Quand les bébés doivent-ils commencer à manger des aliments complémentaires ? Comment ajouter ?

Quand les bébés doivent-ils commencer à manger des aliments complémentaires ? Comment ajouter ?

Dans des circonstances normales, les bébés peuvent commencer à manger des aliments complémentaires lorsqu’ils ont entre 4 et 6 mois. Les bébés de cet âge pèsent généralement entre 6,5 et 7 kg et sont capables de maintenir une posture stable, de contrôler les mouvements du tronc, de s’asseoir avec un soutien et de manger à la cuillère.

D'avril à juin, on peut ajouter des aliments en purée. Purée de légumes, purée de fruits, céréales de riz contenant du fer, lait maternisé, etc.

À 7-9 mois, on peut ajouter de la nourriture en poudre. Tels que le riz fin (mou), le lait maternisé, la viande hachée, les légumes hachés, les œufs, la pâte de poisson, le tofu, les nouilles de riz maternisées, les fruits, etc.

À 10-12 mois, vous pouvez ajouter de la nourriture hachée. Comme le riz doux, le lait maternisé, la viande hachée, les légumes hachés, les œufs, le poisson, les produits à base de soja, les fruits, etc.

Les principes de base de l'ajout d'aliments complémentaires

1. Le principe du un au multiple : utiliser d’abord un seul aliment complémentaire pendant 3 à 5 jours consécutifs. Une fois qu'il n'y a plus de réaction indésirable, commencez à utiliser le deuxième aliment seul pendant 3 à 5 jours, jusqu'à ce que tous les aliments complémentaires à ajouter dans un avenir proche aient été essayés un par un. Les aliments qui ont été consommés peuvent ensuite être mélangés et ajoutés. Il s’agit principalement de faciliter la détection des allergies des enfants à certains aliments.

2. Du petit au plus grand : utilisez la méthode d’augmentation progressive, de fréquence et de quantité, et ne vous précipitez pas pour assurer une transition en douceur.

3. Le principe du fin au grossier (boue → poudre → concassé).

4. Le principe de la nourriture du mou au dur.

5. Renforcez la culture des compétences alimentaires indépendantes, donnez plus d’éloges et d’encouragements et n’utilisez pas de méthodes brutales, coercitives ou intimidantes.

6. Cultivez le sens du temps et développez l’habitude de manger à l’heure et de terminer vos repas à l’heure.

7. Assurez-vous que la vaisselle est propre et hygiénique et que les ingrédients sont frais.

8. Faites attention à la sécurité et évitez les brûlures ou autres blessures accidentelles.