Quels aliments faut-il consommer pendant le terme solaire de Jingzhe ? Quelles sont les coutumes du terme solaire Jingzhe en 2020 ?

Le terme solaire Jingzhe arrive, ce qui signifie la fin du deuxième mois du calendrier lunaire. À l’heure actuelle, quelles sont les coutumes dans les zones rurales pendant le terme solaire de Jingzhe ? Quel type de nourriture est meilleur pour la santé le jour de Jingzhe ? Pour ceux qui accordent plus d'attention aux termes solaires, vous pouvez jeter un œil à l'introduction aux coutumes du terme solaire Jingzhe 2020 fournie par ce site Web.

Quels aliments faut-il manger pendant le terme solaire de Jingzhe ?

Convient pour : feuilles de moutarde, gingembre, poireau, poulet noir, raisins secs, sang de canard, baies de goji, épinards

Pendant la saison Jingzhe, l'énergie yang du foie se développe progressivement et le sang yin est relativement insuffisant. Il est conseillé d'éviter les aliments acides et d'augmenter la quantité d'aliments épicés dans l'alimentation, et de manger davantage d'aliments qui reconstituent le sang du foie et aident l'énergie yang, afin de faciliter la croissance de l'énergie yang et de rendre le qi et le sang aussi lisses que le printemps. « Qian Jin Fang » a dit : « Il est conseillé de manger des poireaux pendant ce mois (le deuxième mois du calendrier lunaire), ce qui est très bénéfique pour le cœur des gens. » Il est donc plus approprié de manger des poireaux à ce moment-là, car ils ont pour effet de réchauffer les reins et d'aider le yang, de disperser la stase sanguine et d'activer la circulation sanguine, et de renforcer l'estomac et de réchauffer le milieu.

De plus, les aliments épicés et chauds tels que les feuilles de moutarde, le chrysanthème, le gingembre, les poireaux et les poivrons verts doivent également être consommés régulièrement pour éviter les symptômes de carence en yang tels que le dos froid, les membres froids et engourdis en raison d'une croissance excessive de l'énergie yang. Le foie stocke le sang. Au printemps, si vous souhaitez avoir un bon fonctionnement du foie, vous devez vous assurer que le sang du foie est suffisant. Vous devriez manger plus d'aliments enrichissants pour le sang tels que la jujube, la viande de longane, le poulet noir, les raisins secs, le sang de canard, le goji, les épinards, etc. Si vous souffrez souvent de vertiges, de sécheresse oculaire, de cauchemars pendant le sommeil et d'autres symptômes d'insuffisance de sang yin récemment, vous devriez manger davantage de ces aliments plus souvent.

Mangez moins : boissons froides, crabes, palourdes, huîtres, thé vert

Au printemps, le foie est fort et peut facilement supprimer la rate, et les aliments froids endommageront l'énergie yang de la rate et de l'estomac. Si vous n’en tenez pas compte à ce moment-là, cela aggravera sans aucun doute la situation de la rate et de l’estomac. Il est donc préférable de consommer moins de boissons froides et de fruits de mer (crabes, palourdes, huîtres). La plupart des fruits sont froids par nature, donc plus il y en a, mieux c'est. 1 à 2 fruits par jour suffisent. Même ceux qui aiment boire du thé vert devraient le faire avec modération, et une ou deux tasses de thé léger suffisent. Si vous avez accidentellement des maux d'estomac ou de la diarrhée, vous pouvez faire bouillir de l'eau avec du gingembre et du sucre brun pour la boire.

Évitez de manger : foie d'animal, hémérocalle, cornichons, ail, échalotes, œufs crus, viande de lapin

"Jinkui Yaolue" : Ne mangez pas de foie au printemps - lorsque le foie est fort, l'air mort entrera dans le foie et blessera l'âme.

« Yunji Qi Qian » : Ne mangez pas d'hémérocalles ni de légumes marinés pendant ce mois, car cela provoquera des maladies chroniques et réveillera le vieux qi. Ne mangez pas d’ail, car cela provoquerait une congestion gazeuse et une obstruction du diaphragme. Ne mangez pas d’œufs car ils provoqueront une stagnation de gaz. Ne mangez pas d’ail, cela nuira à votre moral. On dit aussi : Ne mangez pas de viande de lapin, car cela mettra les gens mal à l'aise.

Quelles sont les coutumes du terme solaire Jingzhe en 2020 ?

Pendant le festival Jingzhe, les coutumes consistant à offrir des sacrifices au tigre blanc, à manger des poires, à battre les méchants et à manger des crêpes sont populaires dans certaines régions.

Offrir des sacrifices au Tigre Blanc est une activité spéciale du Festival du Réveil des Insectes. Dans le folklore, le Tigre blanc n'est pas seulement une bête divine qui protège une zone, mais contrôle également les ragots et le bien et le mal parmi le peuple chinois. Dans les mythes et les légendes, le tigre blanc a toujours la gueule grande ouverte pour pouvoir manger les gens. Le jour de Jingzhe, le tigre blanc sort à la recherche de nourriture. Si quelqu'un commet accidentellement le péché de bavarder ou de discuter du bien et du mal des autres, il offensera le Tigre Blanc, et le Tigre Blanc punira cette personne et la rendra malchanceuse pour toute l'année. C'est pourquoi, pour se protéger, les gens offraient des sacrifices au Tigre Blanc le jour de Jingzhe.

« Manger des poires pendant le réveil des insectes » est une coutume populaire, car « poire » et « partir » sont des homophones, signifiant rester à l'écart. Jingzhe est également le moment où les insectes se réveillent, et on dit que les agriculteurs sont capables d'éloigner les parasites des cultures en mangeant des poires ce jour-là. De plus, le temps est sec pendant la période Jingzhe, et manger des poires peut dissiper la chaleur et réduire le feu. Cette coutume de faire d’une pierre deux coups est très populaire parmi les gens.

Battre le méchant est également une coutume du Réveil des Insectes. Autrefois, les gens croyaient que certaines choses impures vivaient dans les coins sombres comme des insectes. Au début, les gens prenaient de l’encens et de l’armoise et fumigaient les quatre coins de la maison pour chasser ces choses impures. Plus tard, on a commencé à frapper des poupées en papier avec des pantoufles en bois, ce qu'on appelait « battre le méchant ».

Manger des crêpes est une coutume au Shandong. Pendant le Réveil des Insectes, les gens utilisent des céréales pour faire des crêpes et prient pour une bonne récolte cette année.

À quelle heure a lieu le Réveil des Insectes en 2020 ?

Le réveil des insectes en 2020 tombe le douzième jour du deuxième mois lunaire, le jour Dingwei du mois Jimao de l'année Gengzi (année du rat), qui tombe le 5 mars 2020, un jeudi du calendrier grégorien.

Selon l'ancien almanach, l'heure à laquelle Jingzhe commence en 2020 est 10:55:51.

Jingzhe est le troisième des 24 termes solaires traditionnels, marquant le début du milieu du printemps.

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