L'automne est la saison la plus propice au syndrome de Sjögren. Si vous présentez ces symptômes, vous devez y prêter attention.

À mesure que le temps se rafraîchit, de nombreuses personnes ressentent des symptômes tels que des lèvres gercées, des yeux secs, une soif insupportable et une peau sèche. Les symptômes généraux de sécheresse peuvent être soulagés en augmentant la consommation d'eau, en réduisant la consommation d'aliments épicés, en utilisant un humidificateur, etc. Cependant, il existe un autre type de symptôme de sécheresse qui non seulement persiste, mais le degré de « sécheresse » s'aggrave progressivement, et même des symptômes tels que de la fièvre, une perte de dents, des douleurs articulaires et des éruptions cutanées peuvent survenir. À ce stade, vous devez être attentif à la possibilité de souffrir du syndrome de Sjögren.

Le syndrome de Sjögren est une maladie auto-immune chronique qui touche particulièrement les femmes de plus de 40 ans. Le ratio hommes/femmes est de 1:9~1:20. Dans mon pays, la prévalence du syndrome de Sjögren est d'environ 0,29 % à 0,77 %, mais elle peut atteindre 3 % à 4 % chez les personnes âgées. Étant donné que les premiers symptômes sont atypiques et manquent de spécificité, le syndrome de Sjögren est facilement ignoré par les patients. Au moment où ils consultent un médecin, la maladie dure souvent déjà depuis longtemps et une série de lésions pathologiques sont apparues.

L'automne est la saison la plus propice au syndrome de Sjögren. Aujourd’hui, découvrons le syndrome de Sjögren.

1. Quels symptômes doivent conduire à suspecter un syndrome de Sjögren ?

Les manifestations cliniques du syndrome de Sjögren sont complexes, diverses et manquent de représentativité. En règle générale, s'il n'y a pas de cause évidente et que la bouche et la langue sont sèches, avec peu ou pas de revêtement sur la bouche, et que de l'eau est nécessaire pour aider à manger des aliments secs tels que des biscuits et des petits pains cuits à la vapeur ; ou il y a des caries dentaires fréquentes, des dents cassées et des dents écaillées ; ou il y a un gonflement répété unilatéral ou bilatéral des parotides ou des yeux secs et rouges, une sensation de givre causée par la pénétration de sable dans les yeux et une sécrétion lacrymale réduite, voire aucune larme. Si les symptômes ci-dessus persistent pendant plus de trois mois et s'aggravent progressivement, vous devez suspecter la possibilité d'un syndrome de Sjögren, en particulier pour les femmes de plus de 40 ans, qui doivent être plus attentives à la possibilité d'un syndrome de Sjögren.

2. Comment devez-vous consulter un médecin si vous suspectez un syndrome de Sjögren ?

Le syndrome de Sjögren est une maladie diagnostiquée et traitée par la rhumatologie et l'immunologie. Si vous pensez être atteint du syndrome de Sjögren, vous devez vous rendre au service de rhumatologie et d'immunologie d'un hôpital ordinaire dès que possible. En règle générale, il est nécessaire de prélever du sang sous la direction d'un médecin pour des tests liés à l'immunité tels que les auto-anticorps, les immunoglobulines, le complément, la vitesse de sédimentation des érythrocytes, etc., et en même temps de réaliser des examens d'imagerie complets tels que l'échographie des glandes salivaires, le test de sécrétion lacrymale, l'examen de la surface oculaire et la mesure du débit salivaire. Le rhumatologue établira le diagnostic final en fonction des symptômes complets, des signes et des résultats de divers tests.

3. Comment le syndrome de Sjögren doit-il être traité s’il est diagnostiqué ?

Le pronostic global du syndrome de Sjögren est bon et la grande majorité des patients ne présentent que des symptômes secs tels que la bouche sèche et les yeux secs. En termes de traitement, les larmes artificielles et la salive artificielle sont généralement utilisées pour soulager les symptômes de sécheresse. La médecine traditionnelle chinoise peut également être utilisée pour le traitement. Basé sur les principes de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse, de nourrir le yin et de favoriser les fluides corporels, il peut améliorer efficacement les symptômes de sécheresse et contrôler la progression de la maladie. Pour un très petit nombre de patients atteints du syndrome de Sjögren qui présentent des symptômes graves et des lésions viscérales, un traitement hormonal ou immunosuppresseur est nécessaire.

4. Comment prévenir le syndrome de Sjögren au quotidien ?

La prévention du syndrome de Sjögren doit commencer par le développement de bonnes habitudes de vie. Dans la vie quotidienne, nous devons garder notre bouche et nos yeux propres, nous brosser les dents et nous rincer la bouche fréquemment, arrêter de fumer et de boire, réduire le temps d'utilisation des téléphones portables et des ordinateurs, donner à nos yeux suffisamment de repos, maintenir un horaire de travail et de repos régulier, essayer de ne pas rester debout tard, insister sur une intensité faible à moyenne, des exercices physiques intermittents, maintenir une humeur heureuse, rester calme face aux choses et éviter une anxiété excessive.

En termes de régime alimentaire, vous devez éviter de manger des aliments épicés et irritants et réduire la consommation d'aliments riches en huile et en sel, comme le barbecue, la fondue, le poulet frit, etc. Vous pouvez manger plus d'aliments sucrés, frais et hydratants comme les graines de coix, les champignons blancs, le lys, les graines de lotus, le melon d'hiver, le luffa, la châtaigne d'eau, la poire, la papaye, le miel et les légumes à feuilles vertes, ainsi que de la viande comme le poulet, le canard, le poisson d'eau douce, etc. Cependant, les méthodes de cuisson préférées doivent être le sauté ou le ragoût, et éviter de frire, de poêler ou de rôtir.

De plus, la fréquence de consommation d’eau doit être augmentée. Vous pouvez emporter une tasse d'eau avec vous ou faire tremper des herbes chinoises telles que l'Ophiopogon japonicus et le chrysanthème dans l'eau et les boire sous forme de thé, ce qui peut renforcer l'effet de nutrition du yin et favoriser les fluides corporels.

(Département de rhumatologie, Hôpital oriental de l'Université de médecine chinoise de Pékin)