Si vous ne vous levez pas et ne bougez pas, vos organes resteront collés les uns aux autres.

"Je viens de subir une opération, j'ai besoin de bien me reposer..."

« Il faut cent jours pour guérir un os cassé... »

« Tu n'arrives pas à sortir du lit. Dépêche-toi, allonge-toi et repose-toi… »

Que vous ayez subi une intervention chirurgicale ou que vous ayez soigné un patient après une opération, vous avez sans doute entendu ou prononcé cette affirmation.

Même dans les séries télévisées, la plupart des scènes montrent des patients se reposant dans leur lit après une opération, entourés des membres de leur famille qui prennent soin d'eux.

Pour la plupart des Chinois, rester au lit et se reposer est la « norme » de récupération après une opération chirurgicale.

Que vous ayez un os cassé ou une appendicite, que vous ayez un cancer ou une césarienne, allongez-vous simplement et récupérez.

Mais est-ce vraiment le cas ? Le repos est-il vraiment bon ?

Au début de cette année, tante Liu a été admise à l’hôpital pour une intervention chirurgicale en raison d’une fracture du cou de sa jambe droite.

Après l'opération, en raison de la douleur de la plaie et de l'influence de l'idée selon laquelle « il faut cent jours pour guérir un os cassé », je suis resté alité pendant plus de deux mois.

Lors de la visite de suivi, le médecin a dit à tante Liu : « Si vous continuez à mentir comme ça, vous devrez subir une deuxième opération et un deuxième traitement ! »

La fille de tante Liu a dit au médecin : « Ma mère refuse de marcher à la maison, sauf pour aller aux toilettes. Aujourd'hui, elle a mal, demain, elle est enflée et après-demain, elle a peur que ses jambes se déforment si elle marche trop. Bref, elle refuse de bouger du tout… »

L'opération s'est manifestement déroulée avec succès et tout était normal lorsqu'il est sorti de l'hôpital. Comment se fait-il que son état soit devenu si grave après qu’il soit resté allongé pendant un certain temps ?

En fait, se reposer après une opération est une grosse erreur !

La récupération postopératoire n’est certainement pas la même chose que le repos. Vous ne devez pas rester assis par peur de la douleur ou pour d’autres raisons.

À l’hôpital, il y avait deux patients qui ont subi la même opération thoracique en même temps.

Un patient a trouvé incroyable qu’il ait pu sortir du lit quelques jours seulement après l’opération et a insisté pour rester au lit pour se reposer.

Un autre patient a repris une vie normale deux mois après l'opération, en passant de légers mouvements à l'aide d'un lit au début à une marche indépendante à un stade ultérieur, sans aucune séquelle.

En revanche, le patient qui se reposait au lit a développé une infection pulmonaire peu de temps après l’opération, ce qui a non seulement augmenté le coût du traitement postopératoire, mais lui a également fait souffrir de complications de la maladie.

Pour les patients après une intervention chirurgicale, un exercice approprié tout en veillant à ce que la plaie ne se fende pas peut non seulement empêcher l'adhérence de l'incision, mais également favoriser la croissance de la zone affectée. Si vous restez immobile et ne faites rien, cela peut entraîner des complications telles qu’une atrophie musculaire.

★SUGGESTION DE RECHERCHE★

Le repos au lit après une intervention chirurgicale entraînera une diminution de la force musculaire de 10 à 15 % par semaine, ce qui entraînera une atrophie musculaire à long terme.

De plus, une série de problèmes peuvent survenir, notamment l’ostéoporose, une diminution de la fonction cardiopulmonaire, une infection d’organe, une constipation, des escarres et des caillots sanguins.

Les patients qui ne peuvent pas se déplacer ont également besoin d’une formation en réadaptation.

Les médecins ont souligné que l'aide des membres de la famille pour les mouvements des membres, les retournements, les massages, la thérapie par compresses chaudes, etc. peut « stimuler » les muscles dans une certaine mesure et réduire les complications telles que l'atrophie musculaire causée par un alitement prolongé.

Faites attention à 4 points lors de la récupération postopératoire

1. Conseils du médecin et exercices appropriés

En général, après la chirurgie, vous pouvez suivre les instructions du médecin et effectuer lentement un entraînement fonctionnel, en augmentant progressivement la quantité d'activité et en faisant de l'exercice à un niveau qui ne vous fatigue pas.

Au début des activités de réadaptation, vous pourriez ressentir de la douleur et de l’inconfort. Il est recommandé de procéder étape par étape et de le faire du mieux que vous pouvez. Si vous vous sentez mal à l’aise, faites une courte pause avant de continuer à faire de l’exercice.

2. Une attention opportune et un suivi régulier

Dans les trois ans suivant l’opération, vous devez suivre les conseils du médecin, subir des examens et des suivis réguliers si nécessaire et ajuster vos méthodes de rééducation en temps opportun en fonction des conseils du médecin.

3. Complétez votre alimentation et exposez-vous davantage au soleil

Après une intervention chirurgicale, l’état physique de chacun est différent et la vitesse de récupération est également différente. La cicatrisation des plaies est un processus lent et la plupart des patients ressentent une faiblesse physique.

Par conséquent, après l’opération, vous devez essayer d’augmenter votre appétit, d’équilibrer votre alimentation et de manger des aliments légers et faciles à digérer. Vous pouvez manger de petits repas fréquemment pour augmenter votre apport nutritionnel. 4. Ajustez votre état d’esprit et soyez positif et optimiste

La maladie non seulement épuise le patient physiquement, mais le fait également souffrir mentalement. L’anxiété et la dépression postopératoires sont des symptômes psychologiques courants chez les patients.

À ce stade, le conseil psychologique et la libération des émotions négatives sont particulièrement importants, ce qui peut permettre aux patients de communiquer davantage avec leur famille et les autres patients, et de garantir un temps de sommeil suffisant et approprié.

Vous pouvez également sortir vous promener plus souvent pour vous débarrasser de l’épuisement causé par la maladie et aider les patients à mieux récupérer !