Symptômes d'une entorse des ligaments du dos

Le corps humain est doté de ligaments, qui sont des parties très importantes. Une fois qu'ils sont tendus, les conséquences sont désastreuses. Ils peuvent même provoquer une compression locale et des douleurs de rebond, qui sont très nocives. Après une déchirure d'un ligament, les membres supérieurs sont souvent incapables de soulever des objets lourds, et vous pouvez même ressentir des irrégularités dans votre qi et votre sang, qui fluctuent souvent et deviennent instables.

Quels sont les symptômes d’une entorse ligamentaire ?

Les symptômes courants d’une entorse ligamentaire peuvent être divisés selon les points suivants :

Tout d'abord, il y a une douleur dans la zone blessée. La douleur est généralement localisée dans la zone de tension ligamentaire et s'accompagne souvent d'une sensibilité locale et d'une douleur de rebond.

Deuxièmement, l'entorse ligamentaire peut entraîner des troubles du mouvement ou une limitation des mouvements des articulations ou des fonctions. Cela est principalement dû au fait que la douleur après une entorse ligamentaire limite le mouvement des articulations. Ce mouvement passif peut induire des douleurs, notamment en cas d'étirement des ligaments. Le mouvement de la zone de tension aggrave souvent la douleur.

Troisièmement, après une entorse ligamentaire, les membres supérieurs deviennent souvent incapables de soulever des objets lourds, tandis que les membres inférieurs ont souvent du mal à supporter le poids.

Par conséquent, les trois points ci-dessus sont les symptômes initiaux pour confirmer cette entorse ligamentaire, mais l'entorse ligamentaire est souvent une fracture ligamentaire générale. Si nous devons juger du degré d'entorse ligamentaire et s'il y a une fracture, nous devons contacter l'imagerie par résonance magnétique, qui a souvent un effet d'examen clair sur l'entorse ligamentaire précoce ou la rupture ligamentaire. Par conséquent, si cette entorse ligamentaire est suspectée, nous devons nous rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen d'imagerie par résonance magnétique afin d'établir un diagnostic clair.

1. Mangez des aliments qui favorisent le qi et la circulation sanguine

Si le ligament est entorsé, une certaine stagnation d’air se produira dans les tissus mous du ligament. Vous pouvez manger certains aliments qui favorisent le qi et la circulation sanguine, comme les tranches de Chuanxiong, pour aider à réguler et à récupérer les ligaments et les tissus mous.

2. Des choses qui peuvent éliminer la stase sanguine et soulager la douleur

Une entorse ligamentaire peut provoquer des ecchymoses et des douleurs. Si l'entorse ligamentaire n'est pas correctement soignée, des ecchymoses et un gonflement apparaîtront dans la zone entorsée. Par conséquent, vous devriez essayer de manger des aliments comme le konjac qui peuvent éliminer la stase sanguine et soulager la douleur.

3. Beaucoup de fruits

Lorsque vous vous remettez d’une entorse ligamentaire, vous devez prendre beaucoup de vitamines. Les vitamines sont la substance la plus abondante dans les fruits. Manger davantage de fruits peut donc vous aider à obtenir la quantité requise de vitamines.

4. Viande

Lors de la récupération d’une entorse ligamentaire, nous devons prendre des suppléments de protéines pour réparer les dommages causés au ligament. La viande contient beaucoup de protéines, ce qui constitue le meilleur complément après une entorse ligamentaire.