Dans quelle mesure le céleri est-il efficace pour réduire la tension artérielle ? Le céleri cru a-t-il le même effet que le céleri cuit pour abaisser la tension artérielle ?

Le céleri est un légume commun avec un arôme unique et ses racines et ses tiges sont comestibles. Le céleri a également une valeur nutritionnelle très élevée et il existe des rumeurs selon lesquelles le céleri peut réduire la tension artérielle. Alors, manger du céleri est-il efficace pour réduire la tension artérielle ? Est-il préférable de manger des aliments crus ou cuits pour réduire la tension artérielle ?

Comment le céleri abaisse-t-il la tension artérielle ?

Manger du céleri a un certain effet sur la réduction de la pression artérielle et des lipides, mais cet effet est très faible. La thérapie diététique seule a peu d’effet sur l’hypertension artérielle et doit toujours être associée à des médicaments.

L’effet hypotenseur du céleri est principalement dû à l’apigénine contenue dans le céleri, qui peut abaisser la tension artérielle. Cependant, cet avantage est basé sur la consommation de beaucoup de céleri. Si vous n’êtes pas apte à manger du céleri ou si vous souffrez d’hypertension artérielle, il est sans aucun doute inapproprié de manger du céleri.

Le céleri cru a-t-il le même effet sur la réduction de la tension artérielle que le céleri cuit ?

Il est recommandé de le manger cuit, ce qui est plus facile à digérer.

Le céleri peut aider à réduire la tension artérielle et peut être utilisé pour traiter l’hypertension artérielle en combinaison avec un régime pauvre en sel et en matières grasses tout en prenant des médicaments antihypertenseurs. Choisissez du céleri plus grossier et une quantité appropriée de miel. Lavez le céleri, pressez le jus et mélangez-le avec du miel. Il peut calmer le foie, éliminer la chaleur et réguler la pression artérielle.

Le céleri peut-il être consommé cru si vous souffrez d’hypertension artérielle ?

Il est recommandé de presser le jus de céleri après le rinçage, ce qui a un certain effet auxiliaire de réduction de la pression artérielle. Il n’est pas réaliste de vouloir réduire la tension artérielle en mangeant uniquement de la nourriture. Tu dois encore prendre des médicaments. Dans le même temps, vous devez faire attention à un régime alimentaire faible en gras et en sel. Le plus important en cas d’hypertension artérielle est une alimentation légère. En plus du céleri, les patients souffrant d'hypertension peuvent également manger du melon d'hiver, de la pastèque, de l'aubépine, du melon amer, des haricots mungo, de l'ail, du varech, etc.