Quels sont les bienfaits de boire de la menthe dans l’eau ? Comment boire de la menthe dans l'eau

Dans la vie, boire de la menthe trempée dans l'eau a pour bienfaits de disperser le vent et la chaleur et de soulager les symptômes extérieurs grâce à son goût épicé et frais. Il peut soulager le vent, la chaleur, le rhume et les maux de gorge. De plus, l'huile de menthe poivrée contenue dans la menthe poivrée peut dilater les capillaires cutanés, favoriser la transpiration et atteindre l'objectif de transpiration et de soulagement des symptômes extérieurs. Comment boire de la menthe dans l'eau ? Avez-vous une idée générale ? Vous souhaiterez peut-être ouvrir l’article ci-dessous pour en savoir plus.

Contenu de cet article

1. Quels sont les bienfaits de boire de la menthe trempée dans l’eau ?

2. Comment boire de la menthe dans l'eau

3. Qui ne devrait pas manger de menthe ?

Quels sont les bienfaits de boire de l’eau de menthe ?

1. Rafraîchissez votre esprit

Le parfum des feuilles de menthe, lorsqu'il est introduit dans le corps humain, peut soulager les tensions et aider les gens à se libérer de la fatigue, en particulier la nuit, ce qui peut également aider à améliorer la qualité du sommeil.

2. Facilite la digestion

Les feuilles de menthe ont un effet apaisant sur les voies digestives et respiratoires. Si vous souffrez de nausées, d’indigestion, de constipation et de ballonnements, manger de la menthe de manière appropriée peut aider à soulager les symptômes. Devenez plus énergique.

3. Anti-inflammatoire et analgésique

Les substances contenues dans la menthe peuvent aider le corps à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Il peut également traiter le rhume, la fièvre et les maux de gorge. C’est également un bon moyen de réduire la tension artérielle.

4. Évacuer le vent et la chaleur

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la menthe est de nature fraîche et a un goût piquant. De nature piquante, elle disperse la chaleur, tandis que de nature fraîche, elle évacue la chaleur. Par conséquent, boire de la menthe dans l’eau a l’avantage de disperser le vent et la chaleur et de soulager les symptômes extérieurs grâce à ses propriétés piquantes et fraîches. Il peut soulager le vent, la chaleur, le rhume et les maux de gorge. De plus, l'huile de menthe poivrée contenue dans la menthe poivrée peut dilater les capillaires cutanés, favoriser la transpiration et atteindre l'objectif de transpiration et de soulagement des symptômes extérieurs.

Comment boire de la menthe dans l'eau

Les feuilles de menthe peuvent être bues directement dans l'eau. Cueillez 3 à 5 feuilles de menthe fraîche, lavez-les, déchirez-les en petits morceaux, mettez-les dans une tasse et versez la quantité appropriée d'eau chaude. Il peut rafraîchir l’esprit, dissiper la chaleur et soulager la chaleur estivale. Si vous aimez le thé sucré, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de sucre candi ou de miel. Le citron et la menthe sont également une bonne combinaison. Vous pouvez également ajouter 1 à 2 tranches de citron pour faire infuser le tout. En plus d'évacuer la chaleur et de soulager la chaleur estivale, il a également l'avantage de blanchir.

Qui ne devrait pas manger de menthe ?

1. Les femmes enceintes ne doivent pas manger de menthe. La menthe contient du menthol, qui peut affecter la santé du fœtus si elle est consommée par une femme enceinte. Dans les cas graves, cela peut entraîner une malformation du fœtus ou une fausse couche.

2. Les personnes souffrant d’un déficit en yin, de sécheresse sanguine, de faiblesse physique et de transpiration excessive ne doivent pas manger de menthe. La menthe a pour effet d’induire la transpiration, de soulager les symptômes extérieurs et de réguler le qi. Les personnes qui sont déjà faibles et qui transpirent beaucoup deviendront encore plus faibles si elles mangent souvent de la menthe.

3. Les personnes souffrant de rate et d'estomac faibles et de diarrhée ne doivent pas manger de menthe, car la menthe est de nature froide et aggravera les symptômes du rhume d'estomac et de la diarrhée après consommation.