grossesse est significativement liée au risque d’obésité pendant l’enfance et plus tard dans la vie . Si l’enfant naît avec un poids de naissance trop faible ou trop élevé, le risque d’obésité à l’avenir augmentera.

③ Mauvaises habitudes de vie dans l’enfance : L’une d’entre elles est connue de tous, c’est le facteur alimentaire . Une alimentation quotidienne déséquilibrée et la consommation d’aliments riches en énergie et de boissons sucrées augmentent l’apport énergétique supplémentaire des enfants. Ces aliments ont souvent une faible valeur nutritionnelle, comme certains fast-foods, les aliments soufflés, etc. Si les enfants consomment toujours ce type d’aliments de mauvaise qualité, le taux d’obésité augmentera considérablement. Il est donc recommandé aux parents de créer un environnement alimentaire sain pour leurs enfants et de consommer des aliments riches en fibres brutes avec modération.

Un autre point est que les enfants ne font pas assez d’exercice chaque jour. Dans la vie d’aujourd’hui, les enfants sont exposés aux appareils électroniques et leur temps d’apprentissage en classe et parascolaire est prolongé, ce qui augmente leur temps assis et réduit l’énergie consommée par l’exercice. Le manque d’exercice et d’alimentation riche chez les enfants peut entraîner un surpoids ou une obésité.

Quels sont les dangers de l’obésité infantile ?

Système cardiovasculaire : peut provoquer de l’hypertension, une dyslipidémie, une artériosclérose précoce, etc.

Système endocrinien : Il peut provoquer une résistance à l’insuline, augmenter le risque de diabète de type 2 et peut également favoriser la maturité sexuelle ;

Système respiratoire : Augmente l’incidence de l’asthme et provoque des troubles respiratoires et du sommeil ;

Système digestif : Risque accru de stéatose hépatique et de troubles du métabolisme des graisses ;

Comportement psychologique et cognition : Par exemple, les enfants obèses ont toujours peur d’être moqués et rejetés par les autres, ce qui affecte leur confiance en eux et leurs interactions sociales, entraînant une série de problèmes psychologiques. Cette situation nécessite un examen et un traitement rapides.

Comment prévenir l’obésité infantile ?

1 Pendant la grossesse, les mères doivent contrôler leur poids, suivre les conseils du médecin et éviter une alimentation excessive ;

2. Après la naissance de l’enfant, l’allaitement maternel est encouragé, des examens physiques réguliers sont effectués pour assurer la croissance et le développement normaux de l’enfant, et des aliments complémentaires sont ajoutés de manière appropriée ;

③ Les enfants plus âgés doivent renforcer leur gestion du comportement alimentaire, manger régulièrement, développer de bonnes habitudes alimentaires, subir des examens physiques réguliers et détecter les problèmes en temps opportun.

Quand avez-vous besoin de soins médicaux ?

Veuillez prêter attention au poids de votre enfant, en particulier pour les enfants ayant un IMC ≥ 95 percentile (pour les enfants du même âge et du même sexe, âge applicable ≥ 2 ans), et emmenez votre enfant pour des examens physiques réguliers. Si vous êtes anxieux à tout moment, veuillez consulter un médecin à temps et laissez-le vous aider à soulager votre anxiété.