Quelle est la tension artérielle normale à 28 ans ?

Quelle que soit l'étape de votre vie, vous devez faire attention à votre tension artérielle, car elle est très importante pour la santé humaine. Si la tension artérielle est anormale, la probabilité de diverses maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires dans le corps humain sera plus élevée. Alors, quelle est la tension artérielle normale pour une personne de 28 ans ? Permettez-moi de vous présenter les connaissances pertinentes ci-dessous !

1. Quelle est la plage normale de pression artérielle ?

Le flux sanguin dans le corps dépend du cœur et de la pression artérielle. La pression artérielle fluctue en fonction des émotions, de l'environnement, de l'alimentation, etc., une régulation est donc nécessaire. Lorsque vous êtes nerveux ou que vous faites de l’exercice, votre tension artérielle doit être augmentée pour faciliter le combat ou la fuite. La plage de pression artérielle normale pour la plupart des gens est la suivante : pression systolique de 140 à 90 mmHg et pression diastolique de 90 à 60 mmHg.

2. Quels sont les facteurs qui affectent la pression artérielle normale ?

1. Débit cardiaque

Le débit cardiaque, en termes simples, est la quantité de sang pompée par le cœur. Il est lié à la fréquence cardiaque et au volume d'éjection systolique. Le volume d'éjection systolique correspond à la quantité de sang pompée à chaque contraction de l'oreillette. Plus le débit sanguin pompé est important, plus le débit cardiaque est élevé. Lorsque le rythme cardiaque augmente, le débit sanguin augmente en conséquence. Inversement, lorsque le rythme cardiaque diminue, le débit sanguin diminue en conséquence. Si la résistance vasculaire reste inchangée, l'augmentation du débit cardiaque augmentera la pression artérielle, tout comme lorsque vous ouvrez le tuyau d'arrosage, si le diamètre du tuyau ne change pas, la pression de l'eau augmentera. Cependant, si la résistance vasculaire change ou diminue, le débit cardiaque ne modifiera pas nécessairement la pression artérielle.

2. Résistance vasculaire

Lorsque la résistance vasculaire augmente, la pression artérielle augmente en conséquence. Les facteurs qui affectent la résistance vasculaire comprennent principalement la longueur des vaisseaux sanguins, la viscosité du flux sanguin et le diamètre des vaisseaux sanguins, parmi lesquels le diamètre des vaisseaux sanguins a l’impact le plus évident sur la pression artérielle. La longueur des vaisseaux sanguins est directement proportionnelle à la résistance des vaisseaux sanguins. Lorsque la longueur totale des vaisseaux sanguins double, la résistance des vaisseaux sanguins double également. Cela explique pourquoi les personnes obèses sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension artérielle. La graisse est apportée par les vaisseaux sanguins. Lorsque la graisse s'accumule, la longueur des vaisseaux sanguins augmente, ce qui augmente la résistance des vaisseaux sanguins et donc la pression artérielle.

La viscosité du sang affecte également la résistance des vaisseaux sanguins. Lorsque le sang est fluide, il s'écoule facilement et la pression artérielle est plus basse. Lorsque le sang est plus épais, le sang s'écoule plus lentement et la résistance des vaisseaux sanguins est plus élevée, ce qui augmente également la pression artérielle. Heureusement, la différence de viscosité du sang n'est pas importante et l'impact sur la pression artérielle est faible. L’influence la plus importante sur la résistance vasculaire périphérique est le diamètre des vaisseaux sanguins. Lorsque le diamètre d'un vaisseau sanguin est réduit de moitié, la résistance et la pression sanguine à l'intérieur du vaisseau sanguin augmentent de 16 fois. Par conséquent, les changements de pression artérielle, qu'ils soient physiologiques ou pathologiques, sont principalement causés par des changements de diamètre des vaisseaux sanguins.

3. Régulation de la pression artérielle

La pression artérielle est très importante pour maintenir la survie du corps, et la régulation de la pression artérielle pour s'adapter aux besoins de la vie quotidienne est également extrêmement importante. Pendant l’exercice, le rythme cardiaque doit s’accélérer pour que suffisamment de sang puisse être transporté vers les tissus. Lorsque vous vous détendez, votre cœur n’a pas besoin de battre aussi fort, donc votre rythme cardiaque ralentit. La régulation à court terme s'effectue principalement par les nerfs et les hormones ; la régulation à plus long terme s'effectue principalement par la rénine.