Choses à noter après l'élimination de l'acide

De nombreuses personnes sont très soucieuses de leur condition physique afin d'éviter que leur corps ne devienne en mauvaise santé. Elles peuvent essayer d'utiliser des méthodes d'élimination des acides pour améliorer leur corps. Elles peuvent boire plus d'eau pour ne pas mettre leur corps dans un état de déshydratation. Elles doivent également apprendre à faire des combinaisons raisonnables dans leur régime alimentaire et à se rappeler de manger sainement, ce qui est plus important.

1. Méthode d'élimination de l'acide : 1. Buvez plus d'eau. L'eau peut purifier le corps et éliminer les toxines. Si vous pouvez boire des boissons alcalines ou des jus de fruits et de légumes, vous pouvez également boire plus d'eau. 2. Une mentalité saine et une bonne humeur sont également des facteurs clés affectant l'équilibre acido-basique du corps, afin que chacun puisse se détendre de manière appropriée.

3. Rapprochez-vous de la nature et respirez de l'air frais, ce qui peut également aider à éliminer la pollution pulmonaire. Il est donc recommandé de sortir plus souvent et de faire de l'exercice. La transpiration est également un moyen de se détoxifier. 4. Mangez plus de fruits et moins de médicaments. Certaines femmes prennent des pilules amaigrissantes ou de la poudre de protéines pour leur beauté. Ces aliments ne sont pas aussi sains que les fruits et les légumes et ils peuvent nettoyer les déchets du corps.

2. Les personnes de constitution acide devraient pouvoir le ressentir elles-mêmes. Elles sont sujettes à la fatigue, à une peau rugueuse et à des œdèmes. Cela les oblige à maintenir des habitudes alimentaires et de vie saines. 1. Les collations nocturnes sont interdites. Les collations nocturnes ont le plus grand impact sur l'estomac et les intestins. La nuit, les mouvements du corps ralentissent et les aliments ingérés ne peuvent pas être digérés dans l'estomac et les intestins, et ne peuvent que fermenter pour produire des toxines.

3. Une alimentation saine et équilibrée en acido-basique est très importante. Mangez suffisamment d'aliments alcalins et réduisez la consommation d'aliments acides. 3. Prenez un petit-déjeuner. Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Si l'estomac a faim pendant longtemps, il augmentera la sécrétion d'acide gastrique et rendra le corps acide.

De nombreuses personnes souffrant de flegme-humidité ont une constitution acide, car le flegme-humidité mentionné dans la médecine traditionnelle chinoise est un état d'accumulation de congestion, de toxines et de déchets. Si ces déchets ne peuvent pas être métabolisés pendant une longue période, ils vous feront non seulement prendre du poids, avoir de l'acné, provoquer des troubles endocriniens mais aussi provoquer d'autres maladies. Par conséquent, il est également important de nettoyer les déchets dans le corps et d'apprendre à excréter l'acide.

L'excrétion acide signifie l'excrétion d'acide lactique, d'acides gras, d'acide urique, d'acide lymphique, d'acide biliaire secondaire, d'acide gastrique et d'autres acides nocifs pour le corps.

Améliore la raideur des épaules et du cou, accélère l'évacuation des toxines acides ; améliore les problèmes de qualité du sommeil ; améliore les problèmes de perte de mémoire et de fatigue ; combiné avec des instruments, il peut évacuer les toxines acides de l'épiderme, des méridiens et des muscles ; améliore la tension musculaire lombaire et accélère l'évacuation de l'acide lactique dans les muscles ;

Améliore les selles sucrées et la constipation, favorise le péristaltisme intestinal et évacue l'acide biliaire secondaire du corps ; évacue l'acide lymphatique, accélère le métabolisme et la détoxification du corps ; évacue l'acide urique, améliore la goutte et les articulations souffrent lorsque la purine est élevée ; évacue les acides gras, vous donnant une taille fine ; améliore l'inflammation gynécologique.