Les bébés ont-ils besoin de suppléments de calcium ?

Un bébé d’un an a pris des suppléments de calcium pendant six mois et a développé des calculs rénaux !

L'enfant s'est rendu dans un hôpital du Heilongjiang pour un rhume et, de manière inattendue, un calcul de la taille d'une cacahuète a été trouvé dans sa sonde urinaire.

Ces dernières années, la supplémentation en calcium semble être devenue une mode. Donner des suppléments de calcium aux bébés est devenu le sujet le plus brûlant pour de nombreux parents, comme s’ils allaient prendre beaucoup de retard sur les autres s’ils ne donnaient pas de suppléments de calcium à leurs enfants. Transpirer beaucoup - carence en calcium, calvitie à l'arrière de la tête - carence en calcium, forme de tête laide - carence en calcium, pleurer au milieu de la nuit - carence en calcium, marcher tard - carence en calcium ! Avec ce calcul, il semble que l’enfant ait besoin d’un supplément de calcium en permanence. La supplémentation en calcium est devenue un élément essentiel du processus de croissance des enfants chinois. Alors, votre bébé a-t-il vraiment besoin de suppléments de calcium ?

Donner aveuglément des suppléments de calcium à votre bébé peut nuire à sa santé.

Dans des circonstances normales, il n’est pas nécessaire de donner aux enfants des suppléments de calcium supplémentaires. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est qu’une supplémentation excessive en calcium peut également être nocive pour la santé du bébé ! Les experts en nutrition affirment que l’apport approprié en calcium pour les nourrissons chinois âgés de 0 à 6 mois est de 200 mg/j, et l’apport maximal tolérable est de 1 000 mg/j ; L'apport approprié en calcium pour les nourrissons âgés de 7 à 12 mois est de 250 mg/j et l'apport maximal tolérable est de 1 500 mg/j.

Pourquoi avons-nous des calculs rénaux ?

Cette mère donne depuis longtemps à son enfant de grandes quantités de calcium et des aliments contenant de l’acide oxalique. Le calcium présent dans le sang de l’enfant se combine avec l’acide oxalique présent dans les aliments ou avec l’acide oxalique d’origine présent dans les fluides corporels pour former de l’oxalate de calcium, qui précipite dans les tissus et les organes pour former des calculs d’oxalate de calcium.

À quel âge un bébé a-t-il besoin d’un supplément de calcium ?

D’une manière générale, le lait maternel pur peut répondre aux besoins en calcium pour le développement physique des nourrissons âgés de 0 à 6 mois, et aucune supplémentation supplémentaire en calcium n’est nécessaire. Chaque enfant se développe différemment, le traitement doit donc être basé sur la croissance de chaque bébé. Le plus important est une alimentation équilibrée et beaucoup d’exercice.

Fini les aliments riches en calcium ? Plus de légumes contenant de l’acide oxalique ?

Le calcium est un nutriment indispensable à la croissance et au développement des enfants. L’acide oxalique est largement présent dans divers fruits, haricots et légumes. L'acide oxalique se combine facilement avec le calcium pour former des calculs d'oxalate de calcium, qui affectent la santé des enfants. Cependant, les aliments contenant de l’acide oxalique contiennent également d’autres nutriments riches et diversifiés, qui sont également nécessaires à la croissance des enfants. Si des restrictions sont imposées aveuglément, la croissance et le développement de l’enfant peuvent être grandement affectés.

L'alimentation est le meilleur moyen de compléter le calcium

Bien qu’il existe de nombreux suppléments de calcium différents sur le marché, pour les enfants ordinaires, la meilleure façon est de consommer du calcium par le biais d’une alimentation équilibrée. Pour les nourrissons et les jeunes enfants, le lait maternel est la meilleure source de nourriture. Tant que le bébé peut être allaité exclusivement, il n’y a pratiquement pas lieu de s’inquiéter d’une carence en calcium. Le lait et ses produits dérivés sont les meilleures sources de calcium alimentaire. La teneur en calcium du lait frais est comprise entre 1 000 et 1 200 mg/L, et celle du lait écrémé en poudre est légèrement supérieure. Si votre bébé n’aime pas boire du lait ou souffre d’une intolérance au lactose, consommer une variété d’aliments riches en calcium est également une bonne source de calcium.

La vitamine D est un « bon partenaire » pour favoriser l'absorption du calcium

Les bains de soleil peuvent aider votre bébé à produire de la vitamine D. Dans des circonstances normales, il suffit d’emmener votre bébé faire des exercices en plein air plus souvent et de lui donner une exposition appropriée au soleil. Il n’est pas nécessaire de donner à votre enfant des préparations supplémentaires à base de vitamine D. Il convient de noter que le soleil émet de puissants rayons ultraviolets et qu'une exposition prolongée au soleil peut facilement causer des problèmes à la peau délicate de votre bébé. Les bébés de moins de 6 mois doivent éviter l’exposition directe au soleil. Le temps d'exposition au soleil ne doit pas dépasser une demi-heure. Veillez à éviter la lumière directe du soleil dans les yeux du bébé. Lorsque les parents emmènent leurs bébés se prélasser au soleil, il ne suffit pas de les laisser simplement traîner en bas. Assurez-vous de choisir un moment où la lumière du soleil est plus douce. Prenez des mesures de protection solaire pour votre bébé avant de sortir et contrôlez la durée d’exposition au soleil.

Références :

[1]Apports en vitamine D et en calcium dans les populations pédiatriques générales : un consensus d'experts français

[2] Lignes directrices de pratique clinique sur les problèmes nutritionnels liés à la vitamine D chez les enfants chinois 2022