Singapour interdit la publicité pour le thé au lait. Boire du thé au lait peut-il provoquer le diabète ? Un article pour comprendre

Avant de répondre à cette question, examinons le nombre de patients diabétiques à Singapour : il y a plus de 400 000 patients diabétiques, ce qui signifie qu’en moyenne un Singapourien sur neuf souffre de cette maladie. Selon les données de l'enquête sur le diabète publiées par la FID (Fédération internationale du diabète) en 2019, il y a environ 600 millions de patients diabétiques dans le monde, ce qui signifie qu'une personne sur 10 souffre de la maladie . En considérant ces seules données, l’incidence du diabète à Singapour semble être légèrement supérieure à la moyenne mondiale, mais nous devons également constater que l’incidence du diabète dans le monde est en effet assez élevée.

Revenons au sujet. Boire du thé au lait peut-il provoquer le diabète ?

La première réaction de nombreuses personnes est qu'il doit y avoir un lien, car des nouvelles telles que « une femme de 22 ans a été admise aux soins intensifs en raison d'une consommation excessive et prolongée de thé au lait » et « une fille de 29 ans a été diagnostiquée avec un diabète fulminant en raison de la consommation de thé au lait » sont devenues à plusieurs reprises des recherches très populaires. Le battage médiatique et la propagation de cette idée dans le groupe « Famille aimante » ont profondément ancré dans l'esprit de nombreuses personnes ordinaires (en particulier les parents) l'idée selon laquelle « boire du thé au lait peut entraîner un diabète grave ».

En fait, il n’est pas réaliste de « parler de danger sans considérer le dosage ». Le thé au lait contient du sucre, mais boire une tasse de temps en temps est certainement différent de boire une tasse tous les jours pendant une longue période . Je dis cela principalement pour dire à ces amis qui sont harcelés par leurs parents à propos du risque de diabète s'ils boivent une tasse de thé au lait de temps en temps de ne pas s'inquiéter. Après tout, vous avez également besoin d’une tasse de thé au lait de temps en temps lorsque vous êtes émotif.

Revenons au sujet. Boire du thé au lait pendant une longue période est-il dangereux pour la vie, ou est-ce que boire du thé au lait pendant une longue période augmente le risque de développer un diabète ?

Tout d’abord, les personnes qui sont devenues des sujets tendance à un jeune âge en raison du développement d’un diabète aigu dû à la consommation de thé au lait, la plupart de leur diabète est un diabète de type 1, qui n’a pas grand-chose à voir avec le thé au lait.

Pour faire simple, le diabète signifie que l’insuline ne peut pas contrôler la glycémie dans le corps dans une plage normale. Il existe deux situations dans lesquelles l'insuline ne fonctionne pas bien : soit le pancréas cesse de fonctionner et l'insuline disparaît, ce qui est le diabète de type 1, soit l'insuline n'est pas aussi efficace, ce qui signifie qu'une résistance à l'insuline se produit, ce qui est le diabète de type 2.

Le diabète de type 1 survient souvent à un plus jeune âge, et les personnes recherchées sont souvent dans la vingtaine, avec une apparition soudaine de la maladie, qui est un nouveau sous-type de diabète de type 1 : le diabète fulminant. La cause du diabète de type 1 n’est pas encore claire. Cela peut être lié à la génétique, à l’auto-immunité et à d’autres facteurs, mais cela n’a pas grand-chose à voir avec votre consommation de thé au lait.

Étant donné que le diabète de type 1 est principalement lié à la génétique, à l’auto-immunité et à d’autres facteurs, une consommation excessive à long terme de thé au lait entraînera-t-elle l’apparition d’un diabète de type 2 ?

Tout d’abord, le diabète de type 2 est effectivement lié aux habitudes de vie. Dès 2013, des études ont montré que même si l’on ne peut pas affirmer directement qu’une consommation excessive de sucre à long terme entraînera un diabète de type 2, il existe une corrélation significative entre les deux. Même après avoir éliminé les facteurs de confusion tels que l’exercice et l’obésité, une consommation excessive de sucre augmente toujours le risque de développer un diabète.

Lorsqu’il y a un excès de sucre dans le corps, notre pancréas sécrète de l’insuline. Si nous restons longtemps dans un tel environnement, la pression sur le pancréas augmentera considérablement, ce qui n'est pas propice à l'utilisation à long terme du pancréas.

Deuxièmement, boire une tasse de thé au lait par jour ou consommer trop de sucre pendant une longue période peut facilement conduire à un autre problème auquel les gens ne veulent pas faire face mais doivent faire face : l’obésité. Ne sous-estimez jamais l’obésité. Les patients obèses sont plus susceptibles de développer une résistance à l’insuline. En d’autres termes, même si votre pancréas sécrète toujours de l’insuline normalement, l’effet de l’insuline n’est pas bon, ce qui facilite le développement du diabète.

Par conséquent, l’interdiction à Singapour de la publicité pour des boissons telles que le thé au lait et les jus de fruits n’est peut-être pas très significative pour ceux qui en boivent une tasse de temps en temps, mais nous devons quand même conseiller à ceux qui suivent un régime alimentaire riche en sucre et en graisses au quotidien de développer de bonnes habitudes alimentaires. La consommation à long terme d’aliments riches en sucre et en graisses augmentera non seulement la charge sur le corps et augmentera le poids, mais entraînera également facilement une résistance à l’insuline.

Même si le thé au lait a bon goût, n’en buvez pas trop !