Quelle est la valeur comestible de l'orange sucrée ? Comment choisir une orange au sucre candi

Les oranges sont riches en vitamine C et ont toujours été un fruit préféré pour de nombreuses personnes. Mais pour les femmes, manger plus d’oranges présente un avantage inattendu. . Les oranges sont riches en fibres, faibles en calories et contiennent des sucres naturels. Ils constituent le meilleur choix pour remplacer les repas ou les desserts habituels tels que les bonbons, les gâteaux et les biscuits. Ceux qui aiment les sucreries mais qui veulent perdre du poids peuvent manger des oranges pour satisfaire leur envie de sucreries. Aimez-vous manger des oranges ? Aimez-vous l'orange confite ?

Contenu de cet article

1. Valeur comestible de l'orange au sucre candi

2. Comment choisir l'orange au sucre candi

3. La différence entre la mandarine et l'orange au sucre candi

Valeur comestible de l'orange sucrée

1. Manger régulièrement des oranges sucrées peut prévenir le cancer :

Une orange de taille moyenne peut fournir à une personne la vitamine C nécessaire pour une journée, améliorant ainsi la capacité du corps à résister à l'invasion bactérienne. Les oranges peuvent éliminer les radicaux libres dans le corps qui sont nocifs pour la santé et inhibent la croissance des cellules tumorales. De tous les fruits, les agrumes contiennent la plus grande quantité d’antioxydants, dont plus de 60 flavonoïdes et 17 caroténoïdes. Les flavonoïdes ont des effets anti-inflammatoires, renforçant les vaisseaux sanguins et inhibant la coagulation. Les caroténoïdes ont de fortes propriétés antioxydantes. Ces ingrédients confèrent aux oranges un effet inhibiteur sur l’apparition de nombreux cancers.

2. Mangez des oranges sucrées pour réduire le risque de calculs biliaires :

Les oranges sont riches en vitamine C et ont toujours été un fruit préféré pour de nombreuses personnes. Mais pour les femmes, manger plus d’oranges présente un avantage inattendu : celui de réduire l’incidence des calculs biliaires.

3. L'orange sucrée est également connue sous le nom de « fruit jaune » et « anneau doré », et elle existe en deux saveurs : aigre et sucrée. Après un gros repas, boire un verre de jus de citron vert peut aider à soulager la graisse, à éliminer la stagnation des aliments, à étancher la soif et à se dégriser.

La chair est modérément aigre-douce et riche en arôme. L'orange sucrée contient des vitamines A, B, C, D, de l'acide citrique, de l'acide malique, de la pectine et d'autres ingrédients. Les vitamines P et C peuvent améliorer la résistance des capillaires ; la pectine peut aider à excréter les lipides et le cholestérol le plus rapidement possible et à réduire l'absorption du cholestérol exogène, elle a donc pour effet de réduire les lipides sanguins. Les oranges sont de nature acide et fraîche et ont des effets médicinaux tels que la promotion du qi et la résolution des mucosités, le renforcement de la rate et le réchauffement de l'estomac, l'aide à la digestion et l'augmentation de l'appétit. Dans les pays développés, les gens recherchent des aliments naturels, n'ajoutent pas d'eau et font attention à la saveur originale. Les oranges sont souvent transformées en jus, une boisson de haute qualité indispensable à chaque repas. L'écorce d'orange est également appelée écorce jaune. En plus des ingrédients contenus dans la pulpe, elle contient beaucoup de carotène et peut être utilisée comme assaisonnement stomachique et aromatique. L'écorce d'orange contient également une certaine quantité d'huile d'écorce d'orange, qui est efficace contre la bronchite chronique.

4. Sucre candi orange pour perdre du poids :

L'orange est connue comme le « bon fruit pour guérir les maladies ». Il est riche en vitamine C, calcium, phosphore, potassium, carotène, acide citrique, hespéridine, ainsi qu'en aldéhydes, alcools, alcènes et autres substances. Les oranges sont riches en fibres, faibles en calories et contiennent des sucres naturels. Ils constituent le meilleur choix pour remplacer les repas ou les desserts habituels tels que les bonbons, les gâteaux et les biscuits. Ceux qui aiment les sucreries mais qui veulent perdre du poids peuvent manger des oranges pour satisfaire leur envie de sucreries. De plus, les oranges sont riches en fibres et manger plus d’oranges peut aider au transit intestinal et réduire l’accumulation de toxines dans le corps.

Comment choisir une orange au sucre candi

1. Les oranges ne sont pas divisées en mâles et femelles, et celles avec un nombril plus petit sont meilleures.

En fait, il n’y a aucune distinction entre les oranges navel mâles et femelles. Le nombril est un fruit multiple. Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, les oranges navel doivent être choisies avec un petit nombril. Si vous coupez une orange au niveau du nombril, vous pouvez voir un petit morceau de chair avec un cercle de veines blanches autour. C'est le double fruit de l'orange, et il n'est pas délicieux.

Les oranges avec un petit nombril ont un bon goût et sont riches en eau. Les personnes ayant un nombril large ou proéminent ont un goût plus mauvais et moins d’humidité. N’oubliez pas cela la prochaine fois que vous cueillerez des oranges.

2. Une peau délicate avec de petits pores est meilleure

Comme une beauté, la peau d'une peau d'orange doit être délicate et avoir de petits pores, ainsi la peau d'orange sera plus fine et plus délicieuse ; si les pores sont larges, la peau est généralement épaisse.

3. Le lourd est mieux que le léger

Cette règle s’applique à la sélection de nombreux types d’aliments. Pour des aliments de même taille, privilégiez les plus lourds et évitez les plus légers.

4. Relativement dur et élastique

Pressez doucement l'orange. Si c'est dur, il vaut mieux être souple que mou. Cela signifie que l'orange est fraîche.

5. Les plus rouges sont plus sucrés

Cela dépend du goût personnel. Si vous aimez les goûts plus sucrés, les oranges plus rouges auront un goût plus sucré. Si vous aimez les goûts acides comme moi, vous n'êtes pas obligé de choisir spécifiquement les rouges.

La différence entre la mandarine au sucre candi et l'orange au sucre candi

Il n'y a aucune différence. Ce ne sont que deux noms pour la même chose. Nous avons ici un concept vague de l’orange. Je suis d'ici et je n'ai jamais réussi à faire la différence entre les oranges, les mandarines et les tangerines. Ici, il n'y a pratiquement pas d'oranges, il n'y en a que deux types : les mandarines et les tangerines. Les oranges sont celles qui ont une peau très douce, facile à peler, et la chair est également douce ; il existe des types de mandarines qui ont une peau dure, difficile à peler et qui nécessitent généralement un couteau pour être épluchées ; et il y a aussi les ponkans, qui sont entre les deux, avec une peau plus dure qui peut être pelée avec les mains, et la chair est également plus dure. Ces trois types sont les plus courants ici et sont faciles à distinguer.