La chute et la mort de 49 collégiens à Chengdu ont suscité de vives discussions ! Beaucoup de gens ignorent ces « signaux » avant que les adolescents ne se suicident...

Selon l'agence de presse Xinhua, la note que l'élève qui a fait une chute mortelle du collège n° 49 de Chengdu a laissée à une élève avant de sauter du bâtiment contenait le contenu suivant : « J'ai pleuré trois fois par semaine récemment, je me suis coupé les poignets plusieurs fois et je suis monté sur le toit. »

Le rapport officiel a indiqué que le collège n° 49 de Chengdu présentait des faiblesses en termes de prise en charge psychologique des élèves.

Capture d'écran de Weibo

Ces dernières années, le phénomène du suicide chez les adolescents est devenu fréquent. En plus d’exprimer des regrets, nous ne pouvons nous empêcher de nous demander : pourquoi des jeunes dans la fleur de l’âge choisiraient-ils le suicide pour renoncer à leur belle vie ?

Le rapport « Problèmes de santé des jeunes dans le monde » publié par l’OMS souligne que le suicide est la troisième cause de décès chez les adolescents âgés de 10 à 19 ans dans le monde.

Alors pourquoi les adolescents ont-ils des tendances suicidaires ? À quels symptômes les parents doivent-ils prêter attention ?

Cet article vous emmène dans le cours de psychologie scientifique pour adolescents.

Pourquoi les adolescents deviennent-ils suicidaires ?

Lorsque les enfants entrent dans la puberté, certains changements se produisent dans leur corps et leur cerveau. Le corps des adolescents mûrit progressivement, mais leur développement psychologique n’est pas encore mature. Leurs émotions sont facilement changeantes et impulsives, et ils sont incapables de gérer et de contrôler leurs émotions. Il s’agit d’une étape naturelle du développement de l’adolescent.

Il est difficile pour les adolescents de faire face à diverses pressions et tentations, telles que la maladie, l’échec scolaire, les ruptures et la tentation de l’argent.

S’il existe une distorsion entre les problèmes auxquels les adolescents sont confrontés et les solutions qu’ils devraient adopter, ils sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé mentale.

Les jeunes n’ont aucune expérience de vie et ne savent pas que les difficultés qu’ils rencontrent sont temporaires. Certains peuvent penser qu’ils préféreraient mourir plutôt que d’affronter les difficultés auxquelles ils sont confrontés.

Ceux qui se suicident sont incapables de voir qu’il existe d’autres moyens de changer leur vie : le suicide est un évitement permanent d’un problème temporaire, pas une solution.

Quels sont les facteurs de risque du suicide chez les adolescents ?

Les facteurs de risque de suicide chez les adolescents comprennent les maladies mentales telles que la dépression, la perte d’un être cher, les conflits avec des amis proches ou la famille, les maladies physiques, les abus physiques ou sexuels, l’alcoolisme ou la toxicomanie, la grossesse, le fait d’être victime d’intimidation à l’école, un membre de la famille ou un ami qui a tenté de se suicider, une faible estime de soi, de mauvais résultats scolaires, l’abandon, les prêts en ligne, les troubles émotionnels ou des antécédents familiaux de comportement suicidaire.

Les pensées suicidaires chez les enfants sont souvent impulsives et peuvent être liées à la tristesse, à la confusion, à la colère ou à un trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité.

De nombreux parents ne sont absolument pas conscients que leurs enfants ont des pensées et des comportements suicidaires. En fait, les informations suivantes sont toutes des signes avant-coureurs de suicide chez les adolescents.

Quels comportements des adolescents doivent être pris au sérieux ?

Préoccupation par la mort ou expression de pensées suicidaires ;

—Par exemple, dire des choses comme « Je ne veux plus vivre » ou « Je ne serai plus un problème pour toi ».

Retrait des interactions sociales ;

——Devenir réticent à sortir et à voir des amis.

sautes d’humeur et changements de personnalité;

—comme la nervosité, la colère, un comportement impulsif ou imprudent.

Ne se soucie pas de son apparence ou de sa santé et aime faire des choses risquées ;

Abus d’alcool ou de drogues, comportement autodestructeur ;

—Se sentir pessimiste ou désespéré.

Irritabilité fréquente ou pleurs inexpliqués ;

Modifications des habitudes de vie normales (alimentation et sommeil) ;

Faible estime de soi, manque d’intérêt ;

Un regain soudain de moral peut signifier la décision de mettre fin à la douleur de la vie par le suicide ;

Tenez un journal que personne d’autre ne peut lire, etc.

Si votre enfant présente les symptômes ci-dessus, vous devez y prêter une attention particulière et envisager de consulter un médecin.

Comment ajuster les émotions psychologiques des adolescents ?

Une bonne relation parent-enfant est la garantie de la santé mentale des enfants.

Les experts suggèrent que les enfants devraient être guidés pour comprendre que tout le monde est confronté à la confusion et aux défis à différentes étapes de la vie.

Apprenez à écouter et à observer.

Pour les jeunes enfants, vous pouvez poser des questions sur leur état physique, comme les maux d’estomac, les maux de tête, etc., et observer leurs changements émotionnels, par exemple s’ils deviennent contrariés ou en colère.

Pour les enfants plus âgés, vous pouvez leur demander comment ils se sentent.

Si vous remarquez que votre enfant est malheureux, anxieux ou agité, demandez et proposez de l’aide au lieu d’attendre qu’il vienne à vous.

N’ayez pas peur de parler à vos enfants de santé mentale et de suicide.

Certaines personnes pensent que parler du suicide aux enfants ou leur demander s’ils ont des pensées suicidaires les encouragera à se suicider. Parler de suicide ne suffira pas à faire naître des pensées suicidaires dans l’esprit de votre enfant. Bien entendu, il convient de prêter attention aux méthodes et aux approches.

Il est recommandé de poser des questions ouvertes, c'est-à-dire des questions auxquelles on ne peut pas répondre par « oui » ou « non ».

Cela leur permet de savoir que leurs parents se soucient d’eux et sont prêts à leur parler.

Par exemple, comment va votre enfant ces derniers temps ? Que se passe-t-il dans leur monde ces derniers temps ? De quoi s'intéressent-ils ? Lorsque les enfants commencent à parler, ne les interrompez pas et ne vous précipitez pas pour leur proposer des solutions, ce qui met souvent fin à la conversation. Écoutez attentivement sans juger.

Ne dites pas : « Tu devrais faire ça, pourquoi ne fais-tu pas ça ? » Si votre enfant n'a pas l'intention de vous parler, vous devriez lui dire : « Je t'écouterai chaque fois que tu voudras parler et je te soutiendrai quelles que soient les difficultés auxquelles tu seras confronté. » Laissez votre enfant croire en votre amour pour lui.

Encouragez votre enfant à être avec ses amis et sa famille et à participer à davantage d’activités sociales pour l’aider à reprendre confiance en lui.

Un mode de vie sain, un exercice physique approprié et un sommeil régulier. Évitez l’alcool et les drogues et réduisez la disponibilité des outils suicidaires.

Les hôpitaux et les écoles devraient établir des réseaux de soins de santé mentale et promouvoir les connaissances en matière de santé mentale.

Fournir une prédiction précoce des risques et des conseils psychologiques aux adolescents à haut risque (tels que ceux qui subissent de l’intimidation à l’école, manquent de chaleur familiale, souffrent d’instabilité émotionnelle, de dépression, de tics et de TDAH, etc.).

En bref, en tant que parents, nous devons prêter attention à la santé mentale de nos enfants et demander une évaluation et un traitement professionnels si nécessaire.

Nous appelons tout le monde à ne pas discriminer les adolescents présentant des symptômes de dépression, et les patients atteints de maladies apparentées ne devraient pas avoir honte de leurs maladies. Ils devraient coopérer activement avec les médecins et recevoir un traitement antidépresseur régulier, et tout ira bien.

Expert de cet article : Zhao Wei, médecin-chef adjoint du département de neurologie et du centre de médecine du sommeil, hôpital Teda de l'université de Tianjin

Réviseur de cet article : Cao Haiyan, PhD en psychologie psychiatrique, Université médicale de Tianjin

Source : Vulgarisation scientifique Chine