La colonne vertébrale d’un homme s’est tordue en un nœud parce qu’il a croisé les jambes !

Expert de cet article : Ao Rongguang, MD, médecin-chef associé du département d'orthopédie, hôpital Pudong de Shanghai

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#Le métro de Shanghai rappelle aux gens d'arrêter de croiser les jambes dans les wagons# est devenu une recherche populaire

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Les internautes croisent leurs jambes et les tordent en un nœud

De plus, je crois que beaucoup de gens se posent des questions : est-ce que croiser les jambes a vraiment quelque chose à voir avec Erlang Shen ? Est-il dangereux de croiser les jambes ?

Aujourd’hui, examinons…

Les jambes croisées, cela a-t-il vraiment quelque chose à voir avec Erlang Shen ?

Placer une jambe sur l’autre en position assise droite s’appelle croiser les jambes.

En parlant de l'origine du nom Erlang Legs, il est en fait lié à deux personnages célèbres de l'histoire, Dayu et Erlang Shen Yang Jian.

Alors qu'il luttait contre les inondations, Dayu ne rentra pas chez lui pendant dix ans. Il était très dévoué et travaillait très dur. Malheureusement, il souffrait d'hémiplégie et une de ses jambes était paralysée, ce qui le rendait infirme. Lorsqu'il marchait, il sautait sur un pied et soulevait l'autre, ce qu'on appelait respectueusement le Yu Bu. On peut dire que Dayu était l’idole nationale de cette époque.

Le jeune Erlang Shen, connu sous le nom de Dieu de l'Eau, vénérait naturellement son prédécesseur Dayu. Il a non seulement appris de Dayu en affaires, mais a également imité Dayu dans ses actions et ses comportements. Quand Erlang Shen était assis, il imitait Dayu en mettant sa jambe blessée dessus. C'est l'origine des jambes croisées d'Erlang Shen.

À quel point les dangers liés au croisement des jambes sont-ils graves ?

Croiser les jambes pendant une longue période peut nuire à votre corps. Même si vous croisez une jambe, cela affecte plusieurs parties du corps, provoquant de nombreuses maladies et affectant même la fertilité.

Varices dans la partie inférieure des jambes

La jambe du dessus sera comprimée à l’arrière de l’articulation du genou en raison de la gravité. Maintenir cette position pendant une longue période (plus de 15 minutes) entraînera une obstruction du retour veineux, ce qui peut entraîner des veines bombées dans le mollet, ou des varices, au fil du temps.

lésion du nerf péronier commun

Le nerf péronier commun est situé à l'extérieur du mollet proximal, superficiellement et facilement comprimé.

Lorsque vous croisez les jambes pendant une longue période, il est possible de comprimer le nerf péronier commun. Dans les cas légers, vous ressentirez un engourdissement au niveau du dos du pied et, dans les cas graves, vous ressentirez des symptômes de lésions nerveuses graves au niveau du pied tombant. Si elle n’est pas détectée et traitée à temps, des dommages irréversibles se produiront, causant des dommages permanents.

Douleurs lombaires, scoliose

Une colonne vertébrale normale présente une bonne courbure physiologique et les muscles et ligaments environnants sont attachés à la colonne vertébrale, chacun jouant un rôle important. Lorsque vous croisez les jambes, vous pliez généralement le dos et vous le courbez. Au fil du temps, cela entraînera un changement dans la courbure physiologique de la colonne vertébrale et, dans les cas graves, une scoliose se produira. Les muscles et les ligaments attachés seront également étirés et blessés en conséquence en raison du changement de courbure de la colonne vertébrale, ce qui peut facilement provoquer des douleurs et de l'inconfort dans le bas du dos et la taille.

maladies gynécologiques

En raison du contact étroit de l'intérieur des cuisses, la température locale augmente, formant un environnement humide et chaud dans le périnée, propice à la croissance des bactéries. Cela peut conduire à la reproduction de bactéries pathogènes et provoquer des maladies telles que la vulvite ou la vaginite.

Pour les personnes ayant des antécédents de dysménorrhée, croiser les jambes pendant une longue période peut aggraver la dysménorrhée.

Affecte la santé reproductive masculine

Semblable aux causes des maladies gynécologiques, lorsqu'un homme croise les jambes, la température locale de l'intérieur des cuisses et autour des organes génitaux augmente. Cet environnement à haute température est très mortel pour les spermatozoïdes. Si cela continue pendant une longue période, cela peut affecter l’activité des spermatozoïdes et affecter la fertilité.

Chez les personnes atteintes de prostatite, croiser les jambes affecte la microcirculation locale de la prostate, provoquant une mauvaise excrétion des canaux de la prostate, ce qui peut aggraver la prostatite chronique.

Provoquer une arthrose du genou

Lorsque les personnes âgées croisent les jambes, cela augmente la pression sur les articulations du genou, provoquant des troubles nutritionnels et une usure accrue du cartilage du genou. Chez les personnes âgées ayant déjà subi une dégénérescence du genou, le risque de développer une arthrose du genou augmente.

De plus, il est conseillé aux patients atteints de certaines maladies chroniques de moins croiser les jambes.

Par exemple, les patients diabétiques ont une mauvaise circulation sanguine. Croiser les jambes pendant une longue période affecte la circulation sanguine des membres inférieurs et peut même entraîner un pied diabétique, une complication grave du diabète. Les cas graves nécessitent une amputation.

S'asseoir avec les jambes croisées peut également entraîner une diminution de la capacité pulmonaire, ce qui n'est pas propice au rétablissement de la fonction respiratoire du patient. Par conséquent, les personnes atteintes de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) doivent éviter de rester assises les jambes croisées pendant une longue période dans la vie quotidienne afin d’éviter d’aggraver les dommages à la fonction pulmonaire.

Comment corriger le croisement des jambes ?

Ceux qui ont l’habitude de croiser les jambes devraient essayer de corriger ce comportement lentement.

Faites attention à contrôler la durée. Ne restez pas dans la même posture pendant plus de 15 minutes. Il est recommandé de croiser les jambes et de changer de position, de se lever et de bouger tout son corps fréquemment.

En bref, vous devriez éviter de croiser les jambes. Si vous avez cette habitude, corrigez-la à temps, maintenez la bonne posture et ne croisez pas les jambes.

Tout d’abord, choisissez une chaise de hauteur appropriée en fonction de votre taille et de la longueur de vos jambes. Évitez de choisir une chaise trop basse ou trop haute.

Si la chaise est trop basse, lorsque vous vous asseyez, vous êtes dans une position accroupie, ce qui exerce une forte pression sur le bassin et la région lombo-sacrée et peut facilement provoquer une tension de la colonne vertébrale.

La chaise est trop haute. Lorsque vous vous asseyez, vos jambes pendent en l’air et le bas de vos cuisses est sous pression, ce qui affecte la circulation sanguine.

Après avoir choisi une chaise adaptée, il est préférable de s'asseoir avec les mollets et les cuisses à un angle de 90 degrés et les jambes dans un état détendu.

Ne croisez plus les jambes !

Ne croisez plus les jambes !

Ne croisez plus les jambes !

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