À quoi dois-je faire attention en cas d'infarctus du myocarde

Dans la vraie vie, l'infarctus du myocarde est une maladie cardiaque relativement courante. Il peut facilement entraîner des étourdissements, des maux de tête, une oppression thoracique, des difficultés respiratoires, etc. Il peut également facilement entraîner des palpitations, une diminution de la résistance corporelle, etc. Il nécessite un traitement rapide. En plus de prendre vos médicaments à temps, vous devez également prêter plus d'attention à certains aspects de votre alimentation et de votre vie quotidienne. Vous devez manger davantage d'aliments enrichissants pour le sang et éviter de manger des aliments trop gras.

À quoi dois-je faire attention en cas d’infarctus du myocarde ?

Une fois que les patients victimes d'un infarctus du myocarde ont dépassé la période critique, en plus de garder une bonne humeur, de prendre les médicaments prescrits par le médecin, de faire attention au repos et de prendre bien soin d'eux-mêmes, ils doivent également prêter attention aux points suivants dans leur alimentation et leur nutrition quotidiennes :

1. Contrôler l'apport calorique total. Les données cliniques montrent que de nombreux patients victimes d'un infarctus du myocarde sont en surpoids ou obèses. Parce qu’il y a trop de graisse autour du cœur, elle comprime le myocarde, ce qui affaiblit encore davantage la fonction myocardique. Par conséquent, l’apport calorique total dans l’alimentation doit être limité afin de contrôler le poids corporel. Au repos, l’apport calorique quotidien doit être de 25 à 30 kcal par kilogramme de poids corporel.

2. Complétez votre alimentation avec de la vitamine C et des oligo-éléments. La vitamine C peut non seulement améliorer l'élasticité et la résistance des vaisseaux sanguins et prévenir les saignements, mais aussi favoriser la cicatrisation des plaies. Les aliments riches en vitamine C sont principalement les légumes et les fruits, notamment le kiwi, les agrumes, la fraise, les dattes fraîches, etc. L'iode et le magnésium, parmi les oligo-éléments, jouent un rôle important dans la réduction du cholestérol sérique, en réduisant le dépôt de lipides de cholestérol et de sels de calcium sur les parois des vaisseaux sanguins et en ralentissant la formation de lésions athéroscléreuses. Les fruits de mer tels que le poisson, les crevettes, le varech, les méduses et les algues contiennent des niveaux élevés d’iode et peuvent être consommés en alternance dans l’alimentation quotidienne. Le magnésium peut augmenter l’excitabilité du myocarde. Si le corps manque de magnésium, des troubles du rythme cardiaque, une oppression thoracique et un essoufflement se produiront, et le flux sanguin coronaire sera affecté, entraînant en outre une ischémie myocardique et une hypoxie, ce qui est très nocif pour le myocarde malade et peut même provoquer une rechute de la maladie. Le magnésium se trouve en forte concentration dans les légumes à feuilles vertes.

3. Régime pauvre en graisses et en cholestérol : l'huile de soja, l'huile de maïs, l'huile d'arachide, l'huile de sésame, l'huile de colza, etc. doivent être utilisées comme huile de cuisson dans l'alimentation quotidienne. Parce que ces huiles végétales sont riches en acides gras insaturés et ne contiennent pas de cholestérol. Évitez de consommer trop de graisses animales et d’abats animaux riches en cholestérol. Dans le même temps, vous devriez consommer davantage de produits à base de soja et l’apport quotidien total en cholestérol devrait être contrôlé en dessous de 300 mg.

4. Limitez la quantité de sel. L'ingrédient principal du sel de table est le sodium. Une consommation excessive de sodium peut augmenter la sensibilité des vaisseaux sanguins à diverses substances augmentant la pression artérielle, provoquant des spasmes dans les petites artères et augmentant la pression artérielle. Le sodium a également un fort effet d’absorption d’eau. Des expériences ont montré que chaque gramme de sel peut contenir 200 à 250 millilitres d'eau. Plus on mange de sel, plus le volume sanguin augmente, ce qui aggrave directement la charge sur le cœur. L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes en bonne santé de consommer 6 grammes de sel par jour. Par conséquent, les patients souffrant d’infarctus du myocarde devraient consommer moins de 4 grammes de sel par jour. Il est préférable de ne pas manger ou de consommer moins d’autres aliments riches en sel, comme les cornichons, le tofu fermenté, le bacon salé et les œufs en conserve.

5. Mangez fréquemment de petits repas et des aliments mous. Étant donné que les patients victimes d'un infarctus du myocarde ont une faible fonction circulatoire, il est facile de provoquer une congestion de la muqueuse gastro-intestinale, une sécrétion réduite de suc digestif, un affaiblissement de la fonction digestive et une perte d'appétit. Par conséquent, il est préférable de manger des aliments semi-liquides et des aliments mous facilement digestibles, tels que du lait écrémé, du yaourt, de la bouillie de riz, du riz gluant et de la bouillie de dattes rouges, des nouilles, des nouilles, des wontons, du riz mou, etc. En même temps, la quantité de nourriture consommée à chaque repas ne doit pas être trop importante. Il convient de manger 4 à 5 fois par jour. Dans le cas contraire, en raison de la distension abdominale, le flux sanguin vers les organes abdominaux augmentera relativement, ce qui réduira par réflexe le flux sanguin dans les artères coronaires, induisant une angine de poitrine, des troubles du rythme cardiaque, une insuffisance cardiaque ou aggravant le degré d'infarctus du myocarde, et même provoquant une mort subite. De plus, vous devriez également manger des céréales secondaires, des pommes de terre et des fruits, car augmenter l'apport en fibres alimentaires peut augmenter le volume des selles, les ramollir, favoriser le péristaltisme intestinal et prévenir la constipation.

La constipation est l'ennemi des patients cardiaques car la pression abdominale augmente lors de la défécation, ce qui augmente la quantité de sang qui retourne au cœur. De plus, retenir sa respiration et exercer une force augmentera la consommation d'oxygène du cœur. Dans la pratique clinique, il n’est pas rare que des patients atteints d’infarctus du myocarde décèdent subitement en raison d’efforts lors de la défécation dus à des selles sèches et dures.

Il est donc nécessaire de garder les intestins ouverts pour éviter les accidents. Les patients peuvent souvent manger des bananes, des poires, des agrumes, etc. De plus, tous les aliments irritants, le tabac et l’alcool doivent être évités.