Comment manger le myrtille plus sainement ? Pourquoi ne peut-on pas manger de la myrtille avec des fruits de mer ?

Le myrtille est riche en vitamine C et les fruits de mer sont riches en protéines et en calcium. Bien que les deux soient nutritifs, peut-on manger du myrtille et des fruits de mer ensemble ? Lorsque vous mangez du myrtille, vous pouvez saupoudrer un peu de sel sur la surface et bien mélanger avant de manger. Cela peut réduire la chaleur et avoir bon goût. Les amis sont peut-être plus préoccupés par la façon de manger du bayberry de manière plus saine ? Qui ne peut pas manger de myrtille ? Ce qui suit est un partage détaillé pour tout le monde.

Contenu de cet article

1. Comment manger le myrtille plus sainement

2. Pourquoi ne peut-on pas manger de la myrtille avec des fruits de mer ?

3. Qui ne devrait pas manger de myrtille ?

Comment manger le myrtille plus sainement

1. Il est recommandé de ne pas manger trop de myrtille chaque jour. L'acidité du myrtille est très forte. Avant même que votre estomac ne ressente l’acidité, elle a déjà été ressentie.

2. Nous avons bu beaucoup de soupe de prunes aigres à base de prunes noires, et la même chose peut être faite avec des baies de laurier. La soupe de baies de laurier préparée en faisant bouillir une demi-livre de baies de laurier avec trois ou quatre bols d'eau et en ajoutant du sucre diluera les ingrédients et sera relativement moins humide et chaude.

3. L'acidité du myrtille rend également vos dents molles et fragiles après avoir mangé, ce qui peut endommager vos dents. À ce moment-là, vous devez vous rincer la bouche et vous brosser les dents immédiatement et éviter de mordre des objets durs.

4. Il est recommandé de saupoudrer un peu de sel sur la surface et de bien mélanger avant de manger le myrtille. Cela peut réduire la chaleur et avoir bon goût.

Pourquoi ne peut-on pas manger de la myrtille avec des fruits de mer ?

1. Le myrtille est riche en vitamine C et les fruits de mer tels que les crevettes et le crabe contiennent une certaine quantité d'« arsenic pentavalent » à forte concentration, qui est inoffensif pour le corps humain. Cependant, si vous prenez une grande quantité de vitamine C en même temps, « l'arsenic pentavalent » sera transformé en « arsenic trivalent », c'est-à-dire en trioxyde d'arsenic. Si vous consommez des baies de myrtille et des fruits de mer en même temps en grande quantité pendant une longue période, cela peut provoquer une intoxication aiguë à l'arsenic, qui peut mettre la vie en danger dans les cas graves.

2. Le bayberry contient de l'acide tannique, de l'acide de fruit et d'autres ingrédients, tandis que les fruits de mer sont riches en protéines et en calcium. Si vous mangez des baies de laurier et des fruits de mer en même temps, cela affectera non seulement l'absorption des protéines par le corps, mais le calcium des fruits de mer se combinera également avec l'acide tannique des baies de laurier pour former du calcium insoluble, ce qui irritera le tractus gastro-intestinal et provoquera des symptômes tels que des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements.

Qui ne peut pas manger de myrtille ?

1. Les personnes obèses peuvent manger régulièrement du myrtille pour les aider à perdre du poids et à prévenir l’obésité.

2. Les personnes souffrant de constipation habituelle peuvent améliorer leur état en mangeant du myrtille.

3. Il est bénéfique pour la santé des patients atteints de cancer et de ceux qui ont subi une radiothérapie ou une chimiothérapie.

4. Les personnes souffrant de pharyngite buccale devraient manger du myrtille.

5. Il convient également aux personnes souffrant de maux d’estomac, de soif, de gastro-entérite aiguë et de dysenterie.

6. Les personnes souffrant d'un déficit en yin, d'une chaleur sanguine, d'une hyperactivité du feu ou de maladies dentaires doivent éviter d'en manger.

7. Les personnes diabétiques doivent éviter de manger du myrtille.

8. Le myrtille ne doit pas être consommé avec des oignons crus.