Quels sont les symptômes d’un manque de Qi et de sang ? Quel mal peut entraîner un manque de Qi et de sang ?

Le Qi et le sang sont très importants pour le corps humain. Si votre qi et votre sang sont insuffisants, votre foie et d’autres organes montreront des signes de vieillissement prématuré, et votre énergie et votre esprit seront plus faibles que ceux des autres. Savez-vous quels sont les symptômes d’un manque de qi et de sang ? Quel genre de dommage un manque de qi et de sang peut-il causer à notre corps ? Que dois-je manger pour l'améliorer ? Venez découvrir avec l'éditeur du Musée du Savoir.

Symptômes d'une carence en Qi et en sang

1. Les paumes sont trop chaudes ou trop froides

Si vos mains sont chaudes toute l’année, cela signifie que vous avez suffisamment de Qi et de sang. Si vos paumes sont chaudes ou moites ou si vos mains sont froides, cela signifie que vous n’avez pas assez de Qi et de sang.

2. Pas de demi-lune sur les ongles

Dans des circonstances normales, la forme en demi-lune devrait être présente sur tous les doigts sauf le petit doigt. Sur le pouce, la demi-lune doit occuper 1/4 à 1/5 de la surface de l'ongle, et sur l'autre index, le majeur et l'annulaire, elle ne doit pas dépasser 1/5. S'il n'y a pas de demi-lunes sur les doigts ou seulement sur le pouce, cela signifie que le corps a un froid intense, une mauvaise circulation et un manque de qi et de sang, de sorte que le sang ne peut pas atteindre le bout des doigts. S'il y a trop de demi-lunes ou si elles sont trop grandes, il est facile de souffrir d'hyperthyroïdie, d'hypertension artérielle et d'autres maladies.

3. Peau jaune foncé

Une peau blanche avec une pointe de rose, brillante, élastique, sans rides ni taches indique une quantité suffisante de Qi et de sang. Au contraire, une peau rugueuse, terne, foncée, jaune, blanche, bleue, rouge et tachetée indique une mauvaise condition physique et un manque de Qi et de sang.

4. Cheveux secs et fourchus

Des cheveux noirs, épais et lisses indiquent un Qi et un sang suffisants, tandis que des cheveux secs, tombants, jaunes, blancs et fourchus sont tous des signes d'un Qi et d'un sang insuffisants.

5. Blanc des yeux trouble et grandes poches sous les yeux

Regarder les yeux revient en fait à regarder la couleur du blanc des yeux. Comme le dit le dicton, « les gens vieillissent et leurs yeux deviennent jaunes », cela signifie en fait que la couleur du blanc des yeux devient trouble, jaune et injecté de sang, ce qui indique une carence en Qi et en sang. Si vous pouvez ouvrir grand les yeux à tout moment, cela signifie que votre Qi et votre sang sont suffisants. Au contraire, de grosses poches sous les yeux, des yeux secs et des paupières lourdes indiquent tous un manque de Qi et de sang.

6. Lignes verticales sur les ongles

Il n'apparaît que sur les mains des adultes, pas sur celles des enfants. Lorsque les adultes voient des lignes verticales sur leurs ongles, ils doivent être vigilants, car cela indique que le corps manque de qi et de sang, et est en surpoids, ce qui est un symbole de vieillissement.

7. Bouts des doigts plats

Qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, si les coussinets des doigts sont plats, faibles ou si le bout des doigts est fin, cela signifie que le Qi et le sang sont insuffisants. Si les coussinets des doigts sont dodus, la chair est élastique, cela signifie que le Qi et le sang sont suffisants.

8. Veines bleues sur les doigts

Si vous voyez des veines bleues sur l’index d’un adulte, cela signifie que la fonction digestive était mauvaise lorsqu’il était enfant et que cette condition a persisté à l’âge adulte. Les personnes de ce type ont une constitution faible et manquent à la fois de Qi et de sang. Si vous voyez des veines bleues sur votre petit doigt, cela signifie que l’énergie de vos reins est insuffisante. S'il y a de nombreuses lignes profondes près du pli transversal du poignet sous la paume, cela signifie que vous aviez une mauvaise alimentation, une constitution faible et un Qi et un sang insuffisants lorsque vous étiez enfant. À l’âge adulte, ces femmes sont sujettes aux maladies gynécologiques, tandis que les hommes sont sujets à l’hypertrophie de la prostate, à la goutte et à d’autres maladies.

9. Récession gingivale

Ce n’est pas évident chez les enfants, mais surtout chez les adultes. L’atrophie des gencives indique un manque de Qi et de sang. Dès que vous remarquez que les espaces entre vos dents sont devenus plus grands et que la nourriture se coince de plus en plus facilement entre vos dents, vous devez y prêter attention, car votre corps est en déclin et le vieillissement s'accélère.

10. Mauvaise qualité du sommeil

Si un adulte s’endort rapidement comme un enfant, dort profondément, respire régulièrement et se réveille naturellement, cela signifie que son qi et son sang sont suffisants. Cependant, ceux qui ont du mal à s’endormir, qui sont facilement surpris et se réveillent facilement, qui urinent fréquemment la nuit, qui respirent profondément ou qui ronflent souffrent tous d’une carence sanguine.

11. Oreilles petites et sèches

De nos jours, la condition physique des gens se dégrade de plus en plus. De nos jours, les oreilles des gens sont plus petites, paraissent de plus en plus rigides et leurs formes semblent un peu déformées. Il est rare de voir des enfants et des jeunes avec des oreilles rondes, grandes et pleines. Cependant, ces grandes oreilles sont très courantes chez les personnes âgées, ce qui montre que la forme physique des gens du passé était évidemment plus forte que celle des gens modernes.

En plus de regarder la forme des oreilles, les jeunes devraient également tenir compte des conditions acquises, principalement la couleur, la présence de taches et la présence de douleur. Si la peau est rose clair, brillante, sans tache, sans rides et rebondie, cela signifie que le Qi et le sang sont suffisants. La matité et le manque d’éclat indiquent que le Qi et le sang ont diminué. Si les oreilles sont rétrécies, ternes, tachetées et ridées, cela signifie que la fonction rénale de la personne commence à défaillir et vous devez y prêter attention.

Quel mal le manque de Qi et de sang cause-t-il aux gens ?

Comment réguler le Qi et le manque de sang est une question qui mérite l’attention de tous. En fait, il y a beaucoup de choses auxquelles nous devons prêter attention en temps normal. Une carence en Qi et en sang a un impact important sur le corps et peut également provoquer certaines maladies. Aujourd’hui, nous allons examiner en détail comment réguler le qi et les carences sanguines. Voyons cela plus en détail.

1. Si le corps manque de Qi et de sang, cela sera très nocif pour les gens. Un manque de Qi et de sang peut provoquer des douleurs, une oppression thoracique, une perte d’appétit ou des douleurs abdominales et des ballonnements. C’est parce que le Qi ne peut pas favoriser la circulation sanguine. Si les tissus corporels ne sont pas bien nourris, des douleurs corporelles apparaîtront. Si le Qi ne circule pas, les maladies envahiront facilement.

2. Un manque de Qi et de sang peut provoquer des bouffées de chaleur. La stagnation du Qi et du sang peut provoquer des bouffées de chaleur, ainsi que de la sécheresse, des rougeurs, des gonflements et de la fièvre. C’est parce que la chaleur du corps ne peut pas être transportée vers d’autres parties du corps par le Qi et le sang. La chaleur concentrée peut provoquer des bouffées de chaleur.

3. Si le Qi et le sang sont insuffisants, les toxines s'accumuleront sur la peau et cela provoquera des problèmes de peau, tels que des pores dilatés, un teint pâle, des œdèmes ou une pigmentation. Si ces toxines ne sont pas éliminées à temps, cela affectera la santé de la peau.

4. Un manque de Qi et de sang provoquera une peur du froid. Les personnes dont le Qi et le sang sont insuffisants sont particulièrement sujettes à la peur du froid. En fait, c’est parce que la chaleur du corps est transportée par la circulation sanguine. S’il n’y a pas suffisamment de Qi et de sang, les organes ne peuvent pas être nourris et des symptômes de rhume apparaîtront.

5. Un manque de qi et de sang dans le corps peut également entraîner un excès de graisse ou de maigreur, et un manque de qi et de sang peut entraîner un excès de graisse ou d'obésité. Un manque de qi et de sang entraînera une diminution du métabolisme du corps et un ralentissement du métabolisme des graisses. Les troubles de la rate et de l’estomac peuvent également entraîner une insuffisance de qi et de sang.

Comment réguler le Qi et le sang ?

1. Prendre un bain peut aider efficacement à déboucher les pores. La peau où se trouvent les pores est le tissu ayant la plus grande zone de détoxification du corps humain. Le corps humain peut efficacement évacuer l’excès de chaleur et les déchets par la transpiration. Prendre un bain chaud à des heures ordinaires peut accélérer efficacement la circulation sanguine du corps humain, ce qui peut rendre la circulation sanguine fluide. L’eau chaude peut déboucher les pores. Certaines plantes médicinales chinoises peuvent être utilisées pour déboucher les pores.

2. Normalement, le massage peut aider à nettoyer les intestins. C'est parce que 80 % du système lymphatique du corps humain se trouve dans les intestins. Si les intestins ne sont pas propres, des maladies surviendront. Nettoyer les intestins peut faciliter la miction et la défécation. En massant l'estomac, le métabolisme lent du corps affecte parfois les intestins dans une certaine mesure. Grâce à une stimulation externe, le péristaltisme des intestins peut être efficacement accéléré, ce qui rend le corps plus lisse, le qi et le sang deviennent actifs et les maladies peuvent survenir moins fréquemment. Le nettoyage des intestins nécessite également la participation de l’eau. L’eau peut accélérer le métabolisme, activer le qi et le sang, augmenter le volume d’urine, détoxifier et réduire les maladies.

Vous devez avoir une compréhension suffisante de l’importance et des dangers de la régulation du qi et de la carence sanguine pour l’introduction ci-dessus. Le manque de Qi et de sang est très nocif pour les gens. Faire de l'exercice plus souvent dans la vie quotidienne peut réguler efficacement la situation d'insuffisance de qi et de sang dans le corps, améliorer l'immunité et la résistance et favoriser la circulation sanguine, ce qui est très important pour le corps.