Quel jus a le meilleur goût avec de l'avocat ? Faut-il ajouter de l’eau au jus d’avocat ?

L'avocat est un fruit à haute valeur nutritionnelle, contenant de multiples vitamines, des acides gras riches et des protéines, etc. Sa valeur nutritionnelle est comparable à celle de la crème, et il est même connu sous le nom de « crème forestière ». Il est généralement consommé comme un fruit, mais est également transformé en plats et en conserves. Vous pouvez également boire du jus. Vous souhaitez également en savoir plus sur l'avocat et quel type de jus est bon à préparer ? Ouvrez-le et jetez un oeil !

Contenu de cet article

1. Quel jus est-il préférable de préparer avec de l’avocat ?

2. Faut-il ajouter de l’eau au jus d’avocat ?

3. Précautions à prendre avant de consommer de l'avocat

Quel jus est bon avec l'avocat ?

1. Le jus d'avocat et de carotte a bon goût

Avocat, carottes cuites, quantité appropriée de miel, etc.

Méthode : Prenez l'avocat et les carottes, lavez-les, faites cuire les carottes, égouttez-les et hachez-les. Pelez l'avocat, coupez-le en morceaux et réservez. Mettez les morceaux de carottes et d'avocat cuits coupés dans un presse-agrumes, ajoutez la quantité appropriée d'eau, pressez le jus, versez-le dans une tasse, ajoutez la quantité appropriée de miel au goût et c'est prêt à manger. Les carottes bouillies et le miel ont un arôme riche qui peut atténuer l'odeur particulière de l'avocat et conviennent très bien comme aliment complémentaire pour les enfants.

2. Le jus d'avocat et de poire a bon goût

Avocat, poire, sucre blanc, etc.

Méthode : Prenez deux avocats et deux poires, lavez-les et épluchez-les, retirez les noyaux des avocats et des poires, coupez la chair en petits morceaux et mettez-les dans un bol pour une utilisation ultérieure. Mettez les morceaux de pulpe dans la centrifugeuse, ajoutez la quantité appropriée de sucre blanc, pressez soigneusement le jus, versez dans une tasse et servez. Les poires sont riches en eau et en sucre. L’ajout d’une quantité appropriée de sucre blanc peut également améliorer le goût de l’avocat, le rendant très adapté aux enfants.

3. Le jus d'avocat et de pomme a bon goût

Quantités appropriées d’avocat, de pomme et d’eau.

Méthode : Prenez deux avocats et une pomme, lavez-les séparément, coupez l'avocat et la pomme en tranches et réservez. Mettez les tranches de pomme et d'avocat dans un presse-agrumes, ajoutez la quantité appropriée d'eau, pressez le jus et c'est prêt à manger. La pomme a un parfum frais et sucré et peut également supprimer l'odeur particulière de l'avocat, améliorant le goût et le rendant propre à la consommation.

Faut-il ajouter de l’eau au jus d’avocat ?

Cela dépend de la situation. En général, des instructions sont présentes sur l'extracteur de jus pour vous indiquer quelle méthode est la plus adaptée à cette machine. Cela dépend de vos goûts. Si les ingrédients à base de fruits sont fins, vous n’avez pas besoin d’ajouter d’eau. Si les ingrédients à base de fruits contiennent moins d'eau, vous pouvez en ajouter ou non. Cela dépend de votre préférence.

Les avocats sont généralement pressés seuls car ils ont un goût relativement frais. Si vous les pressez avec d’autres fruits, le goût original des avocats sera masqué.

Ingrédients principaux : 350 g d'avocat, 200 ml d'eau minérale.

Accessoires : quantité appropriée de lait concentré.

1. Coupez l’avocat en deux et retirez le noyau.

2. Utilisez une cuillère pour retirer la pulpe.

3. Ajoutez l’avocat et l’eau minérale dans le robot culinaire.

4. Ajoutez 2 cuillères à soupe de lait concentré et battez jusqu'à obtenir un jus.

5. Versez le jus dans la tasse.

6. Versez une autre couche de lait concentré par dessus.

Les avocats doivent être pelés avant d'être pressés. La nécessité d’ajouter de l’eau à l’avocat dépend de la situation spécifique.

Précautions à prendre avant de consommer de l'avocat

1. Les avocats doivent être ouverts et consommés frais. Ils ne peuvent pas être conservés longtemps, sinon ils s'oxyderont rapidement et jauniront, et même l'ajout de jus de citron ne servira à rien.

2. Bien que les avocats aient une valeur nutritionnelle élevée, vous ne devez pas en manger trop sans modération. Vous ne pouvez pas en manger plus d'un par jour. L'avocat est l'un des fruits les plus énergétiques, avec une teneur en matières grasses d'environ 15 %, supérieure à celle des œufs et du poulet. Chaque 100 grammes d'avocat contient environ 160 kcal d'énergie, soit trois fois l'énergie d'une pomme sucrée et 2,7 fois celle du lait.