Journée nationale des travailleurs de la science et de la technologie | Pour lutter contre le « tueur de santé numéro un », faites ceci pour sauver votre vie !

Saviez-vous? La première cause de mortalité chez les habitants de mon pays continental n’est pas les tumeurs malignes, mais l’infarctus cérébral, communément appelé « accident vasculaire cérébral ».

Beaucoup de gens pensent que l’AVC est un « tueur » pour la santé des personnes d’âge moyen et des personnes âgées, et que les jeunes sont forts et en bonne santé et ne seront pas touchés par cette « chose ». Mais Yaowa veut tirer la sonnette d'alarme pour ceux qui ont cette idée : selon le « Rapport sur la santé et les maladies cardiovasculaires en Chine 2019 », les patients victimes d'AVC dans mon pays ont montré une tendance à rajeunir progressivement. Il n'est pas rare qu'un programmeur d'une trentaine d'années décède d'un accident vasculaire cérébral ou qu'un étudiant diplômé d'une vingtaine d'années décède d'une hémorragie cérébrale soudaine dans divers reportages médiatiques...

Alors, pourquoi les accidents vasculaires cérébraux surviennent-ils à un plus jeune âge ? Comment l'empêcher ?

Les maladies chroniques et les mauvaises habitudes augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral

L'accident vasculaire cérébral est principalement causé par une ischémie, une hypoxie due au blocage des vaisseaux sanguins cérébraux ou une rupture et un saignement soudains des vaisseaux sanguins cérébraux, y compris l'accident vasculaire cérébral ischémique et l'accident vasculaire cérébral hémorragique.

Les maladies chroniques telles que l’hypertension, le diabète, la dyslipidémie et la fibrillation auriculaire sont les principaux facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral. Couplé au mode de vie malsain et aux habitudes de travail des gens modernes, comme le 996, rester éveillé tard, fumer et boire, le manque d'exercice, l'obésité... Regardez autour de vous vos collègues, vos proches et vos amis. Est-ce qu'on leur tire dessus à chaque minute ? Sans compter que la combinaison de diverses mauvaises habitudes de vie et de maladies chroniques augmente considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral.

Pour éviter les accidents vasculaires cérébraux, commencez par changer votre mode de vie.

Les patients atteints de maladies chroniques et les personnes ayant de mauvaises habitudes de vie sont des groupes susceptibles d’être victimes d’un accident vasculaire cérébral. La meilleure façon d’éviter un accident vasculaire cérébral est de mieux contrôler ou d’éliminer les facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral.

Le groupe à faible risque est celui des personnes qui présentent les mauvaises habitudes de vie et de travail mentionnées ci-dessus.

Yaowa veut solennellement avertir ces amis : contrôler sa bouche et bouger ses jambes est une façon de traiter. Tout en adoptant une alimentation raisonnable, vous devez également gérer votre indice de masse corporelle (IMC) ; arrêter complètement les mauvaises habitudes telles que fumer et boire ; changez votre mauvais style de vie ; ajustez raisonnablement l'intensité de votre travail et renforcez l'exercice physique...

Groupes à haut risque, à savoir les patients atteints de maladies chroniques telles que l’hypertension et le diabète.

En plus d'améliorer les habitudes de vie, nous devons d'abord prêter attention et faire du bon travail dans la prévention et le traitement de ces maladies chroniques, c'est-à-dire contrôler strictement la tension artérielle personnelle, la glycémie et les taux de lipides sanguins (assurez-vous d'écouter un médecin professionnel pour plus de détails). Les patients souffrant de fibrillation auriculaire doivent suivre les conseils du médecin et insister sur l’utilisation d’anticoagulants à titre préventif. Les personnes présentant de multiples facteurs de risque doivent également utiliser des médicaments antiplaquettaires et des statines à des fins de prévention et de gestion du traitement, sous la supervision d’un médecin.

Trois « pierres angulaires » pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

De nombreux patients ayant subi un AVC dans le passé arrêtent eux-mêmes de prendre leurs médicaments lorsque leurs symptômes disparaissent après le traitement, pensant qu’ils seront désormais libres et heureux. Yaowa vous dit de manière responsable que le contraire est vrai. Le risque de subir un autre AVC est plus élevé après un AVC. Il faut donc accorder une plus grande attention à la prévention de la récidive des accidents vasculaires cérébraux.

Il est recommandé d’utiliser les trois principales catégories de médicaments thérapeutiques de base pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, qui sont reconnus par la communauté médicale nationale et internationale : les médicaments antihypertenseurs, les médicaments hypolipidémiants et les médicaments antiplaquettaires.

Les médicaments antihypertenseurs sont principalement des médicaments antihypertenseurs courants, tels que les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (captopril, bénazépril, etc.), les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine (losartan, valsartan, irbésartan, etc.), les bêtabloquants (métoprolol, bisoprolol, etc.), les antagonistes des canaux calciques (amlodipine, nifédipine, etc.) et les diurétiques (hydrochlorothiazide, indapamide, etc.). La pression artérielle doit être surveillée régulièrement et maintenue en dessous de 140/90 mmHg.

Le premier choix de médicaments hypolipidémiants est celui des statines, telles que l'atorvastatine, la rosuvastatine, la pravastatine, la pitavastatine, la fluvastatine, la simvastatine, la lovastatine, etc., qui visent à réduire le cholestérol des lipoprotéines de basse densité à moins de 50 % du niveau de base.

Les médicaments antiplaquettaires les plus courants sont l’aspirine, le clopidogrel, etc.

Pour les patients qui ont déjà subi un AVC, ces trois types de médicaments peuvent aider efficacement à prévenir un autre AVC.

Faites attention! Sauf circonstances particulières, ne réduisez pas la dose et n’arrêtez pas de prendre le médicament de votre propre chef.

Vous devez avoir suffisamment de connaissances et de peur de l'AVC, ne soyez pas chanceux et maintenez un mode de vie sain - renforcez l'exercice, arrêtez de fumer et de boire, suivez un régime alimentaire raisonnable, restez calme, gérez vos maladies chroniques et suivez les conseils du médecin et n'arrêtez pas de prendre des médicaments facilement. C’est la seule façon d’éviter les risques et les dangers d’un accident vasculaire cérébral.

Auteur : Mao Changqing, pharmacien en chef, succursale de Jinshan, sixième hôpital populaire de Shanghai

Yu Nianxi, pharmacien en chef de l'hôpital Changzheng de Shanghai

Expert en évaluation : Shen Weihua, directeur adjoint et pharmacien de la succursale de Jinshan du sixième hôpital populaire de Shanghai

Wei Guoyi, pharmacien en chef, hôpital Anzhen de Pékin, Université médicale de la capitale