Beaucoup de gens pensent que le diabète est un problème qui ne touche que les personnes âgées, mais ils ne savent pas que le diabète touche déjà les jeunes. Aujourd'hui, un sujet brûlant sur Weibo, « L'urine d'un programmeur de 26 ans attire un groupe de fourmis », a attiré beaucoup d'attention. Pourquoi l’urine attire-t-elle un groupe de fourmis ? Cela indique qu’il y a des substances dans l’urine qui intéressent particulièrement les fourmis. Afin de vérifier son hypothèse, le programmeur a trempé son doigt dans l'urine et l'a goûtée, et a découvert que son urine avait en fait une pointe de douceur. Une odeur sucrée dans l’urine indique la présence de sucre. L’urine des personnes normales ne contient pas de sucre, mais la présence de sucre dans l’urine indique qu’il y a un problème de glycémie. Après des examens appropriés, il a finalement été confirmé qu'il souffrait de diabète. L’apparition du diabète a été une expérience incroyable pour le programmeur. Je suis si jeune, seulement 26 ans, et je suis toujours fort et en bonne santé. Je ne devrais pas souffrir de cette maladie chronique. Mais le fait est que le diabète touche aussi les jeunes. Pourquoi les jeunes sont-ils également « connectés » au diabète ? Cela a un lien très important avec l’alimentation des jeunes. Regardez les aliments qu’ils aiment manger et vous comprendrez pourquoi ils ont un taux de sucre élevé dans le sang ? 1 boisson sucrée Bien que nous disions souvent que l’eau est la source de la vie, de nombreuses personnes aiment boire diverses boissons. En plus de l’eau potable nécessaire, l’eau nécessaire à la consommation à d’autres moments est souvent remplacée par des boissons. C’est pourquoi de nombreux jeunes grandissent avec des boissons. Pourquoi les boissons ont-elles si bon goût ? La raison est en grande partie liée au sucre ajouté aux boissons. C'est dans la nature humaine d'aimer les sucreries. Même si certaines boissons n’ont pas un goût sucré, cela ne signifie pas qu’elles ne contiennent pas de sucre. Le Coca-Cola, le Sprite, les boissons protéinées végétales, les boissons lactées, etc. contiennent tous beaucoup de sucre. Lorsque le sucre pénètre dans le corps humain, il augmente la glycémie. Si vous consommez trop de sucre, votre sensibilité à l’insuline diminuera et la sécrétion sera insuffisante, ce qui entraînera le diabète. Même si vous choisissez des boissons sans sucre, pouvez-vous éviter complètement le diabète ? La réponse est également non. Bien que les boissons diététiques contiennent très peu de sucre ou contiennent des édulcorants à la place du sucre, elles peuvent également augmenter le risque de diabète. La raison est que les édulcorants utilisés dans les boissons sans sucre augmentent le désir de nourriture du cerveau après être entrés dans le corps humain, provoquant une augmentation de l'apport alimentaire. Vous vous êtes peut-être senti rassasié après avoir mangé un petit pain cuit à la vapeur auparavant, mais maintenant vous aurez peut-être besoin de manger un petit pain et demi cuit à la vapeur. À mesure que l’apport alimentaire augmente, le risque de développer des problèmes de glycémie augmente également. De plus, après que certains édulcorants pénètrent dans les intestins, ils peuvent provoquer des troubles de la fonction de réception intestinale, entraînant une augmentation de l'absorption du sucre par le corps humain, et le diabète peut également survenir. 2. Aliments à base de mélange sucre-huile Aux yeux de beaucoup de gens, le pain et les gâteaux sont des aliments sains. Si vous dites que ces aliments ne sont pas sains, ils vous répondront qu’ils contiennent du lait et des œufs ajoutés. En conséquence, le pain et les gâteaux sont apparus dans le petit-déjeuner de nombreuses personnes. Le pain et les gâteaux contiennent du lait et des œufs ajoutés lors de leur production, mais ils contiennent également du sucre et de l'huile de cuisson ou de la crème et du beurre. De plus, la quantité ajoutée n’est pas faible. Cela augmente de manière invisible la teneur en sucre et en matières grasses du pain et des gâteaux, les rendant riches en sucre et en huile. Les aliments riches en sucre et en huile provoquent non seulement l’obésité, l’hypertension artérielle et l’hyperlipidémie, mais augmentent également le risque de diabète. Pour votre santé, je vous conseille d'abandonner ces mélanges de sucre et d'huile. En fait, il ne s’agit pas seulement de pain et de gâteaux, les autres aliments cuits au four devraient également être consommés moins souvent. Le diabète n’est pas effrayant, ce qui est effrayant, ce sont les diverses complications causées par le diabète. L’apparition du diabète est souvent étroitement liée au régime alimentaire. Bien que la jeunesse soit un atout, il faut accorder plus d’attention à la santé. Après tout, tout est possible avec un corps sain ! Sans santé, votre monde deviendra gris ! |
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