Médecine traditionnelle chinoise pour traiter la déficience du Yin et la chaleur interne

Le manque de yin et de chaleur interne est un problème dont souffrent de nombreuses personnes. La principale manifestation de cette maladie est que les patients se sentent souvent faibles mais ont chaud à l'intérieur du corps. Cela rend également les patients irritables, ce qui a un grand impact sur les patients tant physiquement que mentalement. Si votre corps présente des symptômes de déficience du yin et de la chaleur interne, vous pouvez utiliser la médecine chinoise pour le réguler et manger des aliments plus nourrissants. Alors, quelles sont les médecines traditionnelles chinoises pour traiter la déficience du Yin et la chaleur interne ?

1. Bouillie crue de Rehmannia glutinosa

Ingrédients : racine de Rehmannia crue, riz.

Méthode de préparation : Lavez le rehmannia cru et le riz, égouttez-le et réservez-le ; mettez le rehmannia cru dans une casserole et ajoutez la quantité appropriée d'eau pour faire décoction le médicament ; après avoir retiré le résidu, ajoutez le riz au médicament liquide puis faites-le cuire en bouillie ; ajoutez une petite quantité de sel pour assaisonner avant de le retirer de la casserole, afin qu'il puisse être pris directement.

2. Bouillie d'asperges

Ingrédients : Asperges, riz.

Méthode de préparation : Lavez les asperges et le riz, égouttez-les et réservez-les ; faites ensuite bouillir les asperges avec la quantité d'eau appropriée et retirez enfin les résidus ; ajoutez le riz au médicament liquide, puis faites-le cuire en bouillie ; ajoutez du sel pour assaisonner avant de servir. Cette recette convient parfaitement au petit-déjeuner quotidien et a un très bon effet dans le traitement de la carence en yin et du feu excessif.

3. Bouillie de lys

Ingrédients : lys frais, riz, sucre candi.

Méthode de préparation : Lavez le lys et le riz, puis égouttez l'eau ; ajoutez la quantité appropriée d'eau dans la casserole, portez à ébullition, puis mettez le riz et faites cuire en bouillie ; une fois la bouillie cuite, ajoutez le lys préparé, et une fois cuit, ajoutez du sucre candi pour l'assaisonnement et vous pouvez le sortir directement de la casserole. S'il n'y a pas de lys frais, vous pouvez utiliser de la poudre de lys.

4. Bouillie de longanes et de dattes rouges

Ingrédients : viande de longane, dattes rouges, riz gluant et sucre blanc.

Préparation : Lavez les dattes rouges et retirez le noyau ; retirez la coque et le noyau du longane et rincez la chair. Portez l'eau à ébullition et ajoutez le riz. Après ébullition, ajoutez les dattes rouges et faites cuire la bouillie. Une fois la bouillie prête, ajoutez la viande de longane et le sucre et laissez cuire pendant 5 à 6 minutes. Il a pour effet de nourrir le sang, d’apaiser l’esprit, de stimuler l’appétit et de renforcer la rate.

5. Thé aux graines de lotus salées

Ingrédients : noyau de graine de lotus, sel.

Méthode : Faites bouillir le noyau de la graine de lotus dans de l'eau, ajoutez du sel et prenez-le avant d'aller au lit chaque soir.

Que manger en cas de déficience du Yin et d'hyperactivité du feu

1. Baie de goji

Si le corps souffre d'une insuffisance hépatique et rénale sévère, la prise appropriée de baies de goji peut avoir un très bon effet sur la santé. D’une manière générale, les symptômes d’une insuffisance hépatique et rénale comprennent principalement des étourdissements, une diminution de la vision, accompagnée d’une faiblesse au niveau de la taille et des genoux et d’une spermatorrhée.

2. Lys

La médecine traditionnelle chinoise considère que le lys a un effet bénéfique sur le cœur et l'esprit. Il a également un certain effet hydratant sur les poumons et soulage la toux. Il convient parfaitement aux patients qui viennent de se remettre d'une maladie grave.

3. Ejiao

Ce médicament est principalement utilisé pour traiter les désagréments physiques causés par une carence sanguine, comme les étourdissements et les palpitations, et possède un très bon effet de reconstitution sanguine.

4. Miel

Le miel est un aliment très courant qui a un bon effet nourrissant et hydratant. Une consommation régulière peut également aider à détoxifier, embellir la peau et favoriser le transit intestinal.

5. Jujube

Ce type de nourriture a un bon effet de reconstitution du qi et du sang. Après l'avoir pris, il peut nourrir le sang et calmer l'esprit, et peut traiter efficacement la situation de carence en yin et de feu excessif.

Une carence en Yin et un excès de feu peuvent causer de graves dommages au corps, nous devons donc faire un bon travail de prévention dans la vie quotidienne. Dans le même temps, vous devez maintenir une bonne attitude et faire de l’exercice physique approprié pour rendre votre corps plus sain.