Choses à noter lorsque vous transpirez en été

La vapeur est une thérapie de santé de la médecine traditionnelle chinoise qui peut détoxifier et embellir la peau grâce à la transpiration. Beaucoup de gens pensent qu'il fait chaud en été et qu'ils transpirent beaucoup, il n'est donc pas nécessaire de transpirer à la vapeur. Mais en fait, la transpiration en été présente également de nombreux avantages. Elle permet de transpirer plus facilement en été, d'évacuer plus facilement le froid et l'humidité du corps et d'éviter d'attraper un rhume. Mais il y a beaucoup de choses auxquelles il faut faire attention lorsque l'on cuit à la vapeur en été. Quelles précautions faut-il prendre lors de la transpiration en été ?

1. Les bienfaits de la vapeur de transpiration en été

1. La vapeur d'été peut détoxifier en profondeur

La température est relativement élevée en été et le corps humain transpire à travers les glandes eccrines, qui ne peuvent que réguler la température du corps mais ne peuvent pas éliminer les toxines du corps. Il y a des rayons infrarouges lointains de 4 à 14 microns dans le hammam que vous ne pouvez pas voir. Les rayons infrarouges microniques peuvent pénétrer profondément dans le corps pour augmenter la température, accélérer le métabolisme du corps et aider en profondeur les organes internes à transpirer et à se détoxifier. Expulser les facteurs pathogènes tels que le vent, le froid, la chaleur, l’humidité, la sécheresse et le feu qui envahissent le corps humain. La science moderne a également prouvé qu’éliminer les toxines acides du corps signifie éliminer la source de toutes les maladies. C'est précisément parce que la température en été est plus élevée que d'habitude que l'effet de détoxification profonde est meilleur

3. La vapeur en été peut vous aider à perdre du poids

Parce que l’été est la meilleure période de l’année pour perdre du poids, la vapeur nano-transpirante peut améliorer la microcirculation et réguler le métabolisme. L’amélioration de la microcirculation et la régulation de la fonction métabolique sont difficiles à obtenir par d’autres canaux.

2. Précautions à prendre pour éliminer la transpiration en été

1. Faites attention à la procédure de cuisson à la vapeur lorsque vous cuisinez à la vapeur en été

N'oubliez pas de prendre d'abord une douche et de bien laver tout votre corps. Faites attention à ne pas mouiller vos cheveux. Portez une attention particulière au lavage préalable de vos pieds. Si vos cheveux sont mouillés, il est préférable de les sécher au sèche-cheveux au préalable. Avant de transpirer, buvez trois tasses d'eau nano ou d'eau faiblement alcaline. Ensuite, marchez dans la pièce pendant 15 minutes. Si vous avez mal au dos ou aux jambes, vous pouvez vous allonger sur le lit à vapeur pendant 10 minutes pour élargir la zone de chauffage. Le temps de cuisson à la vapeur varie d’une personne à l’autre, mais généralement 30 minutes suffisent.

2. Ne prenez pas de douche après un bain de vapeur en été

Après la cuisson à la vapeur, vous devez réveiller la sueur à température ambiante. Après vous être réveillé en sueur, ne prenez pas de douche dans les 4 heures

3. N'oubliez pas de vous démaquiller avant de passer au bain de vapeur

Veuillez vous démaquiller avant de vous doucher, n'entrez et ne sortez pas fréquemment pendant la douche et buvez une quantité appropriée d'eau tiède. Dans les 10 à 24 heures qui suivent l'expérience, les cellules sont en train de se réparer et de se renforcer. Ne buvez pas d'aliments froids et n'entrez pas en contact direct avec de l'eau froide. Il n'est pas conseillé de prendre une douche. Séchez simplement votre corps avec une serviette.