Si vous souffrez d’hypertension artérielle, devez-vous mesurer votre tension artérielle tous les jours ? Comment puis-je mesurer plus précisément à la maison ?

Un internaute a demandé : On m'a diagnostiqué une hypertension artérielle lors d'un examen physique en entreprise il y a quelque temps. Le médecin m'a prescrit des médicaments et m'a également dit de faire attention à surveiller ma tension artérielle, alors je suis allé à la pharmacie et j'ai acheté un tensiomètre.

Dois-je mesurer ma tension artérielle tous les jours ? Comment puis-je mesurer plus précisément à la maison ?

La surveillance de la tension artérielle est certes importante, mais il n’est pas nécessaire de la mesurer tous les jours. Il est préférable de l'ajuster en fonction de la situation de contrôle de la pression artérielle.

Pour ceux qui viennent de recevoir un diagnostic d’hypertension et qui commencent un traitement : Il est recommandé de surveiller la tension artérielle chaque matin et soir pendant 2 à 4 semaines. De cette façon, le médecin peut évaluer l’efficacité du médicament en fonction de la pression artérielle auto-mesurée et décider s’il est nécessaire de modifier, d’ajouter ou de soustraire des médicaments.

Après les étapes ci-dessus, cela dépend de la situation de contrôle de la pression artérielle : si la pression artérielle est contrôlée de manière stable, la fréquence peut être réduite de manière appropriée et 1 à 2 jours par semaine doivent être sélectionnés pour mesurer une fois le matin et une fois le soir ; si la pression artérielle n'est pas contrôlée de manière stable, elle doit être surveillée chaque matin et chaque soir.

Pendant le processus de stabilisation de la pression artérielle et le traitement d'entretien : tous les trois mois, répéter la surveillance chaque matin et soir pendant une semaine. S’il n’y a pas d’anomalie, reprenez la surveillance une fois par semaine.

De plus, si vous ne vous sentez pas bien, comme des étourdissements, une oppression thoracique, etc., il est préférable de mesurer votre tension artérielle à temps.

Ensuite, parlons de la façon de mesurer la tension artérielle plus précisément à la maison.

Tout d’abord, il est recommandé de choisir un tensiomètre électronique automatique au bras.

Ce tensiomètre a une bonne précision et répétabilité, et la méthode de mesure est facile à maîtriser.

Deuxièmement, lorsque vous mesurez le matin, n’oubliez pas de prendre votre petit-déjeuner et de prendre d’abord des médicaments antihypertenseurs ; et mesurez le soir après le dîner, en prenant une douche et en prenant des médicaments.

De plus, assurez-vous de vider votre vessie avant de mesurer.

Faites attention à ces petits détails lorsque vous mesurez la tension artérielle :

Avant la mesure : Asseyez-vous tranquillement sur une chaise avec dossier pendant au moins 5 minutes.

Lors de la mesure : placez le haut de votre bras sur la table, au même niveau que votre cœur, avec votre bras droit et détendu (ne serrez pas le poing), et vos jambes détendues et au sol.

Après la mesure : Enregistrez tous les résultats de mesure dans un carnet pour une utilisation ultérieure.