Quelle est la raison des pieds froids et engourdis

L'engourdissement des pieds est un phénomène très courant dans la vie quotidienne. Il est principalement causé par une pression locale ou par le froid hivernal et une mauvaise circulation sanguine. Si vos pieds sont souvent engourdis, cela aura un impact important sur votre vie quotidienne. Les raisons spécifiques à ce phénomène sont celles qui nous préoccupent le plus et nous espérons pouvoir les prévenir efficacement. Alors, quelle est la raison des pieds froids et engourdis ? Regardons cela de plus près ci-dessous.

Les pieds froids et engourdis sont causés par un manque d’énergie Yang dans le corps et une mauvaise circulation périphérique.

Comme le dit le dicton, « l’énergie cinétique crée le yang ». Si vous manquez d’énergie yang, la meilleure façon de remédier à ce problème est de faire plus d’exercice. La marche, le jogging et le yoga sont tous de bons moyens de faire de l’exercice. Faites plus d’exercices en plein air et profitez davantage du soleil. De cette façon, votre corps peut entrer en contact avec la nature et l’énergie yang sera mobilisée pour circuler dans les muscles, ce qui peut également améliorer votre capacité à résister au froid.

De plus, pour les amis qui manquent d'énergie yang, les compléments alimentaires sont également très importants et constituent une méthode qui agit plus rapidement. Par exemple, les cerneaux de noix et le mouton que nous mangeons habituellement sont plus efficaces pour les personnes de constitution froide.

Les amis qui n'ont pas assez d'énergie Yang ont souvent froid, ils doivent donc se tenir au chaud. Même en été, nous devons nous tenir au chaud. En général, nous devons utiliser moins ou pas du tout la climatisation, surtout lors des changements de saison, nous devons donc nous tenir au chaud pour éviter d'attraper un rhume.

De plus, prendre un bain de soleil est également un bon moyen de reconstituer l'énergie yang, généralement entre 10 et 11 heures du matin : à cette heure-là, les rayons infrarouges prédominent et les rayons ultraviolets sont faibles, ce qui peut donner aux gens une sensation de chaleur et de douceur, et peut favoriser la circulation sanguine et réchauffer le corps. Bien sûr, quatre ou cinq heures de l'après-midi sont également une bonne idée. Une exposition régulière au soleil peut améliorer votre condition physique. Bien sûr, au fil du temps, cela peut également augmenter votre énergie yang.

Je pense que beaucoup de gens connaissent la moxibustion. La moxibustion est également importante pour les amies car elle aide à renforcer l'énergie Yang. Bien sûr, il est préférable de ne pas faire de moxibustion pendant les règles car cela augmenterait la quantité de menstruations.