Est-ce que manger de la poule pendant le confinement réduira la production de lait ?

Après l'accouchement, chaque femme a des conditions physiques différentes, donc leur production de lait est également différente. Certaines femmes ont moins de lait, ce qui n'est même pas suffisant pour que le bébé puisse boire ; d'autres en ont plus, et il est trop inutile de le laisser s'écouler, alors elles doivent arrêter d'allaiter. Le sevrage consiste principalement à laisser le lait qui est sur le point de couler refluer naturellement. La plupart des femmes mangent de la poule pendant l'accouchement, est-ce que cela peut aider au sevrage ?

1. Est-ce que manger de la poule pendant l'accouchement peut entraîner un arrêt de la production de lait ?

Bien que les poules aient pour effet de reconstituer le sang, il est déconseillé de manger des poules âgées une semaine après la mise bas. En effet, la concentration d'œstrogènes et de progestérone dans le sang de la parturiente est fortement réduite après la mise bas, et la prolactine jouera un rôle dans la promotion de la lactation et la stimulation de la sécrétion de lait. Cependant, si une femme mange du ragoût de vieille poule après l'accouchement, les ovaires et les coquilles d'œufs de la poule contiennent une certaine quantité d'œstrogène, ce qui augmente la concentration d'œstrogène dans le sang et affaiblit l'efficacité de la prolactine, entraînant une insuffisance de lait ou même un retrait complet du lait. Cependant, une fois que la mère commence à produire du lait, de préférence environ 10 jours après l'accouchement, lorsque la sécrétion de lait est suffisante, elle peut manger du poulet mijoté.

2. Que manger pendant le confinement

1. Eau de sucre roux

Les nouvelles mères consomment beaucoup d’énergie et de force physique pendant l’accouchement et, en plus d’une perte de sang excessive, elles ont un besoin urgent de supplémenter avec une grande quantité de fer. L'eau au sucre roux est très adaptée au premier repas après l'accouchement. Elle régénère non seulement le sang, mais favorise également l'évacuation des lochies chez les nouvelles mères. Mais ne buvez pas trop d’eau sucrée. En règle générale, il est préférable de manger 7 à 10 jours après l’accouchement, puis vous devriez manger des aliments plus nutritifs et variés.

2. Les œufs

Si les nouvelles mamans sentent que leur digestion est bonne, elles peuvent commencer à essayer les œufs dès le deuxième repas. Les œufs sont riches en nutriments, qui peuvent aider les nouvelles mères à retrouver leur force, à maintenir la santé du système nerveux et à réduire la dépression post-partum. Vous pouvez manger 2 à 3 œufs par jour, mais assurez-vous de les manger en deux repas. Les œufs durs et la crème aux œufs cuite à la vapeur sont tous deux de bons choix.

3. Xiaomi

Le millet est riche en vitamine B1 et en vitamine B2, ainsi qu'en fibres alimentaires. Il peut aider les nouvelles mères à retrouver leur force physique, stimuler le péristaltisme intestinal et augmenter l'appétit.

4. Foie de porc

La première semaine est la période idéale pour que les nouvelles mères puissent évacuer leurs lochies. Les œdèmes prénatals et l'excès d'eau corporelle seront également évacués à ce moment-là. Il est recommandé d'utiliser du foie de porc comme aliment de base pour reconstituer le qi et nourrir le sang, environ 100 grammes par jour étant l'idéal. Il est déconseillé de donner trop de soupe de poulet, de soupe de pigeon, etc. aux jeunes mères, car les canaux mammaires des jeunes mères ne sont pas encore ouverts à ce moment-là. Si elles mangent trop, le lait ne sera pas facilement absorbé et peut même provoquer un reflux de lait.

5. Vin de riz + gingembre + huile de sésame

Depuis l'Antiquité, il existe une tradition consistant à utiliser du vin de riz, du vieux gingembre et de l'huile de sésame pour cuisiner des aliments destinés aux femmes en post-partum. La fonction du vieux gingembre est de dissiper le froid et de réchauffer l’utérus pour aider à évacuer les lochies. Quant à l’huile de sésame, elle aide l’utérus à se contracter et à revenir à son état d’avant la grossesse. Il est toutefois important de noter qu’une fois les lochies arrêtées, la quantité d’huile de sésame et de vin utilisée doit être réduite. Pour les nouvelles mamans qui ont subi une césarienne, ne buvez pas d'alcool pendant la première semaine après l'accouchement pour éviter de nuire à la cicatrisation des plaies. Utilisez uniquement de l'huile de gingembre et de sésame.

Est-ce que manger de la poule pendant la mise bas peut aider à réduire la production de lait ? Oui, manger de la poule pendant la mise bas peut aider à réduire la production de lait, mais il est déconseillé de manger de vieilles poules dans la semaine qui suit la mise bas. Il est préférable de la manger environ 10 jours après la mise bas. Les mères doivent manger sainement et scientifiquement pendant la période de confinement afin que leur corps puisse récupérer le plus rapidement possible. Portez une attention particulière à la bonne quantité de nourriture et à l’équilibre nutritionnel.