Est-il vrai que taper du coude peut détoxifier ?

Récemment, une rumeur circule sur Internet selon laquelle tapoter les coudes peut détoxifier. Dans la vie quotidienne, nous voyons souvent des personnes âgées tapoter leurs coudes lorsqu'elles font de l'exercice dans le parc. Après avoir tapoté, des bosses noires et violettes apparaissent dans cette zone. Certaines personnes pensent que cela permet d'éliminer les toxines, tandis que d'autres pensent qu'il ne s'agit pas d'une détoxification et qu'il s'agit d'un phénomène normal. Je me demande si tapoter les coudes est vraiment une méthode de détoxification ?

Est-il vrai que taper du coude peut détoxifier ?

Tapoter l'intérieur de vos bras pour vous détoxifier n'est pas une méthode fiable

L’idée selon laquelle tapoter les coudes peut détoxifier est fausse, mais tapoter les coudes peut en fait aider à favoriser la circulation du qi et du sang, à détendre les muscles et les tendons, et est similaire aux techniques de grattage et de ventouses. Si vous ressentez des douleurs dans le dos ou dans le corps après l'exercice, vous pouvez tapoter doucement pour favoriser le qi et la circulation sanguine. Préparation : Pliez légèrement vos paumes en forme d'arc avec vos paumes vides et tapotez rythmiquement les parties correspondantes du corps, en vous appuyant sur le flux d'air dans les paumes pour obtenir l'effet de promotion du qi et de la circulation sanguine. N'oubliez pas de ne pas frapper directement avec vos mains et de ne pas utiliser trop de force, afin de ne pas causer plus de dégâts.

La médecine traditionnelle chinoise n'utilise pas la méthode des gifles violentes pour provoquer des saignements afin de préserver la santé. La médecine traditionnelle chinoise considère que la détoxification peut être obtenue en prenant des médicaments chinois, en mangeant des aliments aux effets dispersants ou en grattant. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le corps humain a besoin d'un équilibre entre le yin et le yang. Une fois affecté par les « six maux » que sont le vent, le froid, la chaleur, l'humidité, la sécheresse et le feu, cet équilibre est rompu, ce qui entraîne un excès de yang et un manque de yin, ou un excès de yin, et le corps se sent mal à l'aise.

On dit souvent que le grattage peut détoxifier. En fait, la toxine ici fait référence à la toxine thermique produite lorsque le yang du corps est excessif, et la détoxification signifie l'expulsion de la chaleur. Dong Shengwang a déclaré que tout le monde n'est pas adapté à la méthode de retrait de la chaleur par tapotement. Tout d'abord, vous devez être prêt à juger s'il s'agit de Yang Sheng. Si le corps est initialement faible en feu, le tapoter vous rendra certainement plus mal à l'aise et provoquera un épuisement du feu, ce qui aura l'effet inverse. De plus, il faut tenir compte de l'emplacement et de la force du tapotement. Tapoter jusqu'à ce que la peau devienne violette peut être dû à une congestion de l'épiderme ou à une stase sanguine, plutôt qu'à une détoxification.

Nous pouvons donc constater que l’affirmation selon laquelle tapoter les bras peut détoxifier est inexacte. En médecine traditionnelle chinoise, les exigences en matière de tapotements sont relativement élevées. Les symptômes physiques de tout le monde ne sont pas adaptés à cette méthode et un diagnostic de médecine traditionnelle chinoise est nécessaire. De plus, vous ne pouvez pas simplement tapoter le creux de votre bras. Différentes exigences de force s'appliquent à différentes parties de votre bras. Si les citoyens ordinaires se frappent les bras jusqu’à ce qu’ils deviennent bleus ou violets sans obtenir de diagnostic, il est facile de provoquer des blessures secondaires.