Allez à visage nu un jour par semaine pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau, massez pour éliminer les rides

Tout le monde aime la beauté. Pour le bien de la beauté, toutes les fées font de leur mieux pour proposer divers soins de beauté. Aujourd'hui, je vais vous parler du thème des « projets visage ».

Dix petites habitudes peuvent facilement provoquer un vieillissement prématuré de la peau

J'adore me frotter les yeux. Le Dr Sajal Shah, dermatologue à New York, aux États-Unis, a déclaré que la peau autour des yeux est très fragile et facilement blessée. Frotter la zone sensible autour des yeux étire la peau et décompose le collagène et l’élastine, provoquant l’apparition plus précoce des rides.

Plisser les yeux pour voir les choses. Plisser les yeux sous une lumière forte comme le soleil, un téléphone portable, la télévision ou un ordinateur forcera les muscles autour des sourcils à se contracter, provoquant des rides sur la peau de la zone. Le Dr Shah affirme que le plissement des yeux est la cause la plus courante des pattes d'oie. La meilleure mesure préventive contre les dommages causés par le soleil est de porter des lunettes de soleil.

Portez des lentilles de contact. Les lentilles de contact elles-mêmes ne provoquent pas de rides, mais les gens ont tendance à lever les sourcils lorsqu'ils les portent, ce qui, comme le fait de plisser les yeux, rend la peau du front plus sujette aux rides.

Manque de sommeil. Le sommeil réparateur est une réalité. Pendant le sommeil, votre peau se répare et se renouvelle. Le manque de sommeil peut empêcher votre teint de se réparer efficacement et de devenir terne.

Dormir sur le ventre. Le Dr Shah a déclaré que lorsque vous dormez sur le ventre, votre visage est pressé contre l'oreiller et des rides apparaissent sur votre visage après quelques heures. Dormir sur le ventre peut également facilement entraîner des yeux gonflés. Faire une sieste sur le dos avec la tête légèrement surélevée est la meilleure position de sommeil pour garder la peau de votre visage en bonne santé.

Je regarde toujours mon téléphone. Regarder des appareils électroniques tels que des téléphones portables et des tablettes pendant plusieurs heures chaque jour entraînera une flexion constante du cou. Cette action provoquera des tensions musculaires et augmentera le risque de développer des rides.

Boire avec une paille. Les dentistes recommandent souvent de boire du café ou du thé avec une paille pour éviter de tacher les dents. Cependant, les dermatologues pensent que l’action répétitive de pincer les lèvres en buvant avec une paille peut endommager la peau et provoquer des rides autour des lèvres.

Reposez votre visage avec vos mains. Lorsque vous vous sentez somnolent, vous avez toujours l’impression que votre tête est lourde. Beaucoup de gens aiment se reposer avec une main soutenant leur visage. Le Dr Shah explique que poser ses mains de manière répétée sur son visage peut provoquer des rides, et que la pression exercée par ses mains peut également provoquer la dégradation du collagène et de l’élastine.

Mâcher du chewing-gum. Mâcher fréquemment du chewing-gum peut entraîner une hyperactivité des muscles des joues, une dégradation du collagène, une perte d’élasticité de la peau et une plus grande propension aux rides autour des joues et de la bouche.

Exposition fréquente à l’air pollué. L’exposition quotidienne au smog, à la fumée de cigarette et aux gaz d’échappement des voitures peut endommager la barrière cutanée, entraînant un stress oxydatif et un vieillissement prématuré de la peau. L’utilisation de produits de soins de la peau appropriés peut aider à combattre ces dommages.

Pas de maquillage un jour par semaine, votre peau ne vieillira pas prématurément

Liu Yongsheng, directeur du département de dermatologie de l'hôpital général de l'armée de l'air de l'université médicale de Chine, a déclaré que la peau a parfois besoin d'un « jeûne léger » et que des soins excessifs à long terme et un maquillage épais imposeront un lourd fardeau à la peau.

Liu Yongsheng a souligné que le maquillage épais n'est pas bon pour la dissipation de la chaleur du visage et que les particules contenues dans les cosmétiques obstruent les pores. Au fil du temps, la peau sera sujette aux taches et aux rides. De plus, les substances nocives telles que les hormones, les métaux lourds, les agents fluorescents, etc. contenus dans les cosmétiques peuvent facilement pénétrer dans la peau, provoquant des dommages cutanés et provoquant de l'acné, des infections, des ulcères et d'autres problèmes.

Certaines personnes, en plus du nettoyage quotidien, utilisent souvent des produits exfoliants et se lavent le visage vigoureusement tous les jours, croyant que plusieurs nettoyages sont nécessaires pour obtenir un effet nettoyant en profondeur. Liu Yongsheng a déclaré qu'un nettoyage trop fréquent éliminerait l'huile et l'humidité nécessaires à la peau, la rendant sèche et détruirait même le film de sébum qui protège la peau et stimule la sécrétion d'huile. De plus, l'utilisation de produits nettoyants aux fonctions dégraissantes et exfoliantes provoquera une double stimulation de la peau, la rendant plus fine, affaiblissant sa résistance, entraînant une sensibilité accrue et favorisant la prolifération des micro-organismes, voire provoquant des allergies et des inflammations.

De nombreuses personnes utilisent chaque jour des produits de soin de la peau contenant une variété d’ingrédients différents. Par crainte de ne pas recevoir suffisamment de nutriments, ils complètent souvent leur alimentation avec des produits de soins de la peau à haute concentration d'essences. Liu Yongsheng a souligné que la capacité d’absorption de la peau est limitée. Si l'on en fait un usage excessif, comme par exemple en appliquant à plusieurs reprises des cosmétiques en poudre ou en crème, non seulement les pores seront obstrués, mais ces « toniques » remplaceront même la sécrétion et la fonction nourrissante de la peau, provoquant ainsi une « retraite » prématurée des glandes cutanées, provoquant ainsi un vieillissement prématuré de la peau.

Liu Yongsheng a rappelé que la peau est le plus grand organe du corps humain et qu'elle a des fonctions telles que la protection, l'absorption, le métabolisme et l'immunité. Il a suggéré que tout le monde ne devrait pas lui mettre trop de pression, apprendre à « soulager la pression » et laisser la peau se reposer un jour par semaine. Essayez de ne pas vous maquiller, mais certaines procédures de soins de la peau sont essentielles. Choisissez des nettoyants non moussants et évitez de frotter fort. Utilisez uniquement des produits hydratants. Il est recommandé de reporter l’utilisation de produits blanchissants, antirides et autres. Pour les peaux grasses, essayez plutôt d’utiliser des produits de soin liquides, comme une essence rafraîchissante. Pendant cette période, il est préférable d’avoir une alimentation légère, de manger plus de fruits et légumes frais, de boire beaucoup d’eau et de ne pas veiller tard.

Il existe une astuce pour se débarrasser des rides

1. Rides sur le front et entre les sourcils : Utilisez quatre doigts pour appuyer sur les sourcils et poussez vers la racine des cheveux ; utilisez la même méthode pour appuyer contre les sourcils et pousser vers les oreilles.

2. Rides autour des yeux : Utilisez le bout de votre majeur pour glisser et masser le long du côté intérieur de la paupière inférieure vers le côté extérieur avec un peu de force ; du coin externe de l'œil vers la tempe, appuyez sur les deux côtés en même temps, et soulevez en diagonale vers le haut tout en appuyant.

3. Lignes nasales : utilisez l'index et le majeur des deux mains pour glisser des deux extrémités des lèvres jusqu'au bas du nez et massez et pétrissez les ailes du nez.

4. Joues relâchées : Utilisez les doigts des deux mains pour masser le long de la face interne des pommettes et vers la face externe des pommettes, comme si vous pressiez la chair de votre visage.

5. Cou : utilisez les doigts des deux mains pour pousser de derrière les oreilles jusqu'à la clavicule.

Faites simplement les actions ci-dessus pendant dix minutes chaque jour.

Six précautions pour appliquer un masque facial

Tout d’abord, vous devez nettoyer votre peau avant d’appliquer le masque. Démaquillez-vous d'abord, puis choisissez un produit nettoyant doux, comme un produit contenant des acides aminés, de l'acide hyaluronique ou de la glycérine, massez délicatement l'ensemble de votre visage pendant 2 à 3 minutes, et enfin rincez à l'eau claire et séchez. Veillez à ne pas utiliser une température d’eau trop élevée pour vous laver le visage et à ne pas utiliser une force de nettoyage trop forte. Utilisez une serviette nettoyante ou un coton de bonne qualité pour sécher votre visage. Les serviettes ordinaires deviennent dures après avoir été utilisées pendant une longue période et accumulent facilement un grand nombre de bactéries, ce qui rendra la peau plus sensible.

Deuxièmement, la durée d’application du masque est importante. Pour les masques faciaux à usage quotidien, c'est-à-dire ceux portant le numéro d'approbation « X妆 » sur l'emballage, il est recommandé de les appliquer pendant 15 à 20 minutes à chaque fois. Pour les masques médicaux portant le numéro d'approbation « X械 » sur l'emballage, il est recommandé de les appliquer pendant 20 à 30 minutes à chaque fois, et pas plus de 30 minutes. Cette période est le meilleur moment pour que la peau du visage absorbe les nutriments. Si le masque est laissé trop longtemps, il se dessèchera ou l'essence s'évaporera, et le masque absorbera les nutriments et l'humidité de la peau, provoquant des ridules, des rides sèches et même des rougeurs, des gonflements et des allergies.

Troisièmement, il n’est pas conseillé d’appliquer un masque facial tous les jours. Si votre peau est sèche et manque d'eau, vous pouvez utiliser un masque facial 2 à 3 fois par semaine. Dans des circonstances normales, 1 à 2 fois par semaine suffisent. Le film sébum peut hydrater et résister aux dommages extérieurs. L'application fréquente de masques faciaux endommagera le film sébum et rendra la peau « paresseuse ». Si vous ne l'appliquez pas pendant une journée, votre peau deviendra immédiatement squameuse, sèche, sujette à l'acné et grasse.

Quatrièmement, les masques faciaux faits maison « purement naturels » ne sont pas sûrs. La propreté des masques faciaux faits maison ne peut être garantie et la teneur en bactéries et en micro-organismes dépasse souvent la norme. Il n’a subi aucun traitement ni purification et est susceptible de contenir divers allergènes. Par exemple, les masques au vin rouge contiennent de l’alcool, qui peut facilement irriter la peau ; Les masques au yaourt ont une teneur élevée en sucre et aggraveront l'acné chez les personnes sujettes à l'acné. De plus, certains masques faciaux faits maison contiennent davantage de substances photosensibles telles que des tranches de citron, qui non seulement irritent la peau et la rendent sensible et rouge, mais provoquent également facilement des coups de soleil et un bronzage de la peau.

Cinquièmement, faut-il se laver le visage après avoir appliqué le masque ? Les masques de maquillage quotidiens contiennent généralement des agents filmogènes tels que l'alginate de sodium. Il est recommandé de les laver à l'eau claire après application, sinon ils obstrueront les pores et gêneront l'absorption des produits de soin ultérieurs. Les masques médicaux contiennent des ingrédients simples et des ingrédients actifs de qualité stérile et n’ont généralement pas besoin d’être lavés.

Sixièmement, il est recommandé aux personnes dont la barrière cutanée est endommagée et qui sont sensibles d’utiliser des masques médicaux. Les masques médicaux se situent entre les produits de soins de la peau et les médicaments. Ils peuvent réduire la sensibilité cutanée et servir de traitement auxiliaire aux médicaments. Utilisé en soin quotidien, il peut hydrater, apaiser et calmer.