Quelle est la raison des ballonnements et de l’envie de péter ? Que dois-je faire si j’ai des ballonnements et que j’ai envie de péter fréquemment ?

Nous nous sentons souvent ballonnés et parfois nous ne pouvons pas nous empêcher de péter. En fait, péter est un besoin physiologique normal et aussi une forme de métabolisme. Les ballonnements sont également une affection courante, mais lorsque les deux surviennent en même temps, même si ce n'est pas un gros problème, vous devez quand même y prêter plus d'attention. Alors, qu’est-ce qui cause les ballonnements, les gaz et les pets fréquents ?

Quelle est la raison d’un ventre gonflé et d’une envie de péter ?

Péter est un moyen métabolique normal pour le corps humain d’éliminer l’excès de gaz. Selon les recherches, le corps humain normal élimine les gaz environ 14 fois par jour, mais cela est également lié à l'alimentation et à la motilité gastro-intestinale du corps humain. Péter est un besoin physiologique normal du corps humain, mais péter reflète également certaines lésions de l'intestin humain.

Tout d’abord, les ballonnements abdominaux et l’envie de péter sont principalement causés par la consommation de certains aliments à forte teneur en amidon (produits à base de soja, patates douces, oignons, aliments riches en sucre). Ces aliments fermentent facilement dans les intestins pour produire une grande quantité de gaz, et la capacité de l'intestin à absorber le gaz dépasse la plage normale, ce qui provoquera des ballonnements abdominaux et des pets.

Une autre raison est qu’elle est causée par des lésions intestinales, qui sont principalement fréquentes dans la dyspepsie fonctionnelle, le syndrome du côlon irritable, certaines inflammations intestinales et d’autres lésions. Ils provoquent un péristaltisme intestinal rapide et détruisent la flore intestinale normale du corps humain, il est donc facile de provoquer une distension abdominale et une augmentation des gaz.

Cependant, dans des circonstances normales, les gaz rejetés par le corps humain sont inodores. S'il y a une mauvaise odeur, d'une part, cela indique qu'elle est liée à l'aliment consommé, ce qui est normal ; d'autre part, la rétention des résidus dans les intestins est également retardée. Une fermentation à long terme dans les intestins va provoquer des toxines (ammoniac), produisant ainsi une mauvaise odeur.

Que faire si vous avez des ballonnements et des pets fréquents

La première chose à faire est de faire attention à vos habitudes alimentaires et de manger des aliments chauds, mous et faciles à digérer. Faites attention à faire de l’exercice 2 heures après un repas pour favoriser la digestion et l’absorption. Boire un verre d’eau bouillie chaque matin est bénéfique pour nettoyer les intestins. Boire un verre de yaourt au petit-déjeuner est bénéfique pour réguler la flore gastro-intestinale et aide à digérer les aliments. Essayez de manger de petits repas fréquemment, de manger des légumes et des fruits et d’avoir une alimentation équilibrée.

Le traitement médicamenteux est principalement basé sur la cause de la maladie. Pour les ballonnements abdominaux normaux et l'envie de péter, la prise de certains médicaments tels que le métoclopramide, l'itopride, les bactéries vivantes n°1, les probiotiques, etc. est bénéfique pour favoriser la motilité gastro-intestinale.

Comment sont produits les pets ?

Les pets sont en fait du gaz dans les intestins. Une personne normale peut péter 10 à 20 fois par jour, produisant un total de 500 ml de gaz ! Il existe trois principales sources de gaz :

1. Le gaz pénètre dans le tractus gastro-intestinal par la bouche lorsque nous parlons, mangeons et buvons de l’eau, y compris lorsque nous mâchons de la noix de bétel et du chewing-gum ;

2. Les aliments produisent du gaz. Certains aliments produisent du gaz lorsqu’ils se décomposent dans le tube digestif, comme les patates douces, les haricots, les radis et l’ail ;

3. Le gaz est produit par des bactéries. Il existe de nombreuses bactéries dans les intestins qui coexistent avec les humains. Ils sont tous bénéfiques et nous aident à digérer les aliments. Certaines bactéries produisent du gaz lorsqu’elles utilisent et décomposent les aliments.