Il y a plus de 300 millions de patients souffrant d’hypertension dans mon pays ! Rester éveillé tard, le stress, la consommation d'alcool et l'obésité sont tous des facteurs contributifs →

L’hypertension est le facteur de risque le plus courant des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Cette maladie peut-elle être guérie ? Quels sont les symptômes à prendre au sérieux ?

Il y a plus de 300 millions de patients souffrant d’hypertension dans mon pays

À l’heure actuelle, dans notre pays, l’hypertension est devenue l’une des maladies chroniques les plus courantes.

Le médecin a déclaré aux journalistes qu’actuellement, un adulte sur quatre dans mon pays souffre d’hypertension artérielle. D’une manière générale, les maladies telles que l’hémorragie cérébrale, l’infarctus cérébral, l’infarctus du myocarde, l’insuffisance cardiaque, l’insuffisance rénale, la dissection aortique, etc. sont souvent liées à une hypertension non contrôlée à long terme.

Jin Zening, directeur du Centre des maladies du cœur et des gros vaisseaux de l'hôpital Tiantan de Pékin : Les hommes de plus de 40 ans et les femmes de plus de 45 ans devraient subir des examens physiques réguliers. Si vous constatez que votre tension artérielle de base est supérieure à 90-140 (mmHg), vous devez être très prudent et surveiller votre tension artérielle de près.

Selon les statistiques, plus de 300 millions de personnes souffrent actuellement d’hypertension dans mon pays. Parmi eux, l’hypertension précoce peut ne présenter aucun symptôme, ce qui peut conduire les gens à croire à tort que l’impact n’est pas significatif. Mais au fil du temps, l’hypertension artérielle aura de graves conséquences sur des organes importants du corps humain tels que le cœur, le cerveau et les reins.

Les experts ont déclaré aux journalistes que l’absence de symptômes ne signifie pas que l’on ne souffre pas d’hypertension artérielle, ni qu’il n’y a pas de facteurs de risque d’hypertension artérielle. Parmi les causes de l’hypertension, l’obésité est souvent un facteur important.

Jin Zening, directeur du Centre des maladies du cœur et des gros vaisseaux de l'hôpital Tiantan de Pékin : L'obésité peut conduire au diabète, qui à son tour provoque une série de troubles hormonaux endocriniens dans le corps, qui peuvent devenir un facteur de risque d'hypertension.

Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes pensent que l’hypertension est une maladie qui ne touche que les personnes âgées. Mais en fait, le médecin a déclaré aux journalistes que ces dernières années, l'âge des patients souffrant d'hypertension dans mon pays a montré une tendance au rajeunissement.

Au cours de l’interview, le journaliste a constaté que de nombreuses personnes pensent que l’hypertension est une maladie liée à la vieillesse. En fait, l’hypertension a déjà « ciblé » les jeunes.

Le journaliste a constaté à l'hôpital qu'il y avait de nombreux jeunes patients parmi ceux qui recevaient des soins médicaux et des médicaments sur ordonnance à la clinique externe de cardiologie.

Les dernières données montrent qu’il y a plus de 70 millions de personnes de moins de 35 ans souffrant d’hypertension dans mon pays. Les médecins ont analysé que la principale raison du « jeune âge » de l’hypertension est le mode de vie malsain des jeunes contemporains. Une pression excessive due à la vie et au travail, le manque d’exercice quotidien, la consommation d’alcool, le tabagisme et le fait de veiller tard peuvent tous provoquer une hypertension artérielle. Par conséquent, même les jeunes doivent faire attention et être vigilants face à l’hypertension artérielle.

Tian Ying, médecin-chef du Centre cardiaque de l'hôpital Chaoyang de Pékin, affilié à l'Université médicale de la capitale : Les jeunes restent assis pendant de longues périodes, sont obèses, en surpoids et souffrent de stress mental à long terme. Les gens de notre pays aiment suivre un régime alimentaire riche en sel et pauvre en potassium, ce qui a un impact particulier sur l’hypertension artérielle.

Il est important de connaître votre tension artérielle et une mesure régulière est essentielle !

Parmi les résidents permanents de Pékin âgés de 18 à 79 ans, la prévalence de l'hypertension atteint 35,3 %, et un tiers des adultes souffrent d'hypertension. L’hypertension artérielle peut provoquer une gêne physique et des dommages, et elle peut augmenter considérablement votre risque de maladie cardiaque, cérébrale, rénale et d’autres affections.

Mais un problème très grave est que de nombreuses personnes souffrant d’hypertension artérielle ne sont pas conscientes que leur tension artérielle est trop élevée ! Le taux de sensibilisation à l’hypertension dans la ville n’est que de 52,8 %, ce qui signifie qu’environ la moitié des patients hypertendus ne savent pas qu’ils souffrent de cette maladie. Les raisons de ce phénomène sont les suivantes : premièrement, de nombreuses personnes ne mesurent pas régulièrement leur tension artérielle ; Deuxièmement, les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent ne pas présenter de symptômes évidents. Cependant, l’absence de symptômes ne signifie pas nécessairement que votre tension artérielle est normale ! Il est donc très important de mesurer régulièrement la tension artérielle, ce qui peut nous aider à avoir une idée claire de nos niveaux de tension artérielle.

Tension artérielle, que signifie cet indicateur ?

Le sang circule constamment dans notre corps. La pression artérielle est une mesure de la pression du sang lorsqu’il circule dans vos artères. Le pompage du cœur est la force motrice du flux sanguin. Lorsque le cœur se contracte, une grande quantité de sang est pompée dans les artères. La pression exercée par le sang sur les artères à ce moment est la pression systolique, communément appelée « hypertension artérielle ».

Lorsque le cœur se relâche, les grosses artères qui se dilatent en raison de la haute pression se contractent élastiquement, permettant au sang de continuer à circuler vers l'avant, mais la pression diminue. La pression artérielle à ce moment est la pression diastolique, communément appelée « basse pression ».

Votre tension artérielle est liée à la quantité de sang pompée par votre cœur et à la facilité avec laquelle le sang circule dans vos artères. Lorsque les vaisseaux sanguins se rétrécissent ou durcissent, ou lorsque le cœur pompe plus de sang, la pression artérielle augmente. Lorsque la pression artérielle atteint un niveau malsain, c’est-à-dire 140/90 mmHg, on parle d’hypertension.

Il est préférable pour les adultes de 18 ans et plus de mesurer leur tension artérielle une fois par an, et ils peuvent profiter de chaque occasion pour la mesurer lors d’un examen physique ou d’une visite dans un établissement médical. Les personnes âgées de 35 ans et plus devraient faire mesurer leur tension artérielle au moins une fois par an. La pression artérielle doit être mesurée régulièrement chez les personnes qui présentent déjà des facteurs de risque tels que le surpoids/l’obésité, des antécédents familiaux, un régime alimentaire riche en sel à long terme, une consommation excessive d’alcool à long terme ou dont la pression artérielle est déjà élevée mais n’a pas encore atteint les critères diagnostiques.

Les patients souffrant d’hypertension doivent surveiller leur tension artérielle en fonction de leur propre état de contrôle de la tension artérielle.

Puis-je mesurer ma tension artérielle à la maison ?

Si les conditions le permettent, vous pouvez mesurer votre tension artérielle à domicile. Choisissez un tensiomètre électronique entièrement automatique certifié pour le bras supérieur, la méthode de mesure est simple et facile à maîtriser.

Ne faites pas d’exercice intense avant de mesurer votre tension artérielle. Il est préférable de se reposer 5 minutes. Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool, de café ou de thé 30 minutes avant la mesure. Videz votre vessie si nécessaire.

Lors de la mesure, asseyez-vous sur une chaise avec un dossier et détendez votre corps, les pieds à plat sur le sol. Enroulez le brassard autour de votre bras nu. La position et le serrage du brassard nécessitent une attention particulière. Le brassard doit être maintenu à la même hauteur que le cœur, avec le bord inférieur à 2 à 3 cm de la ligne du coude. L'étanchéité doit être telle qu'un à deux doigts puissent y être insérés. Appuyez sur le bouton de démarrage, le tensiomètre se gonflera et se dégonflera automatiquement et vous pourrez lire les données.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, devez-vous la contrôler même si vous ne présentez aucun symptôme ?

Vous vous demandez peut-être si le médecin m’a dit que j’avais une pression artérielle élevée, mais je n’ai aucun symptôme. Dois-je quand même la contrôler ? Le contrôle est très important !

Une hypertension artérielle non contrôlée peut entraîner de nombreux problèmes de santé, tels que de graves lésions cardiaques ; provoquer un durcissement des artères, ce qui réduit le flux sanguin et d’oxygène vers le cœur ; provoquer la rupture ou le blocage des artères qui alimentent le cerveau en sang et en oxygène, provoquant un accident vasculaire cérébral ; et peut également provoquer des lésions rénales. À l’heure actuelle, seulement un cinquième environ des patients hypertendus voient leur tension artérielle efficacement contrôlée.

Le contrôle de la pression artérielle a un objectif. Les niveaux normaux de pression artérielle doivent être inférieurs à 120/80 mmHg, et les adultes en bonne santé doivent s’efforcer de maintenir leur pression artérielle dans une plage saine. Chez les patients souffrant d’hypertension, la pression artérielle doit généralement être contrôlée en dessous de 140/90 mmHg. Selon l’état de santé, certains patients peuvent encore abaisser leur tension artérielle en dessous de 130/80 mmHg sous la supervision d’un médecin.

Pour contrôler efficacement les niveaux de pression artérielle

Les patients hypertendus doivent

N°1

Sous les conseils de médecins professionnels, adoptez systématiquement un mode de vie sain, comme manger moins de sel, contrôler votre poids, faire de l’exercice modérément et arrêter de fumer et de boire ;

N° 2

Suivez les conseils du médecin, prenez les médicaments antihypertenseurs à temps et selon la posologie, et ne modifiez pas, ne réduisez pas ou n'arrêtez pas la prise des médicaments à volonté ;

N°3

Surveillez régulièrement votre tension artérielle ;

N°4

Réduisez le stress et contrôlez vos émotions.

En fonction de la connaissance de la tension artérielle,

Grâce à des mesures de contrôle raisonnables,

Maintenir activement des niveaux de pression artérielle stables.

Pour lutter efficacement contre les méfaits de l’hypertension artérielle,

Maintenez une vie saine.

Lors du traitement des patients souffrant d’hypertension, il est important d’éviter les quatre idées fausses concernant le traitement de l’hypertension.

Malentendus dans le traitement de l'hypertension

1. Les patients souffrant d’hypertension doivent se méfier d’une mauvaise utilisation des médicaments. D’une manière générale, lors du traitement des patients souffrant d’hypertension, les traitements varient selon les patients en raison des différentes causes et conditions de la maladie. Il existe actuellement de nombreux types de médicaments pour traiter l’hypertension, et leurs mécanismes sont relativement complexes. Il est difficile d’utiliser un modèle unifié pour traiter chaque patient souffrant d’hypertension. Par conséquent, lors du traitement des patients souffrant d'hypertension, le bon médicament doit être prescrit en fonction des différentes causes et symptômes des patients, et un traitement scientifique et efficace doit être mis en œuvre pour l'hypertension. Malentendus dans le traitement de l'hypertension

2. Les patients souffrant d’hypertension ont tendance à négliger les ajustements de leur mode de vie et à ne pas éliminer les causes. Cliniquement, de nombreux facteurs sont à l’origine de l’hypertension. Pour maintenir la pression artérielle à un niveau idéal, on ne peut pas compter sur un traitement médicamenteux. Il faut plutôt adopter un mode de vie sain et éliminer les facteurs défavorables. Par exemple, les patients hypertendus ont un mode de vie irrégulier, une fatigue excessive, un manque de sommeil, une alimentation trop riche en sel, du tabagisme, de l’alcoolisme, etc. Si ces facteurs ne sont pas éliminés, il sera difficile pour les patients hypertendus de récupérer. Malentendus dans le traitement de l'hypertension

3. Si la maladie primaire des patients hypertendus n’est pas guérie, il sera inefficace de prendre un simple traitement antihypertenseur. Par conséquent, ce type de patients hypertendus doit prêter attention aux malentendus dans le traitement de l'hypertension pendant le traitement.

4. Les patients hypertendus ne prennent pas le médicament tel que prescrit par le médecin. Cliniquement, de nombreux patients hypertendus oublient souvent de prendre leurs médicaments ou ne les prennent pas à temps pour diverses raisons, prennent des médicaments à des heures et en quantités irrégulières et augmentent ou diminuent la dose de médicaments à volonté. Certains patients hypertendus arrêtent de prendre leurs médicaments de manière privée après avoir senti que leurs symptômes s'étaient atténués ou avaient disparu après avoir pris des médicaments pendant un certain temps. Cela n’est pas bon pour la santé des patients hypertendus, et ces derniers doivent prêter davantage attention à ce problème.

Après l’apparition de l’hypertension, le traitement du patient doit être mis en place. Pour les patients souffrant d'hypertension, seul un traitement correct de l'hypertension peut permettre aux patients de réduire efficacement leur tension artérielle, de réduire les dommages causés par l'hypertension aux patients, puis de permettre aux patients de se débarrasser des problèmes d'hypertension.

Source : CCTV Finance, Centre des maladies chroniques du CDC de Chine, CDC de Pékin