5 types de fruits figurent sur la liste noire des régimes contre l'hypertension artérielle. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient manger moins

L’hypertension est l’une des maladies métaboliques chroniques les plus courantes et il existe de nombreux patients hypertendus en Chine. Pour les patients chez qui on a diagnostiqué une hypertension, ils doivent non seulement prendre des médicaments antihypertenseurs à temps, mais également faire attention à leur alimentation. Sans thérapie diététique, l’efficacité du traitement médicamenteux sera considérablement réduite.

Quel type de régime alimentaire convient aux patients souffrant d’hypertension ? Le régime Deshu doit être pris en compte. Le régime DASH a été classé parmi les meilleurs régimes pendant de nombreuses années consécutives. Le régime Deshu fournit une combinaison relativement complète d’aliments pour les patients souffrant d’hypertension. Comment manger des fruits et comment les associer sont également des questions souvent posées par les patients souffrant d’hypertension.

Il existe de nombreux types de fruits et chaque fruit a des caractéristiques différentes. Parmi ces fruits, tous ne conviennent pas aux personnes souffrant d’hypertension artérielle. Parmi eux, les patients souffrant d’hypertension artérielle devraient essayer de ne pas manger ces 5 types de fruits.

1 pamplemousse

Le pamplemousse est également appelé pamplemousse. La couleur de sa chair est différente de celle des autres pamplemousses. La chair rouge fait saliver. Les amis qui aiment manger du pamplemousse choisissent souvent le pamplemousse en premier. Bien que le pamplemousse soit délicieux et ait une valeur nutritionnelle élevée, il ne convient pas aux patients souffrant d’hypertension artérielle. Pourquoi?

Le pamplemousse contient beaucoup de nutriments, mais les furanocoumarines qu'il contient ne sont pas des substances très bénéfiques pour les patients souffrant d'hypertension. Les patients souffrant d’hypertension doivent souvent prendre des médicaments antihypertenseurs à temps. Les flavonoïdes et les composés furanocoumarines du pamplemousse pénètrent dans le sang en quantité plusieurs fois, voire des dizaines de fois supérieure à la quantité habituelle après leur entrée dans le corps humain, augmentant ainsi l'absorption du médicament par l'organisme, abaissant rapidement la pression artérielle et provoquant une hypotension. Les dommages causés par l’hypotension artérielle chez les patients souffrant d’hypertension sont bien plus importants que ceux causés par l’hypertension artérielle et peuvent mettre ces patients dans une situation potentiellement mortelle.

2 noix de coco

À Hainan, la noix de coco est l'un des fruits incontournables pour de nombreuses personnes. La valeur nutritionnelle de la noix de coco est relativement élevée. La teneur en arginine, alanine, cystine et sérine est supérieure à celle du lait et il contient jusqu'à 17 types d'acides aminés libres. Mais même ainsi, la noix de coco ne convient pas aux personnes souffrant d’hypertension artérielle.

Bien que la noix de coco n’ait pas un goût sucré, elle ne peut pas masquer sa teneur en sucre. La teneur en sucre de 100 grammes de noix de coco peut atteindre 31,3 g. Manger trop de sucre peut également provoquer une hypertension artérielle. Chez les patients souffrant d’hypertension, une consommation excessive de sucre aggrave leur état, augmente le risque de complications et n’est pas propice au contrôle de la pression artérielle.

3. Durian

Le durian est un fruit plutôt controversé, et la raison en est son goût. Les personnes qui aiment manger du durian ne tarissent pas d’éloges à son sujet. Les gens qui n’aiment pas le goût du durian le regardent avec dédain. Le durian est riche en vitamine C et en vitamines B, et est également riche en manganèse, un minéral. Il contient également une certaine quantité de phosphore, de magnésium et de potassium.

Cependant, le durian est également un tabou alimentaire pour les patients souffrant d’hypertension artérielle. En parlant de cela, le durian est également un aliment à haute valeur nutritionnelle, mais le durian contient non seulement ces nutriments, mais contient également du sucre et des graisses. La teneur en matières grasses du durian n'est que d'environ 5 %, mais sa teneur en sucre peut atteindre 27 %. Pour les patients souffrant d’hypertension, le durian ne peut être qu’un moyen d’étancher leur soif.

4. Litchi

« Un cheval galope dans la poussière rouge, et la concubine sourit. Personne ne sait que c'est le litchi qui arrive. » La coque du litchi est rouge, la membrane est comme une gaze violette, la chair est comme de la graisse blanche et elle est aussi sucrée que du miel. Lorsque vous en prenez un, le goût sucré se répand entre vos lèvres et vos dents. Le litchi est un fruit populaire depuis l’Antiquité. Cependant, les litchis ne conviennent pas à tout le monde, et les patients souffrant d’hypertension en font partie.

Les litchis contiennent une grande quantité de sucre, et parmi ces sucres, la teneur en fructose est encore plus élevée. Le fructose produira de l’acide urique lorsqu’il sera métabolisé dans le corps humain. Cela empêchera également les reins d’excréter l’acide urique, provoquant une augmentation des niveaux d’acide urique dans le sang. L’augmentation de l’acide urique dans le sang affectera également la pression artérielle et le risque de complications liées à l’hypertension augmentera également.

5. Papaye

Bien que la papaye n’ait pas pour effet d’augmenter la taille des seins, elle reste populaire auprès des consommateurs. La papaïne contenue dans la papaye peut décomposer les graisses et aider à la perte de poids. De plus, les enzymes contenues dans la papaye sont bénéfiques pour la digestion et l'absorption des aliments, la papaye a donc pour effet de renforcer la rate et de digérer les aliments.

Cependant, la teneur en ions sodium de la papaye est relativement élevée et la teneur en sodium de la papaye peut être vérifiée grâce au « tableau de composition des aliments chinois ». La teneur en ions sodium dans 100 grammes de papaye atteint 28 mg, ce qui en fait un aliment riche en sodium parmi les fruits. Le principe diététique pour les patients souffrant d’hypertension est un régime riche en potassium et pauvre en sodium, réduisant l’apport en sodium dans les aliments et augmentant l’apport en potassium. La papaye ne correspond évidemment pas à ce principe diététique, et les patients souffrant d’hypertension artérielle ne peuvent que rester à l’écart de la papaye.

Si le traitement diététique des patients souffrant d’hypertension est bien réalisé, le traitement médicamenteux peut également jouer un rôle plus important. Il est recommandé aux patients souffrant d’hypertension de manger moins ou pas du tout des cinq fruits ci-dessus. Après tout, la santé vous appartient, et c'est seulement avec la santé que tout peut être possible.