Manger trop d'ananas rendra votre estomac inconfortable

Les mois de mars et avril sont chaque année une bonne saison pour manger des ananas. Que ce soit sur un petit stand du marché ou dans un grand supermarché, vous pouvez voir toutes sortes d'ananas. L'ananas a une odeur sucrée. Beaucoup de gens aiment non seulement manger de l'ananas, mais l'utilisent également pour préparer de délicieux plats, comme du riz à l'ananas, des petits pains à l'ananas, etc., qui sont très appréciés des enfants. Certaines personnes ressentent des maux d'estomac après avoir mangé trop d'ananas. Que doivent-elles faire dans cette situation ?

1. Que faire si vous ressentez des maux d'estomac après avoir mangé de l'ananas

1. Buvez de l'eau chaude

L'eau chaude a pour effet de réchauffer l'estomac. Boire de l'eau chaude après avoir mangé de l'ananas peut non seulement aider à la digestion et à l'absorption des aliments, mais aussi diluer les composants acides de l'ananas et soulager les maux d'estomac.

2. Réchauffer l'estomac

Appliquer une bouillotte ou une poche d’eau chaude sur l’estomac peut chasser le froid de l’estomac, et vous pouvez également masser doucement l’estomac avec vos mains pour améliorer l’inconfort gastrique.

3. Mangez des biscuits soda

Les biscuits salés sont alcalins et peuvent neutraliser l'acide contenu dans l'ananas. Par conséquent, si vous ressentez des maux d'estomac après avoir mangé de l'ananas, manger des biscuits salés peut soulager les maux d'estomac.

2. Comment éviter les maux d’estomac en mangeant de l’ananas

1. Mangez après les repas. Manger de l'ananas une demi-heure après un repas peut non seulement aider à la digestion et à l'absorption des aliments et prévenir l'indigestion, mais aussi l'estomac est protégé par l'aliment de base, ce qui peut éviter dans une certaine mesure les maux d'estomac causés par la consommation d'ananas.

2. Faire tremper dans de l'eau salée avant de manger. La « broméline » contenue dans l'ananas est un ingrédient allergène qui peut facilement irriter l'estomac et les intestins et provoquer des troubles gastro-intestinaux. Le faire tremper dans de l'eau salée peut décomposer cette substance et réduire les risques de troubles gastriques. Il est généralement recommandé de faire tremper dans de l'eau salée pendant environ 30 minutes.

3. Mangez de l'ananas mûr. La teneur en composants acides et allergènes des ananas mûrs est faible, ce qui peut prévenir dans une certaine mesure les maux d'estomac.

4. Mangez de l’ananas avec modération. Pour les personnes de constitution normale, la quantité appropriée d'ananas à consommer par jour est de 100 grammes. Les personnes de constitution particulière, comme les personnes âgées et les enfants, doivent réduire la quantité en conséquence.

3. Qui ressentira facilement des maux d’estomac après avoir mangé de l’ananas ?

1. Les personnes allergiques

Pour les personnes allergiques à la « bromélaïne » de l’ananas, manger de l’ananas provoquera non seulement des maux d’estomac, mais également un engourdissement de la langue, un gonflement des lèvres et d’autres symptômes d’inconfort.

2. Patients souffrant d'ulcère gastrique

L'ananas est riche en substances acides, qui peuvent facilement irriter l'estomac et les intestins. Chez les personnes souffrant d'ulcères gastriques ou d'une sécrétion excessive d'acide gastrique, la consommation d'ananas peut facilement provoquer des troubles gastriques.