Que dois-je faire et manger lorsque mes yeux sont enflammés ?

La colère est un phénomène relativement courant. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on se met en colère, mais certaines personnes ressentent une inflammation des yeux. Par exemple, elles ressentent soudainement une sécheresse oculaire et un mal de gorge. Cela est généralement dû à une inflammation des yeux. Si les yeux sont enflammés, vous pouvez prendre des médicaments pour évacuer la chaleur et détoxifier. De plus, vous devez faire attention à l'hygiène de vos yeux pour éviter toute infection croisée.

1. Quels sont les symptômes de l’inflammation oculaire ?

1. Les manifestations cliniques de la « colère » (syndrome de chaleur) peuvent être légères ou graves. Les cas graves courants tels que l'insolation sont principalement causés par un séjour trop long dans un environnement à température élevée, avec manque d'eau et étouffement. De la fièvre et même un coma peuvent survenir. Il s'agit d'un syndrome de chaleur exogène typique. La soi-disant « colère » est généralement bénigne et fait principalement partie des symptômes bénins du syndrome de chaleur dans la médecine traditionnelle chinoise, tels que les yeux rouges et gonflés, l'érosion aux commissures de la bouche, l'urine jaune, les maux de dents, les maux de gorge, etc., qui ne s'accompagnent pas de symptômes systémiques de chaleur. Dans ce cas, la chaleur endogène est supérieure à la chaleur exogène. Si vous êtes soumis à une forte pression au travail ou dans la vie, si vous restez souvent éveillé tard, si vous mangez des aliments épicés, etc., il est facile de générer de la chaleur interne.

2. Manifestations cliniques d'un véritable incendie : visage et yeux rouges, lèvres gercées, bouche amère et sèche, érosion de la bouche et de la langue, mal de gorge, saignement des gencives, épistaxis, acouphènes et surdité, apparition soudaine de furonculose, fièvre et irritabilité, oligurie et constipation, hématurie et selles sanglantes, langue rouge avec enduit jaune et pouls rapide.

3. Manifestations cliniques du feu déficient : principalement causées par des blessures et des tensions internes, qui peuvent être divisées en deux types : le feu déficient et excessif du Yin et le feu déficient et excessif du Qi (feu déficient et chaleur interne). Une carence en Yin et un excès de feu se manifestent souvent par des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, une perte de poids, une bouche et une gorge sèches, de la fièvre dans les cinq parties du corps, de l'agitation, une langue rouge sans revêtement et un pouls fin. Les symptômes courants du déficit en Qi et du feu-wang comprennent une fièvre légère, une fièvre avant midi, la peur du vent, une préférence pour la chaleur et une peur du froid, une fatigue et une faiblesse, un essoufflement, une paresse pour parler, une transpiration spontanée, des urines claires et des selles molles, un pouls faible, une langue pâle et un enduit mince.

2. Que faire si vos yeux deviennent irrités

1. Le chèvrefeuille évacue la chaleur, détoxifie et réduit la chaleur interne. Le thé salé peut éliminer la chaleur, humidifier la gorge, dissiper la chaleur et détoxifier : mettez un peu de sel dans les feuilles de thé, infusez avec de l'eau bouillante et buvez. Il a pour effet d’améliorer la vue, de réduire l’inflammation, de réduire le feu et de résoudre les mucosités. Il peut également traiter les maux de dents, le rhume et la toux, les yeux rouges et gonflés, etc. Boire régulièrement de l’alcool en été peut également prévenir les coups de chaleur.

2. Les yeux rouges et douloureux causés par la colère sont en fait des manifestations de la conjonctivite aiguë. Pour traiter la conjonctivite aiguë, vous pouvez choisir des gouttes ophtalmiques antibiotiques. Faites attention à votre propre hygiène et ne partagez pas les serviettes, les lavabos, etc. avec d’autres pour éviter les infections croisées.

Les patients souffrant de conjonctivite aiguë peuvent également prendre des médicaments chinois pour éliminer la chaleur et purger le feu, tels que les pilules Huanglian Shangqing.

3. Si vos yeux sont enflammés, vous pouvez utiliser un humidificateur dans la chambre ou mettre de l'eau à côté du lit pour augmenter l'humidité ambiante. Vous devez également éviter de dormir près de la sortie d'air du climatiseur. De plus, vous pouvez utiliser quelques petites prescriptions pour aider vos yeux à se débarrasser de la chaleur :

(1) Thé au chrysanthème : prenez une quantité appropriée de chrysanthème et infusez-la avec de l’eau bouillante ;

(2) Thé aux graines de Cassia : Prenez 6 g de graines de Cassia grillées, écrasez-les et faites-les infuser avec de l'eau bouillante ;

(3) Thé pour éliminer la chaleur et améliorer la vue : 6 g de Radix Rehmanniae, 6 g de Radix Ophiopogonis, 3 g de Chrysanthemum et 3 g de Flos Lonicerae. Infusez avec de l'eau bouillante, couvrez et laissez mijoter pendant 20 minutes, puis buvez après refroidissement.

3. Les points suivants doivent être ajoutés pour l'inflammation oculaire

De nombreuses études ont montré que le goji noir peut améliorer la vue. En même temps, le pigment bleu contenu dans le goji noir, l'anthocyanine, peut favoriser la microcirculation sanguine dans les yeux et maintenir une pression intraoculaire normale. Une étude réalisée aux États-Unis a également confirmé que le goji noir peut aider à soulager la perte de vision.

La cause de la fatigue oculaire est généralement liée à la sécrétion de larmes, ce qui doit attirer votre attention et vous devez prendre particulièrement soin de vos yeux. Le moyen le plus pratique et le plus efficace est d'ajouter à votre alimentation des aliments nourrissants pour les yeux.

1. Vitamine A : Il va sans dire que la vitamine A, connue comme « essentielle à la protection des yeux », est un bon moyen de prévenir la sécheresse oculaire, la perte de vision et la cécité nocturne. Les carottes, les légumes verts et jaunes et les dattes rouges contiennent la plus grande quantité de vitamine A.

2. Vitamine B : La vitamine B est l'une des sources nutritionnelles du nerf optique. Une carence en vitamine B1 peut provoquer une fatigue oculaire ; une carence en vitamine B2 peut facilement provoquer une kératite. Vous pouvez manger plus de sésame, de soja, de lait frais, de germe de blé et d’autres aliments.

3. Goji noir : Tout le monde sait depuis longtemps que le goji noir peut nettoyer le foie et améliorer la vue, car il est riche en carotène, vitamines A, B1, B2, C, calcium, fer, etc., qui sont des nutriments essentiels pour des yeux sains.