L'acné peut-elle être guérie par la transpiration à la vapeur ?

L'acné est ce que nous appelons habituellement des boutons. On peut dire que l'acné est une chose très courante. L'acné peut être causée par une chaleur excessive, des veillées tardives, la consommation d'aliments épicés, etc. En plus de ne pas gratter l'acné avec les mains, il y a bien d'autres choses à prendre en compte lorsque vous avez de l'acné. Beaucoup de gens pensent que si vous avez de l'acné, vous devriez moins transpirer, car la transpiration aggrave l'acné. Puis-je faire du sauna à vapeur si j'ai de l'acné ? La transpiration pendant le sauna à vapeur aggrave-t-elle l'acné ?

1. Puis-je faire de la vapeur de transpiration lorsque j'ai de l'acné ?

La vapeur peut aider à détoxifier l’acné. L'acné, également appelée acné, est une inflammation chronique des follicules pileux et des glandes sébacées. On pense généralement que la pathogénèse de l'acné est liée au système endocrinien, au sébum et aux micro-organismes. La vapeur de transpiration peut aider à expulser les toxines de notre corps, ce qui est très bon pour le corps. L'acné est souvent une caractéristique physique causée par l'incapacité d'excréter les toxines et leur accumulation dans le corps. Par conséquent, la transpiration à la vapeur et la détoxification sont toujours bénéfiques pour éliminer l’acné.

2. Choses à noter en cas d'acné

1. Nettoyez votre visage

La peau grasse est sujette à l'acné, il est donc très important de nettoyer l'excès de sébum sur la peau du visage. Vous devez vous laver le visage plusieurs fois par jour à l'eau chaude. Vous pouvez choisir des savons qui inhibent la sécrétion de sébum, comme le savon au soufre et le savon à l'acide borique. La peau des ailes du nez doit être particulièrement nettoyée.

2. Contrôlez votre alimentation

Beaucoup de gens ne croient pas que l’acné sur le visage est causée par ce que vous mangez. Vous pouvez essayer de ne pas manger d’aliments gras ou épicés pendant une semaine et de choisir des aliments plus légers à la place. Au bout d’une semaine, vous constaterez que l’acné sur votre front et d’autres parties de votre visage disparaîtra. En plus de l'alimentation, il faut aussi veiller à ne pas se coucher trop tard. Se coucher trop tard entraînera des troubles endocriniens. Sans parler de vos tempes, vous aurez de l'acné sur tout le visage. Il faut veiller à dormir, se coucher tôt et se lever tôt pour être de bonne humeur. Organisez raisonnablement votre temps de travail et de repos.