Quel médicament agit rapidement contre la migraine ?

La migraine est un mal de tête primaire très courant dans la vie. Ces dernières années, l'incidence de la migraine a augmenté. Souffrir de migraine affecte non seulement la santé physique d'une personne, mais a également un grand impact sur sa vie. Si une migraine légère n'est pas traitée efficacement, elle peut facilement évoluer vers une migraine tenace, ce qui entraîne de grandes difficultés de traitement. Une migraine sévère peut également provoquer un infarctus cérébral.

En cas de migraine légère, les analgésiques classiques sont généralement efficaces. En cas de migraine plus grave, des médicaments spéciaux tels que l'ergotamine et la caféine peuvent être nécessaires pour le traitement, mais il est difficile de dire s'ils seront efficaces. Pour certains patients plus graves, comme ceux souffrant de migraines réfractaires, aucun médicament ne peut fonctionner. Dans ce cas, il faut se rendre dans un hôpital spécialisé et adopter résolument des méthodes de traitement plus efficaces.

Six habitudes pour soulager les migraines

Envisagez de prendre des compléments alimentaires

Certaines recherches suggèrent que compléter votre alimentation avec de la vitamine B2, du magnésium, de la coenzyme Q10 et/ou de la grande camomille et du pétasite peut aider à prévenir les migraines. Cependant, il est préférable de consulter un médecin professionnel avant de prendre tout médicament, en particulier pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Grignotez entre les repas pour maintenir votre glycémie

Lorsque vous laissez passer trop de temps entre les repas, votre taux de sucre dans le sang chute et cette condition peut déclencher une migraine. Pour les personnes souffrant de migraines, il est donc important d'avoir toujours à portée de main des collations saines, comme des noix non salées, des fruits secs biologiques ou des légumes avec du houmous, afin de ne pas avoir trop faim entre les repas. N’oubliez pas non plus de rester hydraté, ce qui peut également aider.

Faites des exercices d'aérobic

Une petite étude suisse a révélé que les personnes souffrant de migraines qui pratiquaient des exercices de vélo d'intérieur trois fois par semaine souffraient de maux de tête moins nombreux et moins graves après trois mois. Si le cyclisme en salle n’est pas votre truc, ce n’est pas grave ; tout autre exercice aérobique d’intensité modérée, comme la Zumba ou le jogging, peut vous aider. Essayez de développer une habitude d’exercice quotidien, mais n’augmentez pas la quantité d’exercice trop rapidement et ne faites pas d’exercice de haute intensité, car ces méthodes intenses peuvent en fait déclencher des migraines.

Essayez de vivre une vie normale

Ce n'est pas une nouveauté que le stress puisse provoquer des migraines, mais le stress en lui-même n'en est peut-être pas le coupable. Une étude menée en avril par le Montefiore Headache Center de New York a révélé que le processus de calme après un état de colère peut également déclencher une migraine, car le cortisol a pour effet d'engourdir la douleur, et des niveaux plus faibles de cortisol peuvent rendre les symptômes de la migraine plus évidents. Même si vous ne voulez pas que votre vie soit ennuyeuse, vous devriez essayer de contrôler vos hauts et vos bas émotionnels pour éviter des changements drastiques dans les niveaux de cortisol dans votre corps.

Repensez votre régime de contraception

Tous les médicaments, pilules, anneaux vaginaux et traitements hormonaux substitutifs contenant des œstrogènes peuvent provoquer des fluctuations hormonales dans le corps, ce qui peut provoquer des migraines ou aggraver leurs symptômes. Les personnes souffrant de migraines peuvent envisager d’arrêter le traitement hormonal substitutif ou d’arrêter toute pilule contenant des œstrogènes qu’elles prennent. Pendant les jours où vous avez des maux de tête liés au syndrome prémenstruel, demandez à votre médecin un patch d’œstrogène pour éviter une forte baisse d’œstrogène.

Avoir du sexe

Une étude allemande de 2013 a révélé que le sexe aide non seulement à soulager le stress, mais peut également réduire les symptômes de la migraine. Ce soulagement de la douleur peut être dû à la sécrétion d'endorphines, un analgésique naturel produit par le corps, et les symptômes seront plus importants si vous avez un orgasme, mais ne vous sentez pas stressé à ce sujet.