Est-il bon de boire de l'eau de thé le matin ?

Il est préférable de boire du thé après les repas, car cela peut favoriser la digestion. Cependant, il n'est pas recommandé de boire du thé le matin. Vous pouvez boire plus d'eau de miel ou d'eau bouillie, qui sont meilleures pour l'estomac. Boire du thé peut entraîner une meilleure digestion gastro-intestinale, des troubles gastro-intestinaux et endommager le système nerveux, ce qui est nocif pour l'organisme. J'espère que tout le monde pourra éviter de boire du thé à jeun le matin.

Est-il acceptable de boire du thé à jeun le matin ?

D'une manière générale, boire du thé fort à jeun après s'être levé tôt peut non seulement provoquer des troubles gastro-intestinaux et une perte d'appétit, mais peut également endommager le fonctionnement normal du système nerveux. Boire du thé à jeun le matin sans aucune nourriture dans l'estomac fera que le thé ira directement dans l'abdomen, diluera le suc gastrique, réduira la fonction digestive et provoquera facilement une gastrite. Dans les cas graves, certains ingrédients nocifs du thé seront absorbés dans le sang en grande quantité, provoquant des symptômes tels que des étourdissements, des palpitations, une faiblesse dans les mains et les pieds et une transe, qui sont nocifs pour votre santé. Il n'est pas conseillé de boire du thé immédiatement après un repas. Il est préférable de le boire une demi-heure après le repas.

Il n'est pas possible de dire si boire du thé à jeun le matin peut nettoyer les intestins et l'estomac. Cela dépend de la condition physique de chacun. Les amateurs de thé ont l'habitude de boire du thé fort à jeun le matin depuis leur plus jeune âge. Cela a pour effet de brûler les graisses et d'éliminer la graisse. Pour certaines personnes souffrant de problèmes d'estomac, notamment celles qui souffrent de constipation, le thé fort contient plus d'acide tannique, ce qui peut facilement provoquer une constipation. Une tasse d'eau légèrement salée ou d'eau de miel le matin est un moyen plus approprié et plus sûr de nettoyer l'estomac.

Chacun a un physique différent et la consommation de thé varie d'une personne à l'autre. Tout le monde ne peut pas accepter de boire du thé le matin. Pour ceux qui veulent essayer de boire du thé le matin, il faut augmenter progressivement la force du thé. On peut choisir du thé Pu'er ou du thé de roche Wuyishan. Le Pu'er, en particulier, a pour effet de nourrir l'estomac, donc même s'il s'agit d'un thé fort, il n'y a pas lieu d'avoir peur d'en boire trop. Le thé vert, comme le Tieguanyin parfumé, est de nature froide et est particulièrement déconseillé aux personnes ayant l'estomac froid.

À quel moment de la journée est-il approprié de boire du thé ?

Il est conseillé de boire du thé noir le matin : après une nuit de sommeil, le corps est souvent dans un état relativement statique. Boire du thé noir peut favoriser la circulation sanguine, tout en éliminant le froid du corps et en assurant un apport sanguin adéquat au cerveau.

Le thé noir est doux par nature. Vous pouvez en préparer une tasse chaque matin au réveil et le boire après le petit-déjeuner. Vous pouvez également ajouter la quantité appropriée de lait pour le boire ensemble. Il est important de noter qu'il ne faut jamais boire du thé à jeun, car le thé contient de la caféine. En boire à jeun peut entraîner une absorption excessive de caféine par les intestins, ce qui peut provoquer des effets indésirables tels que des palpitations et des mictions fréquentes. Au fil du temps, cela affectera également l’absorption de la vitamine B par l’organisme.

Boire du thé vers 15h00. Boire du thé à ce moment-là peut réguler le corps humain, améliorer la résistance du corps, nourrir le corps et prévenir le rhume. Boire du thé à ce moment-là est la chose la plus importante de la journée, communément appelée thé de l'après-midi. Pour certaines personnes souffrant de « trois euphories », si elles insistent pour boire du thé de l'après-midi, cela peut produire des effets que même les médicaments ne peuvent pas obtenir.

Il est conseillé de boire du thé oolong ou du thé vert l'après-midi : généralement, le corps humain aura un feu hépatique fort à midi, et boire du thé vert ou du thé oolong à ce moment-là peut soulager ce symptôme.

Le thé Oolong (comme le Tieguanyin) est de nature douce et fraîche, pénètre dans le méridien du foie, peut éliminer la chaleur du foie et de la vésicule biliaire, dissoudre les toxines du foie et est riche en vitamine E, qui peut résister au vieillissement ; le thé vert pénètre dans le méridien du rein, favorise la diurèse et élimine la turbidité, rendant la miction fluide. De plus, le thé vert contient des niveaux extrêmement élevés de polyphénols de thé, qui ont de bons effets antioxydants et anti-inflammatoires.

Prendre le thé vers 20h30. Beaucoup de gens ont des idées fausses sur le fait de boire du thé le soir, craignant que cela affecte le sommeil. En fait, c'est le moment où le système immunitaire humain est le plus actif. Si vous pouvez boire une tasse de thé, le corps réparera et restaurera facilement le système immunitaire, régénérera les cellules, etc. Pour certaines personnes souffrant de neurasthénie, elles peuvent choisir de boire du Tieguanyin chaud semi-fermenté. Ne buvez jamais de thé vert, car le thé vert est un thé non fermenté et peut provoquer une certaine stimulation au corps humain.

Il est conseillé de boire du thé noir le soir : après trois repas, certaines matières grasses s'accumulent dans le système digestif. Si vous pouvez boire une tasse de thé noir après le dîner, cela aidera à décomposer les graisses accumulées, à réchauffer l'estomac et à faciliter la digestion.

Le thé noir est plus doux et plus pur par nature et n’affecte pas le sommeil. Le thé Pu'er du Yunnan est le premier choix pour le thé noir. Cependant, certaines personnes n'apprécient pas le goût du Pu'er, c'est pourquoi on peut utiliser du thé blanc à la place, comme le Fujian Shoumei. Le thé Shoumei pénètre dans le méridien du poumon, a une nature douce et n'affecte pas le sommeil.

Pour résumer, il est recommandé de boire du thé une heure après le petit-déjeuner le matin et de boire une quantité modérée de thé de manière saine chaque jour.