La température baisse en automne et en hiver. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent prêter attention aux variations de leur tension artérielle.

De nombreux amis souffrant d'hypertension artérielle ont demandé à Huazi qu'ils prenaient des médicaments antihypertenseurs depuis plusieurs mois et que leur tension artérielle était stable, mais que leur tension artérielle avait soudainement augmenté ces derniers temps. La saison a-t-elle un impact sur la tension artérielle ? Que devraient-ils faire ? Huazi a déclaré que la pression artérielle humaine a tendance à augmenter en automne et en hiver, et que les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent ajuster leurs médicaments antihypertenseurs pour contrôler leur pression artérielle.

Il existe deux façons d’ajuster les médicaments antihypertenseurs. Une façon de procéder consiste à augmenter la dose du médicament, et l’autre façon consiste à augmenter les types de médicaments. La sélection est généralement basée sur la valeur de la pression artérielle.

1. Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle en automne et en hiver ? La pression artérielle humaine fluctue selon les saisons, en particulier dans le nord de mon pays, où l’impact sur la pression artérielle est plus évident en raison des grandes différences de température entre les saisons. À mesure que la température se rafraîchit en automne et en hiver, les vaisseaux sanguins à la surface du corps se contractent, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression artérielle. Lorsque la température se refroidit, la production de sueur du corps diminue, l'excrétion d'ions sodium diminue également en conséquence, le volume sanguin augmente et la pression artérielle peut facilement augmenter.

Les médicaments antihypertenseurs pris au printemps et en été peuvent ne pas être en mesure de contrôler la tension artérielle en automne et en hiver. Vous devez donc faire attention à la surveillance de votre tension artérielle en automne et en hiver. Si votre tension artérielle est supérieure à 140/90 mmHg à la clinique de l’hôpital, ou supérieure à 135/85 mmHg lorsqu’elle est mesurée à domicile, cela signifie que votre tension artérielle est élevée.

2. L’ajustement des médicaments doit-il se faire en augmentant la dose ou en ajoutant davantage de médicaments ? Si la pression artérielle est élevée, cela signifie que les médicaments antihypertenseurs actuellement pris ne peuvent pas bien contrôler la pression artérielle et que des ajustements médicamenteux sont nécessaires. Lors des ajustements, vous devez voir dans quelle mesure la pression artérielle a augmenté par rapport aux saisons du printemps et de l’été. Si la pression artérielle n’a augmenté que de 10 à 20 mmHg, vous pouvez simplement augmenter la dose du médicament antihypertenseur d’origine.

Si la dose maximale du médicament antihypertenseur d’origine a été utilisée ou si la pression artérielle augmente de plus de 20 mmHg, il est recommandé de consulter un médecin. Après avoir vérifié qu'aucun autre problème n'est survenu au niveau du cœur, du cerveau, des reins et d'autres organes, un traitement combiné avec d'autres médicaments antihypertenseurs peut être effectué.

Les utilisations combinées courantes des deux médicaments antihypertenseurs comprennent « dipine + lolamine », « dipine + pril », « dipine + sartan », « dipine + diurétiques », « pril + diurétiques », « sartan + diurétiques » et de nombreuses autres options, qui doivent être sélectionnées sous la direction d'un médecin.

3. Vous devez également veiller à adapter votre style de vie. 1. Lorsqu’il fait froid, n’oubliez pas de vous habiller davantage, en particulier de garder la tête et le cou au chaud pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.

2. Si votre tension artérielle augmente de plus de 20 mmHg par rapport au printemps et à l’été, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un examen afin d’exclure une hypertension secondaire causée par d’autres maladies.

3. L’apport en sel doit être limité dans l’alimentation, avec une limite de 3 à 6 grammes de sel par jour. Faites attention au sel caché dans les aliments transformés. Par exemple, les cornichons, la viande braisée, les saucisses, les biscuits et d’autres aliments contiennent tous du sel, alors faites attention à le contrôler.

4. Augmentez la quantité de légumes et de céréales complètes dans votre alimentation pour obtenir suffisamment de fibres alimentaires, prévenir la constipation et éviter les dangers liés aux efforts pendant les selles.

5. Les patients souffrant d’hypertension doivent pratiquer régulièrement de l’exercice. Il est recommandé de pratiquer des exercices aérobiques d’intensité modérée pendant plus de 30 minutes par jour, ce qui peut améliorer la capacité cardiopulmonaire, augmenter l’élasticité vasculaire et abaisser la tension artérielle. Cependant, vous devez contrôler votre tension artérielle avant de faire de l’exercice. Si votre tension artérielle est supérieure à 160 mmHg, l’exercice n’est pas recommandé.

6. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient arrêter de fumer et de boire. Fumer aggrave les dommages causés par l’hypertension artérielle aux vaisseaux sanguins et il faut donc arrêter. L’effet à court terme de l’alcool sur le corps humain est de diminuer la pression artérielle, mais l’effet à long terme est de l’augmenter. Même boire une petite quantité d’alcool n’apportera aucun bénéfice au corps.

En résumé, en automne et en hiver, la pression artérielle humaine connaît une tendance à la hausse, principalement liée à la baisse de la température ambiante. Si la pression artérielle n’augmente pas beaucoup, vous pouvez simplement augmenter la dose du médicament. Si la pression artérielle augmente beaucoup, vous devez prendre des médicaments combinés sous la direction d'un médecin et également prêter attention aux améliorations de votre mode de vie. Si vous avez des questions sur les médicaments, veuillez consulter un médecin ou un pharmacien à temps. Je suis le pharmacien Huazi. Bienvenue pour me suivre pour partager plus de connaissances en matière de santé.