Les méfaits d'un lifting anal excessif

Tout le monde sait que les maladies anales peuvent rendre les patients mal à l’aise, c’est pourquoi de plus en plus de personnes dans la société sont désormais conscientes de l’importance de la santé anale. Les maladies anales les plus courantes dans le corps humain sont les hémorroïdes, la fistule anale, etc. En fait, ces deux maladies anales peuvent être évitées grâce à certaines méthodes de soins de santé dans la vie quotidienne. Parmi eux, soulever l'anus est un moyen de prévenir les maladies anales, mais quel mal un soulèvement excessif de l'anus aura-t-il sur le corps humain ?

Les méfaits de l'exercice du releveur de l'anus pour l'astigmatisme

Quant à l'exercice de lifting de l'anus lui-même, il s'agit simplement d'un exercice pour le groupe musculaire anal. Il n'implique pas de facteurs indésirables tels que les médicaments et est inoffensif. Il peut être pratiqué par les hommes, les femmes, les jeunes et les personnes âgées.

Cependant, si la méthode d'exercice est incorrecte ou si les exercices anaux sont effectués de manière excessive, cela peut entraîner un surentraînement des muscles anaux et affecter la fonction urinaire. De plus, si l'anus est soulevé pendant une longue période, les muscles anaux deviennent raides et incapables de se dilater, ce qui entraîne un rétrécissement de l'anus et des difficultés à déféquer.

2Comment faire des exercices du plancher pelvien pour éviter les blessures

Fais-le bien

Les exercices de soulèvement anal peuvent être effectués en position assise, debout ou allongée. Les étapes spécifiques sont les suivantes : détendez tout votre corps, serrez vos fesses et vos cuisses, respirez profondément, soulevez et contractez votre anus en inspirant et détendez-vous en expirant. Un soulèvement et une relaxation comptent pour une fois.

Ne le fais pas trop souvent

Ne faites pas les exercices anaux trop fréquemment. 2 à 3 fois par jour suffisent, le matin, le midi et le soir, et faites-le 20 à 50 fois à chaque fois.

3 Qui ne devrait pas faire d’exercices du plancher pelvien ?

1. Chez les patients souffrant de fissure anale chronique, les spasmes du sphincter et les exercices de soulèvement anal aggraveront les symptômes des patients.

2. Les patients souffrant de maladies inflammatoires périanales telles que la sinusite anale et l’abcès périanal ne doivent pas soulever l’anus.

3. Les maladies qui entraînent des difficultés de défécation, telles que l’atonie des muscles du plancher pelvien, l’hypertrophie des muscles puborectaux, la protrusion rectale, etc., seront aggravées par la réalisation d’exercices de soulèvement anal.

4. Les exercices anaux sont interdits dans le mois suivant une chirurgie d’HPP.

5. Les personnes qui ont faim, qui sont nerveuses, déprimées ou fatiguées.

4. Qui est apte à pratiquer l'exercice d'ani-lifting ?

1. Personnes présentant une hypoplasie du sphincter, un relâchement du sphincter anal, une incontinence anale incomplète et des signes de fistule anale.

2. Après une chirurgie de la fistule anale. La plaie chirurgicale d'une fistule anale est large et provoque des lésions plus ou moins importantes du sphincter anal. Des exercices fonctionnels doivent être pratiqués dès que possible après l'opération.

3. Les personnes âgées, les personnes faibles et celles qui restent souvent assises ou debout pendant de longues périodes.