Arrête ça ! Un frottement fréquent des yeux peut provoquer cette maladie oculaire, qui peut entraîner la cécité dans les cas graves !

« Mes yeux sont fatigués, me démangent ou me font mal… peux-tu les frotter ? »

Sois prudent! Se frotter fréquemment les yeux peut entraîner une série de dangers et, dans les cas graves, peut même conduire à la cécité !

01 Aggravation de la myopie et de l'astigmatisme

Lorsque nous nous frottons les yeux, nous le faisons généralement avec les yeux bien fermés. À ce moment, le globe oculaire se déplace vers le haut et la pression du frottement des yeux agit sous le globe oculaire. Cette pression peut entraîner une stimulation inappropriée de l’œil, ce qui peut entraîner des poussées.

Se frotter les yeux trop fort peut entraîner une courbure inégale sous la cornée, entraînant un astigmatisme léger temporaire. À long terme, la myopie et l’astigmatisme s’aggraveront.

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02Peut provoquer un kératocône

Lorsque vous vous frottez les yeux, votre cornée se plie et se déforme.

Pendant une courte période, la lumière ne peut pas être focalisée avec précision sur la rétine.

Par conséquent, après vous être frotté les yeux, les choses que vous voyez seront floues.

Mais la cornée est également élastique et peut revenir à sa forme initiale après quelques secondes.

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Si vous vous frottez fréquemment les yeux, votre cornée deviendra fragile et sa forme en sera affectée. Chez les personnes présentant des anomalies structurelles cornéennes congénitales ou chez les patients suspectés de kératocône, le frottement fréquent des yeux aggravera les lésions cornéennes et évoluera vers un kératocône, une maladie oculaire cécitante.

03Provoque une infection et une inflammation des yeux

Nos mains, en tant que contacts directs avec le monde extérieur, sont souvent porteuses d’innombrables bactéries et virus. Même avec un nettoyage fréquent, il est toujours difficile d’éliminer complètement ces micro-organismes tenaces.

Une fois que vous vous frottez les yeux avec ces mains couvertes de germes, c'est comme ouvrir une porte à la maladie. Ces minuscules agents pathogènes en profiteront pour se faufiler dans nos yeux, provoquant une infection et une inflammation, rendant les yeux rouges, gonflés, qui démangent, etc. En plus de vous laver les mains fréquemment, vous devez également rester vigilant.

La conjonctivite, les orgelets, les glandes de Meibomius obstruées, etc. sont tous des problèmes courants causés par des bactéries pénétrant dans les yeux. Si vous souffrez déjà d’une inflammation oculaire, frotter vos yeux à plusieurs reprises aggravera la situation.

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04Congestion oculaire, abrasion cornéenne

Si vous ne faites pas attention à l’hygiène oculaire et que vous vous frottez les yeux fréquemment, vos yeux deviendront facilement rouges, gonflés et congestionnés.

Une fois que l’inflammation chronique se forme, elle peut également entraîner des calculs oculaires et un risque d’abrasions cornéennes.

Les calculs oculaires sont des particules dures jaune-blanches formées par la desquamation des cellules épithéliales.

Les premiers calculs conjonctivaux sont légers et faciles à traiter.

Cependant, l’accumulation à long terme de calculs conjonctivaux frottera inévitablement la cornée.

Elle peut provoquer des abrasions cornéennes et, dans les cas graves, des ulcères et des érosions cornéennes, qui affectent directement la vision.

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Soulagement approprié de l'inconfort oculaire

1. Clignez davantage des yeux

Si vous ne clignez pas des yeux pendant une longue période, les larmes à la surface de la cornée s'évaporent, ce qui peut facilement provoquer une sécheresse oculaire. Pour réduire l’inconfort oculaire, clignez des yeux plus souvent pour permettre aux larmes d’humidifier vos yeux.

2. Détendez vos yeux

Pour éviter l’inconfort causé par une utilisation excessive des yeux, vous devez veiller à contrôler le temps que vous utilisez vos yeux dans votre vie quotidienne. Vous pouvez faire davantage de massages oculaires et de compresses chaudes pour soulager la tension oculaire et détendre vos yeux.

3. Utilisez des gouttes pour les yeux

Si les démangeaisons oculaires sont causées par une inflammation ou des allergies, vous pouvez utiliser des gouttes pour les yeux sous la supervision d'un médecin.

4. Manipuler correctement les corps étrangers dans l'œil

Rincez à l'eau claire ou au sérum physiologique , ou soulevez délicatement les paupières, trouvez le corps étranger et essuyez-le avec un coton-tige humide. Si le corps étranger ne peut pas être éliminé ou si la situation est grave, vous devez consulter immédiatement un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic et un traitement.