Faites plus d’activités de plein air au printemps. Détendre votre humeur peut nourrir votre foie. Soyez attentif aux premiers signes d’une maladie du foie.

Un ami a dit à Huazi qu’il y avait une chose qu’il ne comprenait pas : un « expert de la santé » qu’il connaissait avait un cancer du foie.

L'« expert en santé » s'appelle Wang, et il a un peu plus de 50 ans, alors appelons-le Lao Wang. Lao Wang aime étudier la préservation de la santé, ne veille pas tard, insiste pour faire de l'exercice, boit rarement, ne fume pas et mange davantage de nourriture grossière que de nourriture raffinée. Il mange rarement de la viande et mange une pomme chaque jour. Malgré un si bon entretien, on lui a diagnostiqué un cancer du foie lors d’un examen physique.

Lao Wang lui-même ne comprend pas, et ses amis autour de lui non plus. Après avoir étudié la cause, il s'est avéré que c'était probablement parce qu'il vivait de manière trop rigide afin de maintenir sa santé. Être trop nerveux chaque jour provoque une dépression du qi du foie qui ne peut pas être libéré, ce qui affecte l’immunité et donne aux cellules cancéreuses l’occasion d’en profiter.

1. Le corps humain produit 6 000 cellules cancéreuses chaque jour

Lorsque des cellules normales se divisent, il existe une certaine probabilité qu’elles mutent et deviennent des cellules cancéreuses. Les recherches scientifiques montrent que les personnes en bonne santé produisent environ 6 000 cellules cancéreuses chaque jour. Mais la raison pour laquelle nous n’avons pas de cancer est que le corps humain possède un système immunitaire fort qui envoie des cellules immunitaires patrouiller en permanence et éliminer les cellules cancéreuses à temps après leur découverte.

En d’autres termes, le cancer dans notre corps est en fait dans un état de « zéro dynamique ». Cependant, si le système immunitaire n’est pas suffisamment actif, les cellules cancéreuses peuvent passer à travers les mailles du filet et provoquer un cancer. Cependant, un stress excessif, une tension à long terme, l’anxiété et la peur peuvent facilement conduire à une faible immunité.

2. Le printemps est une bonne période pour soulager le foie et la dépression

Il n’y a rien de mal à faire attention à votre santé, mais si vous vous rendez nerveux juste pour le bien de votre santé, cela n’en vaudra pas la peine. Au printemps, l’énergie Yang émerge et toutes choses poussent. Selon la théorie médicale traditionnelle, le printemps appartient à l'élément bois, et le foie humain appartient également à l'élément bois, donc l'objectif principal des soins de santé du printemps est de nourrir le foie. En utilisant la vitalité de toutes choses au printemps, nous pouvons apaiser le foie, réguler le qi et nourrir le foie.

Organisez votre temps de sommeil en fonction de votre propre temps de repos. Vous pouvez vous coucher tôt et vous lever tôt ou vous coucher tard et vous lever tard. Assurer un temps de sommeil adéquat peut non seulement prévenir la « somnolence printanière », mais constitue également un bon médicament pour la protection du foie.

Faites plus de sports de plein air et invitez trois ou cinq amis à faire de l’exercice, de la randonnée ou une promenade, ce qui peut vous aider à détendre votre humeur. Nous devrions également veiller à calmer notre esprit et à rester calmes dans notre vie quotidienne, et ne pas être impatients ou en colère lorsque nous rencontrons des situations.

3. Soyez attentif aux premiers signes de problèmes de foie

Le foie est un organe silencieux car il ne possède pas de nerfs de la douleur. Les symptômes n’apparaissent que lorsque la maladie envahit la capsule du foie, le péritoine ou les organes adjacents. Le foie a une forte fonction compensatoire. Lorsque des douleurs évidentes ou une fonction hépatique anormale surviennent, cela signifie souvent que la maladie a progressé à un niveau très grave.

En fait, aux premiers stades de la maladie du foie, des symptômes légers apparaissent, mais ils sont facilement ignorés. Le foie est un organe de détoxification important dans le corps humain et est également responsable du métabolisme des nutriments. S’il y a un problème avec le foie, la personne deviendra apathique et sujette à la fatigue. De plus, la fatigue causée par une maladie du foie ne peut pas être soulagée par le repos.

Le foie est également la plus grande glande digestive du corps humain. En cas de problème, la sécrétion biliaire sera affectée, ce qui peut entraîner des troubles de la digestion des graisses, une perte de poids et des diarrhées. Si vous souffrez de diarrhée depuis longtemps et que vous vous fatiguez facilement, vous devez être attentif à un éventuel problème de foie.

Vous devez également prêter attention à la prévention des maladies du foie. Si vous souffrez d’hépatite virale telle que l’hépatite B et l’hépatite C, vous devez subir une échographie du foie et de la vésicule biliaire et un test de la fonction hépatique tous les 6 mois. Faites attention à ne pas trop boire, ne mangez pas d'aliments moisis, évitez les produits chimiques toxiques et n'utilisez pas de teintures capillaires et de cosmétiques de mauvaise qualité.

Pour résumer, le printemps est une bonne période pour apaiser le foie et réguler le qi, et l’objectif de la préservation de la santé est de nourrir le foie. Tout en améliorant votre mode de vie sain, vous devez également être attentif aux premiers signes de lésions hépatiques. Si vous découvrez des problèmes, consultez rapidement un médecin pour une intervention. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre et partager plus de connaissances en matière de santé.