Soins de santé punk : boire de l'alcool et prendre des comprimés de protection du foie double en fait les dommages au foie !

Le foie est un organe immunitaire important dans le corps humain et possède des fonctions très puissantes. Nous entendons souvent des dictons comme « rester éveillé tard et se mettre en colère » qui font mal au foie. À proprement parler, ces concepts profondément ancrés dans nos os n’ont pas réellement de base scientifique suffisante. Après tout, notre foie n’est pas si « fragile ».

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Capacité de récupération super forte

Le foie est un organe très puissant qui peut transformer les substances toxiques tout en métabolisant les glucides, les graisses et les protéines. Le foie est très efficace et seulement 1/4 du foie est nécessaire pour maintenir le fonctionnement normal du corps.

Non seulement le foie est très efficace, mais il possède également une forte capacité de régénération. Chez certains patients atteints d’une maladie du foie, après l’ablation des 2/3 du foie, le 1/3 restant du foie retrouvera sa taille initiale après 3 mois.

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Un foie aussi « fort » ne se mettra certainement pas en « grève » simplement à cause de facteurs tels que le fait de rester éveillé tard ou de se mettre en colère. Dissipons ensemble les rumeurs aujourd'hui !

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Rester éveillé tard ne nuit pas au foie

« Tout le temps, toute l’année » est l’état de fonctionnement quotidien du foie.

Lorsque vous restez éveillé tard, votre foie fonctionne. Même si vous ne veillez pas tard, votre foie continue de fonctionner. Peu importe ce que vous faites, votre foie travaille sans relâche. Par conséquent, l’idée selon laquelle rester éveillé tard endommagerait votre foie n’existe pas du tout.

Cependant, des horaires de travail et de repos irréguliers à long terme affecteront la qualité du sommeil ou entraîneront un manque de sommeil, ce qui affectera directement les systèmes nerveux et endocrinien ; Dans le même temps, les collations de minuit que vous mangez lorsque vous restez éveillé tard augmenteront également la charge métabolique du corps, qui est le « coupable » qui endommage le foie.

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Même si rester éveillé tard ne nuit pas au foie, les dommages qu’il cause au cœur et au cerveau ne peuvent être ignorés.

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La colère nuit-elle au foie ? Manque de base !

Il existe un dicton largement répandu selon lequel la colère nuit au foie, mais il n’existe actuellement aucune preuve que la colère puisse directement causer des dommages au foie. Cependant, les fluctuations émotionnelles provoquées par la colère peuvent effectivement causer certains dommages au corps.

Bien sûr, il est possible que si une personne est stressée pendant une longue période, son système endocrinien soit perturbé et qu’elle ait besoin de manger de façon folle pour soulager l’anxiété dans son cerveau. Une alimentation excessive augmentera le risque de stéatose hépatique, ce qui affectera le foie.

Par conséquent, scientifiquement parlant, aucune émotion ne peut nuire au foie tant que chacun peut trouver un moyen raisonnable de la soulager.

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Même si rester éveillé tard et se mettre en colère n'endommage pas vraiment le foie, il a été confirmé que boire de l'alcool et manger des sucreries sont les deux principaux « coupables » des dommages au foie.

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Bonbons : Bonheur émotionnel, douleur physique

L’une des tâches quotidiennes du foie est de convertir le sucre en substances énergétiques nécessaires au corps humain et de les stocker ou de les distribuer aux parties qui en ont besoin. Mais si le corps consomme trop de sucre, le foie doit travailler « sans arrêt ».

Ce qui est encore plus effrayant, c’est que de nombreux bonbons contiennent désormais du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Ces sucres s’accumulent dans le corps et sont plus susceptibles de provoquer des maladies telles que la stéatose hépatique.

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Les aliments que nous consommons quotidiennement pour satisfaire nos envies, comme le thé au lait et les gâteaux, contiennent beaucoup de sucre. Une consommation excessive entraînera une « charge sucrée » pour le foie.

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Ne buvez pas d’alcool pour protéger votre foie. Boire de l’alcool endommagera certainement votre foie.

Le foie est composé de nombreux hépatocytes, et l’une des fonctions les plus importantes des hépatocytes est de dégriser.

Après avoir bu, le sang transporte l’alcool absorbé par le corps vers les cellules du foie. L'alcool (nom scientifique éthanol) est décomposé en acétaldéhyde sous l'action de l'alcool déshydrogénase dans les cellules du foie.

L'acétaldéhyde est très actif et peut se combiner aux protéines pour former des complexes acétaldéhyde-protéine, qui peuvent causer des dommages directs aux cellules du foie.

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Dans le même temps, l’oxydation de l’éthanol nécessite l’absorption d’une grande quantité d’oxygène, et le lobule du foie est un endroit relativement sujet à l’hypoxie. La consommation d'oxygène lors du métabolisme de l'éthanol provoquera une hypoxie dans la zone centrale du lobule.

Par conséquent, une consommation excessive d’alcool à long terme endommagera non seulement les cellules du foie, mais provoquera également une hypoxie hépatique. À long terme, cela affectera directement le fonctionnement normal du foie.

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Les comprimés de protection du foie ne protègent pas le foie

Afin de protéger le foie, de nombreux buveurs prennent quotidiennement des comprimés de protection du foie. Cependant, certains médicaments prétendant « protéger le foie » augmentent en réalité la pression métabolique sur le foie en raison de l’ajout de plusieurs ingrédients.

Même s’il s’agit d’un complément alimentaire ou d’un produit de santé, chacun doit l’utiliser raisonnablement après avoir consulté un médecin pour éviter de mettre une charge supplémentaire sur le foie.

En plus de protéger le foie avec des médicaments, voici quelques moyens sûrs et efficaces pour protéger le foie.

1. Adoptez une alimentation saine et contrôlez votre poids

L’obésité est un facteur important à l’origine de la stéatose hépatique, et maintenir un poids dans une fourchette raisonnable est un moyen très efficace de prévenir la fibrose hépatique. Seul un corps sain peut créer un « lieu de travail » sûr et inoffensif pour le foie.

2. Faites-vous vacciner et prenez des précautions à l’avance

Dans notre pays, le nombre de personnes souffrant d’hépatite B s’élève à 110 millions.

Avec l’introduction du vaccin contre l’hépatite B, le nombre de patients atteints d’hépatite B a été efficacement contrôlé, la vaccination avec le vaccin contre l’hépatite B est donc cruciale.

Dans la vie quotidienne, la « fonction hépatique » et l’« échographie B » sont des éléments indispensables lors des examens physiques. N’attendez pas d’avoir des symptômes pour vérifier.

Le foie travaille sans relâche pour notre corps, mais il a également une certaine limite métabolique. Pour notre propre santé, nous devons prendre soin de notre foie. Après tout, notre corps est la capitale de la révolution !

FIN

Experts en audit :

Chen Fengxin, médecin-chef adjoint du département des maladies infectieuses de l'hôpital Ditan.

Article original de Tadpole Musical Notation, veuillez indiquer la source lors de la réimpression

Rédacteur/Xiao Xitushuo